Витамин Д3

Витамин Д3 (холекалциферол) под формата на таблетка е хранителна добавка, която ви доставя цялото необходимо количество от жизненоважния витамин. Той се съдържа в оскъдни количества в малък процент от храните, които приемаме, но ние можем да го синтезираме под влиянието на слънчевата светлина.

По нашите ширини обаче слънчевата светлина е достатъчна, за да осигури дневните ни нужди от витамина само през половината от годината. През другото време е важно да го приемаме като добавка, тъй като той е от изключително значение за нашия организъм поради множеството фундаментални роли, които изпълнява за нашето здраве.

Съдържание на продукта

Хранителна информация: 

• Единична доза: 1 таблетка

• Опаковка за: 60 дни

• Количество: 60 таблетки

В единична (дневна) доза – 1 таблетка:

Витамин D3 (Холекалциферол) – 400 IU

Предлагаме чиста и естествена подкрепа за вашето здраве:

• 100% активни съставки

• Вегетарианска формула

• Без глутен

• Без лактоза

• Без добавена захар

• Без консерванти и изкуствени оцветители

• Не е тестван върху животни.

Препоръки за прием

• По една (1) таблетка на ден, с храна.

Препоръчителен период на прием

За максимални резултати е добре да се приема до 3 месеца (12 седмици). След период на почивка от около 2 седмици, цикълът може да се повтори.

Други препоръки за употреба

• Да не се превишава препоръчителната дневна доза.

• Да не се приема безразборно от бременни и кърмещи жени без да се консултирате със специалист.

• Продуктът не е заместител на разнообразното хранене.

• Продуктът не е лекарствено средство, а хранителна добавка.

• Консултирайте се с вашия личен лекар преди прием.

• Други съставки: Микрокристална целулоза, магнезиев стеарат.

За кого е подходяща добавката витамин Д3?

Приемът на витамин Д3 е подходящ за хора от всички възрасти. Популацията по нашите ширини има повишена нужда от приема му през зимните месеци, когато излагането на слънце е минимално и синтезът в организма е почти преустановен. 

Дефицитът на този витамин води след себе си редица неприятни последствия за организма, затова подсигуряването на дневните нужди чрез прием на концентрат в хранителна добавка е удачно и здравословно решение за всички нас.

Доверието на нашите клиенти е важно за нас. Поради това всеки продукт разполага с регистрационен номер, издаден от Агенцията, отговорна за контрола над храните и хранителни добавки, с който се верифицира неговата автентичност и качество: Т032304445.

GMP сертификат 

GMP сертификат - Добрата производствена практика - представлява златния стандарт в производството на хранителни добавки.

Продуктите на VitaOn се произвеждат, спазвайки стриктно производствените процеси и налагайки строг контрол във всеки етап, гарантирайки високо качество и безопасност.

GMP сертификатите са своеобразно доказателство за отдадеността на компанията ни, да ви предоставя само първокласни премиум продукти.

Ние поставяме като приоритети постоянството, точността и чистотата и по този начин ви предлагаме спокойствие и доверие, за които носим отговорност.

Какво представлява витамин D3?

Витамин D3 е събирателно наименование на група мастноразтворими химически съединения със стероидна (хормонална) природа. 

Най-важните представители на групата в човешкия организъм са витамин D3 (холекалциферол) и витамин D2 (ергокалциферол). Тази група от хормонални вещества изпълнява ключова роля в тялото ни за метаболизма на калция и фосфора, както и много други функции.

Източници на витамин D3

Най-значимият източник на този витамин е синтезът му под формата на холекалциферол в хиподермата на кожата чрез фоточувствителна реакция, медиирана от действието на УВ-лъчите (по-конкретно на УВБ-лъчите), продукт от слънчевата радиация.

Двата витамина (витамин D3 и витамин D2) могат да бъдат приети в не големи количества чрез храната, както и като хранителни добавки. Витамин D3 в природата се среща рядко - единствените естествени хранителни източници на този важен хормон са мазните риби - сьомга, пъстърва, скумрия и т.н. 

