Витамин Е

# Съдържание на продукта

Основни съставки: Витамин E (d-Alpha-tocopherol), дива боровинка (Vaccinium uliginosum) лиофилизирана.

Хранителна информация:

• Единична доза: 1 таблетка

• В опаковка: 60 таблетки (дъвчащи)

• Опаковка за: 60 дни

В единична/дневна доза – 1 таблетка:

• Витамин E – 100 mg

• Дива боровинка лиофилизирана – 50 mg

Други съставки: Пребиотични фибри – фруктоолигозахариди (GOFOS), магнезиев стеарат.

Предлагаме чиста и естествена подкрепа за вашето здраве. 

• 100% активни съставки

• Вегетарианска формула

• Без глутен

• Без лактоза

• Без добавена захар

• Без консерванти и изкуствени оцветители

• Не е тестван върху животни.

# Препоръки за прием

Според литературата, необходимата дневна доза на витамин Е за мъже и жени над 14 години е около 15мг (22IU) дневно, включително за бременни жени. Кърмачките се нуждаят от малко по-висок дневен прием - около 19мг (28 IU) дневно.

Дозировката, която се използва в състава на хранителните добавки, е в пъти по-висока. Това не бива да ви притеснява - витaмин Е е на практика нетоксичен дори и в големи дози. 

# Препоръчителен дневен прием

• Една (1) таблетка на ден след хранене.

• Таблетките могат да се смучат или дъвчат.

# Препоръчителен период на прием

• Може да се приема постоянно, без прекъсване.

# Други препоръки за употреба

• Да не се превишава препоръчителната дневна доза.

• Да се приема от бременни и кърмещи жени след консулт със специалист.

• Продуктът не е заместител на разнообразното хранене.

• Продуктът не е лекарствено средство, а хранителна добавка.

• Консултирайте се с вашия личен лекар преди прием.

• Други съставки: Магнезиев стеарат, микрокристална целулоза.

Доверието на нашите клиенти е важно за нас. Поради това всеки продукт разполага с регистрационен номер, издаден от Агенцията, отговорна за контрола над храните и хранителни добавки, с който се верифицира неговата автентичност и качество: Т032304812

# За кого е подходяща добавката с витамин Е

Витамин Е е една от универсалните хранителни добавки, която би могла да бъде приемана от всеки.

В периодите на смяна на сезоните, нуждата от него се повишава.

По-висока нужда от витамин Е имат хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, както и диабет.

Алфа-токоферол е подходящ за употреба като добавка от хора със завишени нужди от прием на антиоксиданти.

Такива могат да бъдат:

• Спортисти

• Хора с рискови професии

• Хора, живущи в неблагоприятна и агресивна околна среда

• Хора със системни хронични възпалителни заболявания.

# GMP сертификат

GMP сертификат - Добрата производствена практика - представлява златния стандарт в производството на хранителни добавки.

Продуктите на VitaOn се произвеждат, спазвайки стриктно производствените процеси и налагайки строг контрол във всеки етап, гарантирайки високо качество и безопасност.

GMP сертификатите са своеобразно доказателство за отдадеността на компанията ни, да ви предоставя само първокласни премиум продукти.

Ние поставяме като приоритети постоянството, точността и чистотата и по този начин ви предлагаме спокойствие и доверие, за които носим отговорност.

# Какво представлява витамин Е

Витамин Е е един от мастноразтворимите витамини заедно с витамини А и D3. 

Нарича се още токоферол. Той съществува под няколко форми в природата. използваната форма на витамин Е за човешкия организъм е само алфа-токоферолът.

В природата, витамин Е се съдържа изключително в растения, богати на мазнини, както и голяма част от ядките като цяло. 

Храни, богати на токофероли, са:

• Студено пресован зехтин

• Авокадо

• Орехи

• Фъстъци

• Слънчоглед

• Пшеничен зародиш.

