Отделителната система има основната роля да поддържа хомеостазата, т.е. баланса в нашето тяло. Тя изпълнява тази функция като елиминира от организма отпадните продукти от метаболизма, излишните течности и електролити.
Отделителната система е съставена от бъбреци, уретери, пикочен мехур и уретра.
Бъбреците са чифтен орган, разположен ретроперитонеално от двете страни на гръбначния стълб.
Бъбреците са основния филтриращ орган, който се занимава с изхвърлянето на токсични продукти и метаболи и регулацията на електролитния баланс. Като такъв, те са изложени на влиянието на същите вредни вещества, продукт на нашия метаболизъм.
Разбира се, както всички органи и системи в тялото, бъбреците и целият ни организъм разполагат с голям компенсаторен потенциал и са способни дълго време да запазят функциите си, въпреки вредните фактори.
Все пак, за да съхраним тяхното здраве, трябва да се запознаем с основните им функции, както и с главните рискови звена, що се отнася до тяхното здраве.
Филтрация и елиминиране на отпадни продукти - жизненоважна функция, която предоставя на организма ни възможността да работи на оптимални обороти, без да е подвластен на вредни влияния. Това функция е свързана с голямо въздействие върху бъбречния паренхим.
Основните отпадни продукти от метаболизма са урея, креатинин и пикочна киселина, като разбира се има много други токсични за организма вещества, които са продукт от обмяната на лекарствените вещества например.
Регулира водно-електролитния баланс - отговорна функция, осигуряваща хомеостазата в организма. Водно-електролитният баланс е от огромно значение и при неговите нарушения могат да се развият сериозни, дори животозастрашаващи състояния и смърт.
Хранителните навици на модерния човек изключително много затрудняват работата на бъбреците. Съвременните храни са чести богати на голямо количество натрий. Този елемент е жизненоважен,но при прекомерен прием води до водна задръжка, повишаване кръвното налягане и увреждане на бъбречните гломерули.
Освен това, дисбаланса между калий и натрий затруднява сериозно работата на сърдечния мускул и има редица неприятни ефекти.
Регулация на кръвното налягане - бъбреците имат фундаментална роля за регулацията на кръвното налягане. Тя е тясно свързана както с обмена на натрий, така и с цяла хормонална система наречена ренин-ангиотензин-алдостеронова система.
Посредством сложни механизми, тези хормони регулират стойностите на кръвното налягане. Модерният начин на живот с вредните си спецификации постоянно поставя тази система на изпитания и често се налага подпомагането и с медикаменти т.нар. антихипертензивни лекарства.
Еритропоеза - това е процесът на синтезиране на еритроцити или още червени кръвни клетки. Тя се инициира от хормон, произвеждан от бъбреците, който се нарична еритропоетин.
Здравето на бъбреците е строго обвързано с функцията им да регулират производството на кръвни клетки. Затова хората, които по една или друга причина са развили бъбречна недостатъчност винаги страдат от анемия ( малокръвие) и хемоглобинът и броят на кръвните им клетки обикновено е доста нисък. Това налага екзогенното стимулиране на процеса посредством прилагането на синтетичен еритропоетин.
Основните фактори, които пряко се отразяват на здравето на бъбреците ни са следните:
Високо кръвно налягане ( хипертония) - сериозно състояние, което може да бъде симптом на друго заболяване или провокирано от вредни навици и нездравословен начин на живот.
Без значение от етиологията на артериалната хипертония, високите стойности на кръвното налягане водят до увреждане на бъбречните структури и влошаване на функциите им. Това допълнително задълбочава проблема.
Диабет - това заболяване води до увреждане на целия организъм. Повишеният оксидативен стрес уврежда бъбречните гломерули и микро капилярната мрежа на тези органи, като води до тяхната атрофия. Състоянието се нарича диабетна нефропатия, като е следствие от недобре контролиран диабет или просто голяма давност на заболяването. Води до развитие на бъбречна недостатъчност.