В много държави витамин D3 се добавя в млечните продукти и детски зърнени храни, за да се осигури приемането на минималните препоръчителни дози от него. Те са изчислени на базата на диетичния прием (приемът чрез храната), тъй като излагането на светлина е много различно и е непостоянна величина сред цялата група от населението. 

Биохимия и синтез на витамин D3

Витамин D, получен през храната или като продукт на синтез на кожата, е биологично неактивен. Неактивните му метаболити се синтезират при всички бозайници, изложени на адекватно количество слънчева светлина, и затова витаминът не е незаменим.

Всъщност той не се счита за витамин, а по-скоро за про-хормон, който експресира действието си посредством наличните за него рецептори, които са разпространени във всички тъкани и органи на организма.

Неговите неактивни форми се активират с помощта на два ензима в черния дроб и се превръщат в калцифедиол и 25-хидрокси ергокалциферол. След това тези два метаболита претърпяват още една трансформация в бъбрека, където чрез процеса на хидроксилиране се превръщат в калцитриол - биологично активната форма на витамин D3.

Действие на калцитриола

Калцитриолът е активната форма на витамин Д3. Той циркулира в кръвообращението като хормон, който играе главна роля в регулацията на калция и фосфора. Така витамин Д3 е отговорен за здравето и растежа на костите.

Този жизненоважен хормон има редица други ефекти:

• Върху клетъчния растеж.

• Върху правилното функциониране на имунната и нервната система.

• Редуцира възпалението.

• Участва в липидната обмяна и хормоналния статус.

Активираната форма на Витамин Д3 медиира своята биологична роля, като се свързва с рецептора на витамин Д (Vitamin D3 receptor - VDR), който се намира в ядрата на таргетираните клетки.

Свързването с рецептора му позволява да действа като транскрипционен фактор, който модулира генната експресия на транспортни протеини. Те имат задачата да осигурят калциевата абсорбция през чревната лигавица. VDR е част от суперсемейството на стероидните и щитовидните рецептори.

Калцитриол е наличен в почти всички органи, включително:

• Сърце

• Мозък

• Кожа

• Полови жлези

• Простата

• Млечни жлези.

Това е неоспоримо доказателство за жизненоважната роля на този витамин с хормонална природа. 

Ползи за костната система

За поддържането на здравето на костния апарат, витамин Д3 работи със съдействието на паратироидните хормони и калцитонина, регулирайки нивата калций и фосфор в кръвта.

Най-важната роля на витамин Д3 е да регулира и поддържа правилния баланс на калция в костите, като подпомага абсорбцията на този минерал в чревния апарат. Регулира резорбцията на костите, като увеличава броя на остеокластите и балансира нивата на калция и фосфора, необходими за синтеза на костна тъкан.

Витамин Д3 позволява правилното функциониране на паратироидния хормон, за да поддържа адекватни нива на калциеви йони в кръвта. 

Дефицитът на витамин Д3 води до ниска костна плътност (остеопороза), повишен риск от костни фрактури и неправилното ремоделиране на костите. 

Ниските нива на витамина са причина за появата на костна резорбция - процес на разграждане на костна тъкан и освобождаване на калций и фосфор в кръвта. Това е належащо за регулацията на елемента Калций, чиито недостиг или повишена концентрация в кръвта може да има тежки последствия. 

С възрастта експресията на VDR в тъканите (и най-вече в костната тъкан) намалява. Това води до повишен риск от остеомалация и остеопороза. 

Намаляването на експресията на рецептора на витамин Д3, комбинирано с дефицит на този прохормон, води до характерни симптоми и състояния.

Такива включват:

• “Омекване” на костите

• Гръбначни изкривявания

• Отслабване на мускулния апарат

• Повишена чупливост

• Увеличен риск от фрактури. 

Остеомалацията е налична при нива на калциферола под 10 ng/mL.

Понижената здравина на костите и нарушеният калциев обмен водят до мускулни болки. При остеомалация се намалява калциевата абсорбция и се увеличава загубата на калциеви йони от костната тъкан в серума.