Витамин Е е представен от осем вещества, сходни по химическа структура, разделени в две групи - четири токоферола и четири токотриенола. Единствено алфа-токоферола намира приложение и покрива нуждите на човешкия вид.

Според химическата структура се разпознават алфа, бета, гама и делта- изомери на представителите и на двете групи.

# Как действа витамин Е и ползите от него за човешкото здраве

Алфа-токоферолът е мастноразтворим антиоксидант, който извършва функциите си във химическата реактивна верига на ензима глутатион пероксидаза. 

Неговата функция е да предпазва клетъчните мембрани от окислителните процеси, като се свързва с липидните радикали, които са продукт от действието на липидната пероксидаза.

По този начин се отстраняват метаболитните прекурсори на свободните радикали и се прекъсва последователността от окислителни реакции. Вече окислените радикали на алфа-токоферола могат да се рециклират и да се използват пак в окислителните процеси, като се преобразуват в редуцираните им форми от други антиоксиданти като витамин Ц, ретинол и убиквинол.

Различните форми на витамин Е имат своите уникални качества. Такъв пример е гама-токоферолът - той е нуклеофил, който може да взаимодейства с електрофилни мутагени. Предпазва клетъчните мембрани от действието на агресивните метаболити, продукти от обмяната на веществата. По този начин той оказва пряко действие върху имунитета ни.

Известен и доказан факт за витамин Е е, че оказва протективно действие върху сърцето и профилактира състояния като тромбозиране на коронарните съдове.

# Ползи от Витамин Е за мъжете

За мъжете Витамин Е има особено важно значение. Освен че предпазва клетките от оксидативния стрес, алфа-токоферолът има и протективно действие върху свободния тестостерон.

В съвременния свят и натовареното ежедневие, редица фактори могат да доведат до спад в нивата на свободния тестостерон при мъжа. 

Често срещани такива са:

• Стрес

• Недоспиване

• Вредни навици като тютюнопушене и употреба на алкохол

• Консумация на храни, богати на полиненаситени и транс-мазнини и рафинирана захар.

Витамин Е помага да се намали вредното влияние на гореспоменатите стресори, като по различни механизми помага за поддръжката на оптимални нива на свободния тестостерон. 

В модерния свят диетата на човек е богата на полиненаситени мастни киселини. Те се складират и натрупват в тялото ни и поради дългите си двойни карбонови връзки лесно се окисляват от стресорни фактори - светлина, температура и кислород и най-вече от свободните кислородни форми.

Основната функция на витамин Е в тялото ни е предимно да осигури добра антиоксидантна защита. Той допринася за по-голям антиоксидантен потенциал. Процесът на мастно окисление, извършван от липидната пероксидаза, води до формация на още свободни радикали, които водят до клетъчно увреждане.

В резултат на това, тялото изпраща сигнал за продукция на мощния хормон на стреса - кортизол. Той има антагонистично действие върху тестостерона, т.е. високите му нива водят до потискане на мъжкия полов хормон. Витамин Е е “ловец” на перокисни свободни радикали и предпазва полиненаситените мастни киселини, които участват в структурата на липопротеините и клетъчните мембрани.

Окисляването на полиненаситените мастни киселини и продуктите от този процес са най-мощното супресивно средство, водещо до ниски нива на тестостерона. 

Витамин Е възпрепятства този феномен и така поддържа тонусът при мъжете висок, както и нивата на мъжкия полов хормон - тестостерон.

Изследвания сочат, че 483 мг алфа-токоферол на ден покачват значително нивата на свободния и тоталния тестостерон. Алфа-токоферолът има антиестрогенно действие, което изразява чрез подтискане действието на ароматазата - ензим, който под влияние на стресорни фактори превръща тестостерона в естроген. Витамин Е регулира още нивата на пролактина, като оказва протективно действие върху простатата. 

Освен приема на адекватни количества витамин Е, друг начин за поддържане високи стойности на половите хормони е намаляване приема на полиненаситени мазнини, поради лесното им натрупване в клетъчните структури и високия им афинитет към окисляване.