Възраст и генетични- разбира се, с напредването на възрастта се изчерпва и капацитета на буферните ни системи и възможността на организма да компенсира постоянният стрес, било то и във физиологични граници. Този фактор е предимно генетичен, но зависи и от начина на живота, като при всички случаи с напредването на възрастта се развива бъбречна недостатъчност в една или друга степен.
Наследствените заболявания, като например бъбречната поликистоза са фактор, който увеличава значително шансовете да развием хронично бъбречно заболяване в бъдеще.
Дехидратация - хроничното обезводняване или неадекватния прием на течности силно уврежда бъбречните структури поради високия вискозитет на кръвта и високата концентрация на отпадни продукти в нея.
Неслучайно се препоръчват консумацията на поне 2 литра вода на ден. Кофеиновите напитки, които с модернизирането на живота и засилване на динамиката, се употребяват в прекомерни количества водят до силна дехидратация поради ускоряване на диурезата. Те не заместват приема на вода, а напротив- повишават нашите нужди да приемаме течности.
Последствията от влиянието на различни фактори върху бъбреците най-общо са развитието на :
- Хронична бъбречна недостатъчност
- Нефролитиаза - бъбречно-каменна болест
-Чести инфекции на уринарния тракт
Признаците и симптомите, свързани с бъбречните заболявания са неспецифични. Това означава, че те могат спокойно да са провокирани от друго заболяване или състояние. Поради причината, че бъбреците могат да компенсират загубата на тяхната функционалност, често първите симптоми на заболяването се появяват, когато вече има нанесени необратими щети.
Често, при хора, страдащи от бъбречна недостатъчност или друго заболяване на отделителната система, може да се появят следните симптоми:
- Гадене
- Повръщане
- Загуба на апетит
- Обща отпадналост, лесна уморяемост
- Безсъние
- Често или оскъдно уриниране
- Намалена острота на ума и забавени мисловни процеси
- Мускулни крампи ( схващания)
- Отоци по подбедриците и глезените, ръцете
- Бледа или сивкава, суха кожа. Сърбежи по кожата.
- Злокачествена хипертония ( неконтролируема хипертонична болест)
- Задух и болки в гърдите
Разбира се, много от тези симптоми са валидни за доста напреднали случаи на бъбречното увреждане.
Важно е да се фокусираме върху факта, че бъбречните заболявания могат да имат късна проява, а често когато тя е налице - ние вече сме безсилни. Това обуславя и нуждата от проява на проактивно поведение, което е валидно като цяло за нашето здраве.
Проактивното поведение, по отношение на бъбречното здраве, се отнася предимно до промени в начина на живот, които да улеснят работата на бъбреците, като намаляват вредните въздействие върху тях.
Ето и проактивните методи за превенция на бъбречно увреждане и за осигуряване максимални условия на бъбречната функция:
- Хидратация - повишената консумация на течности води до “разреждане” на кръвта. Намаленият вискозитет подобрява филтрационните процеси и намалява щетите върху бъбречните гломерули. Освен това води до разреждане и на токсините. Приемът на вода или на билкови чайове е препоръчителен пред газираните напитки и подсладените “натурални” сокове.
- Балансирана диета - спазването на основни правила при храненето са от голяма значение за цялостното здраве, както и за здравето и пълноценността на бъбречната функция. Това включва приема на повече пресни, непреработени храни - зеленчуци, плодове и избягване на солени храни, богати на транс и наситени мазнини, както и рафинираната захар и захарните изделия.
- Редовна физическа активност - подобрява циркулацията на кръвта в кръвоносните съдове, профилактира сърдечното здраве и развитието на артериална хипертония.
Запознавайки се с тежките условия на съвременния начин на живот и преките отражение на особеностите му върху бъбречното здраве е от голямо значение да обърнем необходимото внимание за прилагане на проактивно поведение като основен метод на профилактика.