При по дълготрайно поддържане на ниски нива на витамин Д3, остеомалацията прогресира в остеопороза. Тогава могат да се появят фрактури при минимални натоварвания върху костния апарат, а зарастването им е значително затруднено спрямо идентична ситуация, при хора с нормални нива на витамин Д3, и по-точно - калцитриол.

Дефицит на витамин Д3 при деца

За деца, родени в северните и умерени ширини и особено през зимните месеци, здравните организации все още препоръчват да се добавя витамин Д3 под формата на капки в храната. 

Дори в условията на модерните времена, при тази подгрупа на популацията, до дефицит на витамин Д3 често може да се стигне. Той води до развитие на състояние, наречено рахит.

Рахитът е заболяване, което се изразява в понижена способност на организма да осъществява адекватен синтез на костно вещество. В резултат на това, костите на децата са меки, неспособни да се калцират и втвърдят.

Следствието от дефицита на холекалциферола е развитието на патологични костни деформации - криви крака, деформации във формата на черепа и гръдния кош и гръбначни изкривявания. 

Забавеният растеж е логично усложнение при недостига на витамин Д3. 

При развиващия се организъм, намалените серумни нива на калциферола повишават приемствеността на организма към патогенни микроорганизми и го предразполагат към развитието на инфекции, както и по-големия процес на усложненията от тях.

Ползи на витамин Д за имунитета

Витамин Д3 функционира като активатор и модулатор на имунната система и по този начин експресира антибактериални, антивирусни и противовъзпалителни свойства. 

Дефицит на този витамин води до повишен риск от туберкулоза, като преди откриването на антибиотичното лечение, се е използвал като част от лечебния протокол.

Допълнителният прием в малки дози намалява риска от развиване на средни и тежки форми на инфекциозни заболявания на дихателната система. Намалява риска от задълбочаване и усложняване на хроничната обструктивна белодробна болест.

Изследвания сочат, че приемът на витамин Д3 като хранителна добавка благоприятно повлиява системни автоимунни заболявания, като намалява сериозността на симптомите и риска от обостряне и усложнения. 

Действието му в този аспект е доказано при заболявания като:

• Множествена склероза

• Ревматоиден артрит

• Захарен диабет

• Възпалителни заболявания на червата

• Лупус.

Ефективността на суплементацията с витамин Д3 при двете разновидности на хроничните възпалителни заболявания на червата, а именно болест на Крон и улцерозен колит, е доказана. Изразява се в намаляване тежестта на симптомите, както и удължен период на ремисия между стадиите на изостряне на заболяването.

Ползи на витамин Д3 за Диабет тип 2

Клинични проучвания сочат, че допълнителният прием на холекалциферол значително редуцира риска от развитието на диабет тип две при хора в преддиабетно състояние. 

Други изследвания съобщават, че витамин Д3 успешно може да се използва за подобряване на гликемичния контрол и нивата на кръвната захар на гладно при хора с вече развит диабет тип 2. 

В заключение, множество малки и средни по големина проучвания дават доказателства, че приемът на витамин Д3 намалява инсулиновата резистентност. 

Освен това взема отношение при поддържане на адекватни нива на кръвната захар при хора с развит неинсулинов диабет. По тази причина витамин Д представлява добро допълнение в терапията на хора, страдащи от това заболяване.

Ползи на витамин Д3 върху нервната система

Ролята на витамин Д3 върху нервната система е логически обоснована, предвид широката застъпеност на рецептора, върху който действа. Разнообразни проучвания дават нов поглед върху този хормон като важен за невроналното здраве и като средство за превенция и контрол на различни състояния.

Установена е връзка между ниските нива на холекалциферол и състоянието хиперкинетично разстройство с нарушение на вниманието (от англ. ADHD) при деца. Приемът му като добавка при наличен дефицит намаляват симптоматиката и подобряват концентрацията и вниманието.

