Периферната нервна система ( ПНС ) е едно от двете главни подразделения на нервната система, като другото основно е централната нервна система (ЦНС). Периферната нервна система се състои от нерви и ганглии, които не принадлежат към мозъка и гръбначния мозък. Същите се простират до най-дисталните части на тялото, като изпълняват разнообразни функции.
Основните функции на ПНС включват:
- Сензорна - тя събира и предава информация от сензорните рецептори до мозъка за обработване. Сензорните рецептори са различни - за допир, за температура и за болка).
- Моторна - тя има за цел да провежда сигнали от централната нервна система до мускулите и жлезите, като инициира отговори - мускулни контракции или секреция от жлезите.
Периферната нервна система се разделя и на още две главни подкатегории:
Соматична Нервна Система - контролира волевите движения и изпраща сигнали до скелетната мускулатура.
Автономна Нервна Система - регулира неволивите функции на тялото, в това число сърдечната честота, дихателната честота и активността на жлезите.
Автономната Нервна Система се подразделя още на симпатикова и парасимпатикова, които често имат противоположни ефекти, чиято цел да поддържат хомеостазата.
Общо погледнато, периферната нервна система играе ключова роля при установяване комуникацията между централната нервна система и остатъка от нашето тяло, като позволява извършването на адекватни отговори към вътрешни и външни дразнители.
Най-честите проблеми, свързани с ПНС включват различни форми на невропатии и радикулопатии. Разбира се, съществуват и много сериозни автоимунни заболявания ( като Гилен-Баре синдром), дегенеративни заболявания ( Амиотична латерална склероза) и вродени заболявания ( Шарко-Мари-Тут).
С тяхното лечение се занимава дял от медицина, наречен неврология като лечението им е комплексно. Холистичният подход е силно препоръчан за максимално ефективна терапия.
Най-често в живота си, за щастие, хората се сблъскват с по-леки проблеми, свързани с периферната нервна система, които обаче понякога могат да предизвикат сериозен дискомфорт и болка. Такива са невропатиите и радикулопатиите.
Невропатия е състояние, което се характеризира с дисфункция или нараняване на периферните нерви, което в резултат води до симптоми като болка, изтръпване, мравучкане или слабост. Може да засегне различни части на тялото и често се асоциира с подлежащ медицински проблеми, травми или излагане на токсини.
Радикулопатия е термин, който се отнася до състояние, при което има компресия ( притискане), възпаление или увреда на нервни коренчета, на местата от които те излизат от гръбначния мозък. Симптомите са болка, слабост, изтръпване по хода на засегнатия нерв. Болката чести ирадиира от гръбнака до крайниците. Най-честата причина за възникване на радикулопатия е херниране на междупрешленен диск, стеноза ( стеснение на гръбначния отвор) и други заболявания на гръбначния стълб, например ошипяване или още спондилоза.
Съществуват различни рискови фактори за възникването на проблеми с ПНС, като голяма част от лечението се крие именно в тях :
- Възраст- рискът за проблеми с ПНС се увеличава с възрастта.
- Диабет- хора, страдащи от диабет са по-рискови за увреждане на нерви ( диабетна невропатия).
- Инфекции - някои инфекциозни болести, като СПИН и лаймска болест могат да засягат периферните нерви.
- Травма - доста честа причина за увреждане на нерви.
- Токсини - експозицията на някои токсични вещества, като например пестициди или олово може да доведе до сериозни увреждания на ПНС.
- Автоимунни заболявания.
- Генетична предиспозиция.
- Алкохолизъм.
- Лекарства- някои лекарствени препарати, особено химиотерапевтиците могат да доведат до периферна невропатия.
- Дефицит на витамини и минерали.
След инспекция на списъка с рискови фактори, става ясно, че е наш избор да избегнем или да отстраним някои от рисковите фактори. Здравето на цялото тяло, в това число и ПНС, е особено важно и неговото постигане и поддържане е постоянен и комплексен процес.
Правилното хранене осигурява необходимите вещества за регенерацията и поддържането на ПНС. Избягване на вредните навици- прием на алкохол, тютюнопушене. Избягване на храни, богати на вещества, които предизвикват имунни отговори и продукция на свободни радикали.
Свободните радикали са виновни за оксидативния стрес, а той е предшественик на възпалителните заболявания, които често атакуват нервната ни система.
Употребата на хранителни добавки при различни състояние на нервната система, могат да профилактират възникването им, да подобрят изхода от тях и да ускорят процеса на излекуване.
Ето какво казва науката относно някои хранителни добавки, в това число и билкови екстракти, що се отнася до невро- и радикулопатиите, както и друг тип неврити и нервни заболявания на ПНС.
Витамин Б 12:
Водоразтворимото съединение, известно още като цианокобаламин, играе ключова роля в поддържане здравословното състояние на периферната нервна система. Витаминът е незаменима част от процеса на синтез на миелина - защитната обвивка около нервите, от която зависи предаването на нервните импулси. Дефицит на витамин Б12 може да доведе до увреда на периферните нерви и да се появяват симптоми на изтръпване, гъделичкане и слабост.
Недостигът на витамина води до възникване на т.нар. периферна невропатия, затова при симптоми на такава е удачно да се консултирате с медицински специалист.
Веганите и вегетарианците са рискова група за развиване на симптоматичен дефицит на витамина, тъй като цианокоболамаминът се съдържа най-вече в източници от животински произход.
Добавянето на витамин Б12 към храната е адекватна както при тях, така и в случаи на установена увреда на нерви или нервни коренчета.