Нездравословният начин на живот води след себе си редица негативи за здравето на мъжа. Освен ниските нива на тестостерона, високите нива на стрес и агресивни фактори могат до доведат до безплодие при мъже, не само като намаляват нивата на тестостерон, а и като директно действат върху броя, качеството и подвижността на сперматозидите.

Мъжките полови клетки (сперматозиди) са много чувствителни на редица вредни фактори и са лесно “раними” от действието на свободните радикали. Проучвания сочат, че витамин Е оказва положително действие и ефективно повишава количеството, качеството и подвижността на сперматозоидите. 

Затова витаминът често се използва при проблеми с фертилитета при мъжа, в комбинация с други хранителни добавки или лекарствени медикаменти.

# Ползи от Витамин Е за женското здраве

Както за мъжа, така и за жената, витамин Е е от голямо значение за репродуктивната функция. Поради силното си антиоксидативно и клетъчно протективно действие, изразява подпомагащо действие при отделянето и зреенето на женските полови клетки, а именно яйцеклетките. 

Женският организъм има определен набор от клетки, които зреят всеки месец, една по една, до навлизане в менопауза. Затова за женския пол е важно да се стреми да бъде предпазен до максимална степен от влиянието на вредни фактори. 

По тази причина, приемът на витамин Е е добър начин за нежния пол да предпази виталитета и качеството на яйцеклетките.

Дисменореята е състояние, което се характеризира със силни болки и крампи в корема, по време на женския месечен цикъл. Според проучване от 2018-та година, приемът на 200IU витамин Е води до намаляване на менструалните болки. Ефектите са още по-добри при комбинация с омега-3 мастни киселини и витамин Ц.

# Ползи от Витамин Е в козметиката

Витамин Е е силно застъпен и широко използван в козметичната промишленост. Поради своето антиоксидантно действие, той се рекламира и използва в препарати за защита на кожата от вредни фактори като УВ- спектъра на слънчевата светлина.

Колагенът и еластинът са в основата на структурата на кожата. Те са протеини, които могат да нарушат структурата си под влияние на стресови фактори на средата.

Това води до намаляване еластичността и блясъка на кожата, поява на възпалителни кожни заболявания, както и намаляване на възпротивителните сили на кожата спрямо патогенни микроорганизми.

По тези причини от години витамин Е, най-често под формата си на токоферол ацетат, се поставя в козметични мазила и кремове за локална употреба. 

# Ползи от Витамин Е за детоксикация на организма

Редица клинични проучвания и мета-анализи доказват, че приемът на витамин Е под формата на хранителна добавка води до сигнификантно редуциране стойностите на чернодробните ензими. Те са показател за здравето на черния дроб, както и за неговата 'натовареност'.

Те често се повишават при травми и тъканно увреждане, при прием на алкохол и лекарствени медикаменти. Хронично повишените чернодробно ензими са свързани с промени, характерни за хроничните възпалителни заболявания, а именно чернодробна фиброза, омазняване и цироза.

Приемът на алфа-токоферол директно оказва позитивен ефект върху чернодробните клетки, като предпазва от образуване на стеатозни и фиброзни огнища. Лабораторните показатели при пациенти с повишени АСАТ, АЛАТ, ГГТП и алкална-фосфатаза се повлияват добре от прием на високи дози витамин Е.

# Холистичен поглед върху Витамин Е и нашето здраве

Витамин Е, за разлика от повечето други витамини, изпълнява една основна функция в човешкото тяло - а именно тази на антиоксидант. 

Окислително-редукционните процеси са основни при:

• Клетъчен метаболизъм

• Обмяната и трансформацията на енергията

• Синтетичните и катаболните процеси.

Сходното между всички тях е отделянето на биологично-активни метаболитни вещества, които са силно химически реактивни и имат агресивен негативен ефект върху клетките. Разбира се, става дума за свободните радикали.