От поддържане на адекватна хидратация и спазване правилата за рационално и здравословно хранене до упражняване на редовно физическа активност и отстраняване на вредни навици, бидейки основата на бъбречното здраве.
Въпреки това, за тези от вас, които търсят източник на допълнителна естествена подкрепа, билковите тинктури предлагат в своето лице верен съюзник. Носещи в себе си традиционната мъдрост и предоставяйки редица ползи за цялото тяло, тези ботанически формули са разработени , така че да предоставят нежна, но значима подкрепа за отделителната система.
Широко използвани в народната медицина от векове, билките и техните екстракти присъстват и в модерната медицина. Някои от тях са добре познати и носят подкрепата на научните доказателства, а други са все още обект на изследвания.
В състава си съдържат огромно количество и разнообразие от фитохимикали. Редица от тях са биологично активни и притежават редица полезни ефекти.
Ето и някои от билковите тинктури, силно препоръчвани при бъбречни заболявания, както от традиционалисти, така и от лекари, практикуващи съвременна медицина :
Тинктура “ Червена боровинка” :
Червената боровинка е както много вкусен плод от едноименното храстоподобно растение, така и изключителна полезна за човешкото здраве. Лечебни свойства притежават листата и плодовете на билката.
В народната медицина, това растение се асоциира с общото здраве на уринарния тракт. Нейното директно действие върху бъбречния паренхим не е екстензивно проучено, но тя притежава множество ползи върху цялостното здраве на отделителната система, което засяга косвено и бъбреците.
Водно-алкохолният екстракт на червената боровинка съдържа множество полифенолни съединения, като най-известните, проучваните и марктерираните от тях са групата на проантоцианидините и антоцианидините.
Те имат свойството да възпрепятстват адхезията на бактерията Е.коли към епитела, постилащ стените на уринарните пътища. Escherichia coli е най-честият причинител на възпаления, засягащи уретрата, пикочния мехур и бъбреците. Благодарение на това си качество, червената боровинка често представлява незаменима част от лечението на пикочни инфекции - цистити и уретрити. Много използвана от нежния пол, поради анатомично обоснованите по-чести инфекции на пикочния мехур и уретрата.
Червената боровинка има силен диуретичен ефект. Той се изразява в стимулиране на бъбрека да произвежда по-голямо количество урина. По този начин подпомага изхвърлянето на отпадни продукти от организма, както и излишните количества натрий. Приемът и е подходящ при появата на отоци по долните крайници.
Разреждането на урината е добра превантивна мярка за профилактика на бъбречно-каменна болест. По-ниското количества минерали в урината крие значително по-малък риск от формирането на соли и бъбречни конкременти.
Тинктура” Червена боровинка” има силно изразено антиоксидантно и противовъзпалително действие, благодарение на разнообразието си от фитохимикали.
Те цялостно подобряват условията във вътрешната среда на организма, помагат в борбата със свободните радикали и допринасят за по-доброто здраве на всички органи и системи, в това число и отделителната.
Тинктура “Бреза” :
Бялата бреза е призната за лечебно растение. Това дърво е приятел на човека още от древността, когато хората са открили, че отварата от неговата кора облекчава различни видове възпаления и болки. Освен това е установено и способността на екстракта да увеличава диурезата.
С напредването на медицината е изолирано вещество, което принадлежи към групата на тритерпеноидите - бетулин (кръстено на брезата Betulla от латински език). Именно на него се приписват по-голямата част от ефектите на брезата.
Тинктурата подпомага състояния на интоксикации и завишени нива на урея и креатинин. Диуретичния ефект, в комбинация с противовъзпалителните свойства на билката, я правят отлично средство за борба с подаграта. Тя представлява заболяване, при което е нарушена обмяната на пуриновите групи и при консумация на храни, съдържащи голямо количество РНК и ДНК, в урината се натрупват големи количества пикочна киселина. Тя уврежда ставите и бъбреците, като формира подагрозни туфи ( възли от кристали пикочна киселина) и бъбречни камъни.