Омега 3 мастни киселини:
Тези есенциални мастни киселини имат незаменима роля в човешкото тяло. Те изпълняват множество функции и благоприятното им действие се отразява на всички органи и системи.
Те се срещат най-вече в студеноводните риби и някои ядки, като статистиката показва, че малка част от популацията приема адекватни нива от тях. Омега-3 мастните киселини, поради своята значимост и сравнително ниска консумация, са една от най-често приеманите храните добавки.
Добавянето на омега-3 мастни киселини доказано редуцира уврежданията над невроните и ускорява възстановителните процеси.
Приемът на омега-3 мастни киселини като хранителна добавка е подходящ както за случаи, в които се наблюдават възпалителни или друг тип увреждания на нерви, така и за цялостното ни здраве.
Витамин Д:
Витамин Д е мастноразтворимо вещество, което учените класифицират по-скоро като хормон. Той се произвежда от човешкия организъм под въздействието на слънчевата светлина, но все пак, той е най-често дефицитния витамин за човека.
Той е важен за поддържането на здравето и функционалността на периферната нервна система. Той упражнява повече от един ефект върху ПНС, включително :
- Невропротективен ефект - предпазва невроните и интегритета на нервните клетки в периферната нервна система.
- Противовъзпалително действие- качество, което влиза в действие при възпалителни състояния на нервите.
- Регулира адекватната междуневроналната сигнализация - адекватните нива на холекалциферол са есенциални за правилното предаване на нервните импулси, посредством регулиране на калция.
- Участва в синтеза на миелин.
- Регулира координираността на движенията и контрола на мускулатурата.
Приемът на витамин Д3 има множество полезни ефекти за човешкия организъм, а за да набавим адекватни нива от него, особено през зимните месеци, приемът му като хранителна добавка често е наложителен.
Магнезий:
Магнезият е микроелемент, който има ключова роля за функционирането на нашето тяло. Участва в безброй много реакции и процеси и изпълнява разнообразни функции.
Той е от голямо значение и за нервната система, където :
- Участва в трансмисията на сигналите между нервните клетки.
- Адекватните му нива са важни за правилната невромускулна функция, координацията и цялостния двигателен контрол.
- Калциевата регулация - както и витамин Д3, магнезият помага за регулирането нивата на калция в нервните клетки. Те са от ключово значение за сигналната трансмисия и синтеза на невротрансмитери.
- Може да има противовъзпалителен ефект при неврити и други възпаления на периферната нервна система.
- Невропротективен ефект- предпазва нервните клетки от вредни влияния ( например от действието на свободните радикали).
Магнезиевият цитрат е лесна и достъпна за тялото форма на магнезий, който служи за осигуряване на необходимите нива на минерала в диетата. Адекватните нива на магнезий са от голямо значение за общото здраве и за правилното функциониране на нервната система. Приемът му под формата на хранителна добавка има благоприятен ефект, тъй като голям процент от популацията страда от дефицит на магнезий в една или друга степен.
Астрагалус:
Астрагалусът или още, както е познато сред народа, клинавиче, е растение с медицински качества.
Той е известен като адаптоген, защото помага на тялото да се справи с прекомерен стрес от различно естество.
Биохимичният профил на билката обуславя антиоксидантните, противовъзпалителните и имуномодулаторните и свойства.
Проучвания сочат, че тя има благоприятен ефект и при различни неврологични проблеми.
Водно-алкохолният екстракт на Астрагалус ( тинктура “Астрагалус” ) намалява болката и инициира предпазният механизъм, който протектира нервната тъкан от увредата, следствие от на хроничното възпаление и болка.
Експериментално е установен благоприятния ефект на екстракта от клинавиче при пациенти, страдащи от различни форми на неврит, след лечение с оксалиплатина по повод онкологично заболяване.
Жълт кантарион:
Жълтият кантарион е билка, която притежава истински антидепресивни свойства. Тя подобрява паметта, настроението, облекчава чувството на тревожност и депресивните мисли.
Счита се, че богатият състав на водно-алкохолния екстракт влияе не само на централната нервна система, а също така и на периферната. Установено е, че притежава умерени противовъзпалителни и обезболяващи свойства, които могат да влязат в употреба при неврити и невропатни болки.
Освен това, жълтият кантарион има невропротективен и антиоксидантен стрес и предпазва невроналната тъкан от вредни влияния.
Тинктура “БиоТонус”:
Тази тинктура съчетава действието на две близкородствени растения с лечебен потенциал - джинджифил и куркума.
Доказано е, че в състава на куркумата има вещество, наречено куркумин. То има силни антиоксидантни свойства, а също така антиноцицептивни такива. ( потискат чувството за болка)
Екстрактът от джинджифил също може да потиска болезнения сигнал и има противовъзпалителен ефект върху невралната тъкан.
Съчетаното им действие ги прави добър избор за допълнително лечение към лекарския протокол.
Добрата профилактика, разумния начин на живот и хранене, съчетани с благоприятното действие на различни хранителни добавки и билки, е ефективен метод за поддържане здравето на нашата нервна система и подпомагане на възстановителните процеси.
Често се налага холистичен подход и съчетаване на различни методи за рехабилитация, хранителни добавки и лекарствени препарати. При сериозни проблеми с периферните нерви, болки, изтръпвания и други симптоми, все пак ви съветваме да се обърнете към специалист, тъй като това може да са симптоми на друго подлежащо заболяване.
Изчерпано
Промо %
