Добавки и витамини за периферна нервна система

# Какво представляват хранителните добавки за периферна нервна система

Употребата на хранителни добавки при различни състояния на нервната система могат да профилактират възникването им, да подобрят изхода от тях и да ускорят процеса на излекуване.

Те представляват вещества или билки и техните екстракти, за които науката разполага с информация, че имат пряк или индиректен ефект върху функциите и доброто състояние на нервната система.

# Каква е тяхната функция за тялото

Добавките за периферна нервна система изпълняват различни функции в тялото:

• Доставят есенциални микроелементи и витамини, които са важни за правилното функциониране и интегритета на нервната система.

• Облекчават възпалението: Някои хранителни добавки и билки имат изразен противовъзпалителен ефект, намаляват болката и предпазват нервите от увреждане.

• Ускоряват предаването на нервните импулси и подобрят ефективността на нервния сигнал.

• Облекчават невропатични симптоми като загуба или нарушена сетивност, изтръпване, болка, мравучкане и болка.

Това казва науката относно някои хранителни добавки и витамини за нервна система, в това число и билкови екстракти, що се отнася до невро- и радикулопатиите, както и друг тип неврити и нервни заболявания на периферната нервна система (ПНС).

# Видове витамини и хранителни добавки за периферната нервна система

Голямо е разнообразието от витамини и хранителни добавки за периферната нервна система, но ако трябва да посочим най-важните и ефективните сред тях, то те са някой от следните.

# Витамин Б 12

Витамин Б 12 е водоразтворимо съединение, известно още като цианокобаламин. То играе ключова роля в поддържане здравословното състояние на периферната нервна система.

Витаминът е незаменима част от процеса на синтез на миелина (защитната обвивка около нервите), от която зависи предаването на нервните импулси. Дефицит на витамин Б12 може да доведе до увреда на периферните нерви и да се появяват симптоми на изтръпване, гъделичкане и слабост.

Недостигът на този витамин води до възникване на т.нар. периферна невропатия, затова при симптоми на такава е удачно да се консултирате с медицински специалист.

Веганите и вегетарианците са рискова група за развиване на симптоматичен дефицит на витамина, тъй като цианокоболамаминът се съдържа най-вече в източници от животински произход.

Добавянето на витамин Б12 към храната е адекватна както при тях, така и в случаи на установена увреда на нерви или нервни коренчета.

# Омега 3 мастни киселини

Тези есенциални мастни киселини имат незаменима роля в човешкото тяло. Те изпълняват множество функции и благоприятното им действие се отразява на всички органи и системи.

Те се срещат най-вече в студеноводните риби и някои ядки, като статистиката показва, че малка част от популацията приема адекватни нива от тях. 

Омега 3 мастните киселини, поради своята значимост и сравнително ниска консумация са една от най-често приеманите храните добавки.

Добавянето на Омега 3 мастни киселини доказано редуцира уврежданията над невроните и ускорява възстановителните процеси.

Приемът на Омега 3 киселини като хранителна добавка е подходящ както за случаи, в които се наблюдават възпалителни или друг тип увреждания на нерви, така и за цялостното ни здраве.

# Витамин Д

Витамин Д е мастноразтворимо вещество, което учените класифицират по-скоро като хормон. Той се произвежда от човешкия организъм под въздействието на слънчевата светлина, но все пак, той е най-често дефицитния витамин за човека.

Той е важен за поддържането на здравето и функционалността на периферната нервна система.

Витамин D упражнява повече от един ефект върху периферната нервна система, включително:

• Невропротективен ефект: Предпазва невроните и интегритета на нервните клетки в периферната нервна система.

• Противовъзпалително действие: Качество, което влиза в действие при възпалителни състояния на нервите.

• Регулира адекватната междуневроналната сигнализация: Адекватните нива на холекалциферол са есенциални за правилното предаване на нервните импулси, посредством регулиране на калция.

• Участва в синтеза на миелин.

• Регулира координираността на движенията и контрола на мускулатурата.

Приемът на витамин Д3 има множество полезни ефекти за човешкия организъм, а за да набавим адекватни нива от него, особено през зимните месеци, приемът му като хранителна добавка често е наложителен.

# Магнезий

Магнезият е микроелемент, който има ключова роля за функционирането на нашето тяло. Участва в безброй много реакции и процеси и изпълнява разнообразни функции.

Той е от голямо значение и за нервната система:

• Участва в трансмисията на сигналите между нервните клетки. 

• Адекватните му нива са важни за правилната невромускулна функция, координацията и цялостния двигателен контрол.

• Калциева регулация: Както и витамин Д3, магнезият помага за регулирането нивата на калция в нервните клетки. Те са от ключово значение за сигналната трансмисия и синтеза на невротрансмитери.

• Може да има противовъзпалителен ефект при неврити и други възпаления на периферната нервна система.