Адекватните нива на този витамин имат доказана връзка с подобряване когнитивните функции на мозъка, паметта и скоростта на мисловните процеси. Витамин Д забавя стареенето на невроните и възпрепятства развитието на старчески промени в мозъка, като забавя клетъчното стареене.

Използва се като спомагателна терапия при болест на Алцхаймер и старческа деменция. Поддържането на адекватни нива на холекалциферол по време на продължителността на живота води до намаляване на риска от развитие на дегенеративни заболявания на мозъка.

Витамин Д при бременни

Дефицитът на холекалциферол по време на бременност увеличава риска от развитието на гестационен диабет (поради действието на витамин Д върху инсулиновата резистентност), прееклампсия и ниско тегло на новороденото. 

Този витамин е често в недостиг при бременните. Затова следенето на неговите стойности през периода е добър начин за профилактика на горепосочените състояния. В случай на недостиг е добре да се употребява под формата на добавка, като се внимава да не се превишава препоръчителната доза.

Отношение на Витамин Д към злокачествените заболявания

Обещаващи проучвания показват връзка между дефицита на витамин Д и развитието на колоректален рак (рак на дебелото черво). Поддържането на адекватните му нива в кръвта е един от начините да профилактираме развитието на заболяването.

Ползи от Витамин Д за хормоналното здраве при мъжете

 

Клинични проучвания показват връзка между хипогонадизма (понижена функция на половите жлези) при мъжа и ниските стойности на витамин Д. 

В частност, ниските нива на тестостерон при някои мъже може да се дължат на дефицит на холекалциферол. Това води след себе си понижен спад в либидото, половата мощ, продължителността и качеството на сексуалния акт, както и понижено самочувствие и настроние.

Осигуряване на дневния прием на витамин Д подсигурява отстраняването на поне една от причините за нисък тестостерон при съвременния мъж и може да доведе до по-доброто сексуално здраве.

Какви са предимствата от приема на витамин Д3 на ВитаОн?

Витамин Д, известен още като холекалциферол, е един уникален по своята природа витамин, който има структура и действие в тялото, наподобяващи действието на стероидните хормони. 

Рецепторите, с които взаимодейства, са застъпени широко в почти всички тъкани и органи, като това е доказателство за неговата значимост.

Адекватните му стойности могат да се осигурят чрез храна, хранителни добавки или излагане на слънчева светлина. Те гарантират здрав опорно-двигателен апарат, повишен имунитет и намалени възпалителни процеси в организма.

Ние ви предлагаме сигурен и висококачествен източник на витамин Д под формата на таблетка, за да осигурите нужните адекватни нива на това вещество.

Често задавани въпроси

За какво е полезен витамин D3?

Витамин Д е жизненоважен за формирането на здрава костна тъкан, както и за метаболизма и равновесието между калций и фосфор. Освен това той участва в регулиране на имунната система и хормоналната регулация.

Добре ли е да приемате витамин D3 всеки ден?

Витамин Д3 е жизненоважен, но се синтезира от нашия организъм под действието на слънчевата светлина. Географската ширина, на която се намира нашата страна, обуславя приемането на витамин Д под формата на хранителна добавка през зимните месеци, оптимално от ноември до март-април. През летните месеци може да правите паузи или да намалите дозата.

Мога ли да предозирам с витамин Д3?

Витамин Д3 е мастноразтворим и се складира в организма в мастните депа, черния дроб и т.н., но трудно влиза в действие веднъж попаднал там. Приемът на големи дози от този витамин за дълъг период от време може да доведе до сериозни странични ефекти като повишени стойности на калций в кръвта. Симптомите са слабост, гадене, повръщане и често уриниране. Хроничната интоксикация може да доведе до лесна чупливост на костите и формиране на камъни в бъбреците.

Какви са симптомите на ниски нива на витамин Д3?

Ниските нива на витамин Д3 водят до мускулна слабост и болки в костите, намален праг на болка и повишена чувствителност, нестабилна походка, изтръпване и мравучкане в ръцете и стъпалата.