Тяхното действие е свързано с клетъчното увреждане, преждевременната клетъчна смърт и клетъчното стареене. Витамин Е е един универсален антиоксидант, който активно търси и деактивира свободните кислородни радикали.

Неговото действие намалява стреса върху тялото и неговите структури, намалява нивото на стресовите хормони и помага на организма да поддържа една благоприятна среда. По този начин балансира хормоналните стойности, подсилва имунитета, профилактира психичното здраве и се грижи за добрия тонус на организма ни.

# Симптоми на дефицит на витамин Е

Витамин Е е изобилстващ в хранителните продукти от растителен произход, а и често се добавя като стабилизатор и добавки в различни храни. Поради тези причини, дефицит на витамин Е при здрави хора се наблюдава изключително рядко.

Поради мастноразтворимата си природа на витамина, дефицит се наблюдава почти изключително при хора, страдащи от заболявания, свързани с разграждането и усвояването на мазнините - кистична фиброза, хронични панкреатити и хронични възпалителни заболявания на червата.

При дефицит на витамин Е се наблюдава един или няколко от следните симптоми:

• Ретинопатия - увреждане на ретината на очите, което води до смущения в зрението.

• Периферна невропатия или увреждане на периферните нерви на крайниците, което води до загуба на сетивност, слабост и болка.

• Атаксия - загуба на контрол върху части на тялото.

• Имунен дефицит - това е първият симптом, който се наблюдава; често страдане от банални инфекции, трудно излекуване и поява на усложнения

# Ползите от синя боровинка в комбинация с Витамин Е

Към нашия продукт сме добавили и лиофилизиран екстракт от синя боровинка. Синята боровинка има положителен ефект върху поддържането на здравия имунитет и доброто зрение и е мощен антиоксидант. 

Полезните свойства на синята боровинка се дължат на високото съдържание на вещества, наречени антоцианини, както и на разнообразие от биофлавоноиди. На тях дължим и синия ѝ цвят. 

Антоцианините и други важни фитостероли профилактират зрението и предпазват очния апарат от вредното действие на изкуствената бяла и синя светлина, на която се излага очния апарат при престой пред дисплеите на телефони и компютри.

Екстрактът от синя боровинка, добавена към витамин Е, комплементира и потенциира неговото действие, тъй като веществата в екстракта от синя боровинка работят в синергизъм с алфа-токоферола.

# Какви са предимствата от приема на витамин Е на ВитаОн

Витамин Е е важен за нашето тяло. Алфа-токоферолът, както е другото име на този витамин, е широко разпространен в състава на много растителни видове.

Той допринася за по-добрите адаптивни способности на организма ни при борбата с оксидативния стрес, като по този начин способства за подобряване функциите на редица органи и системи. Ползи от допълнителния прием на витамин Е могат да извлекат представителите и на двата пола.

В днешния свят, агресивните фактори превалират, като причиняват множество клетъчни увреждания, а лошите хранителни навици допълнително възпрепятстват справянето на организма ни адекватно с този проблем. Натрупаният оксидативен стрес води до по-бързо износване и изхабяване на нашите тела.

Витамин Е на VitaOn е висококачествен продукт, който ще бъде на първа линия с вас в борбата със свободните радикали.

# Често задавани въпроси

# Каква е препоръчителната дневна доза Витамин Е

Дневната доза витамин Е по световен стандарт е 15 мг за мъже, жени и деца над 14-годишна възраст.

# Как да си набавя витамин Е

Витамин Е се съдържа натурално и в големи количества в авокадото, ядките, мангото, фъстъци, броколи, зехтина и други.

# Коя храна е с най високо съдържание на витамин Е

Най-богатият източник на витамин Е е пшеничният зародиш.

# Мога ли да предозирам с витамин Е

При дълго и продължително време на предозиране с витамин Е се повишава значително рискът от кървене. При леки случаи може да се наблюдава мускулна слабост, умора, гадене и диария.