• Невропротективен ефект: Предпазва нервните клетки от вредни влияния (например от действието на свободните радикали).

Магнезиевият цитрате лесна и достъпна за тялото форма на магнезий, който служи за осигуряване на необходимите нива на минерала в диетата. Адекватните нива на магнезий са от голямо значение за общото здраве и за правилното функциониране на нервната система.

Приемът му под формата на хранителна добавка има благоприятен ефект, тъй като голям процент от популацията страда от дефицит на магнезий в една или друга степен.

# Кои билки или билкови тинктури са подходящи за прием при проблеми с периферната нервна система

# Астрагалус

Астрагалусът или както е познато сред народа “клинавиче” е растение с медицински качества. 

Той е известен като адаптоген, защото помага на тялото да се справи с прекомерен стрес от различно естество. Биохимичният профил на билката обуславя антиоксидантните, противовъзпалителните и имуномодулаторните ѝ свойства. 

Проучванията сочат, че има благоприятен ефект и при различни неврологични проблеми.

Водно-алкохолният екстракт на Астрагалус (тинктура “Астрагалус”) намалява болката и инициира предпазният механизъм, който протектира нервната тъкан от увредата, следствие от на хроничното възпаление и болка.

Експериментално е установен благоприятния ефект на екстракта от клинавиче при пациенти, страдащи от различни форми на неврит, след лечение с оксалиплатина по повод онкологично заболяване.

# Жълт кантарион

Жълтият кантарион е билка, която притежава истински антидепресивни свойства. Тя подобрява паметта, настроението, облекчава чувството на тревожност и депресивните мисли.

Счита се, че богатият състав на водно-алкохолния екстракт влияе не само на централната нервна система, а също така и на периферната. 

Установено е, че притежава умерени противовъзпалителни и обезболяващи свойства, които могат да влязат в употреба при неврити и невропатни болки.

Освен това, жълтият кантарион има невропротективен и антиоксидантен стрес и предпазва невроналната тъкан от вредни влияния.

# Тинктура Био Тонус

Тази тинктура съчетава действието на две близкородствени растения с лечебен потенциал - джинджифил и куркума.

Доказано е, че в състава на куркумата има вещество, наречено куркумин. То има силни антиоксидантни свойства, а също така антиноцицептивни такива (потискат чувството за болка).

Екстрактът от джинджифил също може да потиска болезнения сигнал и има противовъзпалителен ефект върху невралната тъкан.

Съчетаното им действие ги прави добър избор за допълнително лечение към лекарския протокол.

Добрата профилактика, разумния начин на живот и хранене, съчетани с благоприятното действие на различни хранителни добавки и билки е ефективен метод за поддържане здравето на нашата нервна система и подпомагане на възстановителните процеси.

Често се налага холистичен подход и съчетаване на различни методи за рехабилитация, хранителни добавки и лекарствени препарати.

При сериозни проблеми с периферните нерви, болки, изтръпвания и други симптоми, все пак ви съветваме да се обърнете към специалист, тъй като това може да са симптоми на друго подлежащо заболяване.

# Кога се препоръчва прием на добавки за периферна нервна система

Приемът на хранителни добавки и витамини за периферна нервна система е уместен, когато се наблюдават някои от симптомите на невро- или радикулопатия като парене, изтръпване, загуба на сетивност, нарушена координация и моторика на крайниците, болка при движение и други.

При сериозни състояния, медицински специалист трябва да прецени дали е необходим прием на лекарствени средства. Те не са в разрез с приема на хранителни добавки, а напротив - комбинираното приложение потенцира синергичния ефект.

# Защо да изберете хранителните добавки за периферна нервна система от ВитаОн

Нашите билкови тинктури са с доказан произход на растителната суровина и са с високо съдържание на активни вещества. Подборът на тинктурите е направен на базата на научни проучвания, които доказват ефективността им при съответните проблеми, засягащи периферната нервна система (ПМС).

Хранителните добавки от ВитаОнса с премиум качество и за производството им са спазени всички европейски изисквания.

# Често задавани въпроси

# Какви са ползите от приема на витамин B12 за периферната нервна система

Витамин B12 играе ключова роля в синтеза на миелина, който защитава нервите и подобрява предаването на нервните импулси. Недостигът на този витамин може да доведе до периферна невропатия и симптоми като изтръпване и слабост.

# Може ли приемът на Омега 3 мастни киселини да помогне при увреждания на нервната система

Да, Омега 3 мастните киселини са от съществено значение, тъй имат невропротективни свойства, намаляват възпаленията и подпомагат възстановителните процеси на нервите.

# Кои билкови тинктури са полезни за здравето на периферната нервна система

Тинктури като тези от астрагалус, жълт кантарион и комбинации от джинджифил и куркума имат доказани противовъзпалителни, антиоксидантни и болкоуспокояващи ефекти, които подпомагат нервната система.