Тинктурата от бреза ефективно се справя с намаляването на нивата на пикочна киселина в серума, както и с понижаването на възпалителната реакция по ставните повърхности.
Поради антибактериалния и диуретичния ефект на брезата, тя е добър избор като комплементарно лечение на инфекции на пикочните пътища.
Тинктура “ Мечо грозде”:
Това диво-растящо растение има признати медицински качества. Тинктурата от листата и плодовете на билката има изразени полезни качества, насочени към здравето на отделителната система.
Тя е богата на веществото арбутин, което притежава, както антимикробни, така и диуретични свойства.
Приемът и е добра профилактика при бъбречно-каменна болест, подпомага отделянето на токсини от организма и елиминира излишните задържани течности.
Смята се, че екстракта подпомага, както превенцията така и разграждането на малки песъчинки в бъбречното легенче. В допълнение, антимикробните свойства са полезни за профилактика и лечение на инфекции на пикочните пътища, а противовъзпалителните качества облекчават симптомите, свързани с тях.
Тинктура “ Трицветна теменуга” :
Това красиво цвете притежава лечебни свойства. Тинктурата от трицветна теменуга съдържа множество активни вещества с фенолна природа. Те обуславят и качествата на билката, които са познати от дълги времена.
В народната медицина, билката се използва поради своите противомикробни, диуретични и антиоксидантни свойства.
Въпреките липсата на директни научни доказателства за механизма на действие на активните вещества, приемът на билката се счита за благоприятен при някои състояния, свързани със здравето на отделителната система.
Подпомага лечение на пикочни инфекции и подобрява диурезата. Ефективна при отстраняване на излишните токсини и задържани течности.
Тинктура “ Агримония” :
Тинктурата от агримония притежава диуретичен ефект. По този начин освен, че ускорява елиминирането на бактериалните патогени, помага за изхвърляне и на токсините от тялото.
Също така съдържа вещества ( проантоцианидини), които имат способността да пречат на прикрепянето на някои патологични бактерии към стените на пикочните пътища.
Най-често това са бактериите Escherichia coli и Proteus, които причиняват инфекции на уринарните пътища - уретрити, цистити и пиелонефрити
Алкохолният екстракт от тази билка се използва успешно с цел допълващо лечение като намалява симптомите на болка и парене при уриниране.
Тинктура “ Дребноцветна върбовка” :
Тази билка има признати медицински качества. Високото съдържание на вещества с антиоксидантна и противовъзпалителна природа я правят подходяща за много състояние, някои от които са свързани със здравето на отделителната система.
Диуретичните и качества, както и антимикробните и свойства допринасят за благоприятния ефект, който има при възпалителни и инфекциозни процеси на пикочния мехур и пикочните пътища, както и при възпаление на простата при мъжа.
Билката е подходяща, както за мъже, така и за жени.
Билките и техните концентрирани екстракти намират широко приложение при различни състояния, свързани с човешкото здраве. Здравето на отделителната система не прави изключение. Редица билкови представители са признати, както от традиционалистите, така и от на научните среди и медицината. Техните активни съставки определят добрия ефект, който имат върху пикочните пътища и бъбреците.
Билковите тинктури са добър начин да осигурите оптимална среда на тялото си, като подпомогнете фунцкията на бъбреците.
Приемът на добре подбрани билки намаляват риска от развитие на бъбречно-каменна болест, подагра и увреждания на бъбречния паренхим, с следствие на негативното влияние на токсините и свободните радикали. Освен това помагат при профилактика и лечение на инфекции на пикочните пътища и пикочния мехур.
Широката им употреба и комбинирането им с останалите проактивни подходи, осигурят здравето на вашите бъбреци и допринасят за по-доброто благосъстояние на организма.
