Какво представляват имуностимулантите?
Имуностимуланти, или още - имуностимулатори, се наричат всички вещества, които стимулират действието и функциите на имунната система най-често по неспецифичен начин. Това се осъществява, като индуцират активацията или засилват активността на някои от нейните аспекти.
Имуностимулаторите могат да представляват лекарствени препарати и изолирани вещества, както и хранителни вещества от натурален произход или хранителни добавки за имунната система.
Видове имуностимулатори
Различават се два основни типа имуностимуланти:
-
Специфични - в тази група се включват ваксините и други антиген-съдържащи активатори на имунитета. Те предоставят антигенна специфичност на имунния отговор.
-
Не-специфични - оказват своето влияние без значение от антигенната си специфичност, за да подсилят имунния отговор към чужд антиген или да стимулират компоненти на имунната система без антигенна специфичност.
Имуностимулантите могат да бъдат разделени на други, по-малки групи, в зависимост от спецификата на техния механизъм на действие и ефект.
Голяма част от одобрените имуностимуланти, чиято употреба е подкрепена от научни изследвания, са част от аптечната мрежа. Тяхната употреба става след консултация и назначение от медицински специалист.
Съществуват и множество продукти, които попадат в графата хранителни добавки, които имат имунностимулаторно действие.
Те не са подкрепени до такава степен от науката, т.е. не са били извършени достатъчно клинично-ориентирани проучвания относно тяхната ефективност. Евентуалните вреди, които те могат да нанесат обаче, са незначителни. Поради тази причина те не са класифицирани като лекарствени препарати и може да се употребяват без да са предписани от лекар.
Имунната система е изключителна сложна структура. В нея са включени множество специфични клетки и биоактивни молекули, които участват в извършването на множество комплексни реакции.
Всичко това се ръководи от сложни регулаторни механизми. Разнообразието от процеси и връзки между отделните компоненти на имунната ни система дава шанс тя да може да бъде "манипулирана" от различни ъгли.
Науката е открила и е в постоянно търсене на начини да влияем на нашия имунитет и да подходим към него с различни вещества. Това се нарича имуномодулация - възможността да влияем на имунитета, като го подсилим в определена насока или пък го подтиснем.
Имуностимуланти според техния произход и действие
Науката познава множество групи имуностимуланти, които са обособени според техния произход и механизъм на действие.
Основните групи имуностимуланти са:
-
Цитокини - малки биоактивни протеини, които служат за сигнализация по време на имунния отговор. Регулират възпалението и осъществяват комуникацията между различните популации от имунни клетки. Те се разделят на интерлевкини и интерферони. Интерфероните са протеини, синтезирани от клетките на имунитета, в отговор на контакт с вирусен реагент и имат противовъзпалително, противовирусно и имуномодулаторно действие.
-
Ваксини - те могат да бъдат живи, инактивирани или рекомбинантни (съдържащи само част от патогенния микроорганизъм).
-
Имуностимуланти с бактериален произход - например липополизахариди от бактериалната стена - възбуждат реакцията на имунните клетки и водят до разпознаване на съответния антиген (бактерия) и съответен отговор. Използват се също бактериални токсини или цели умъртвени бактерии.
-
Имуностимуланти с вирусен произход/генеза - интерферони, аналози на вирусна ДНК/РНК, участъци от вируси без генетичен код или цели инактивирани вирусни частици.
-
Имуностимуланти с гъбичков произход - бета-глюкани. Това са полизахариди, изолирани от стената на гъбичките. Те могат да влизат в състава на добавки, както и на лекарствени препарати.
-
Синтетични имуностимуланти
-
Моноклонални антитела
-
Хранително-ориентирани имуностимуланти - това са вещества от групата на витамините и минералите - например витамин Ц, Д и цинк. Когато се приемат под формата на хранителна добавка, имат изразен имуностимулиращ ефект.
-
Билкови имуностимуланти и адаптогени - Ехинацея, Астрагалус, Женшен, Ашваганда, Розмарин, Джинджифил и редица други.
За екипа на ВитаОн, естествените източници на хранителни и лечебни вещества са на пиедестал. Ние вярваме в силата на натуралните съставки и поддържането на добро здраве, базирано на рационално хранене, адекватна физическа активност и подпомагане с хранителни добавки, които не са нищо повече от концентрирана природна сила. Без изкуствени вещества със съмнително действие.
Хранително-ориентирани имуностимуланти
Хранителните имуностимуланти, които приемаме с храната, са много важни за нашия организъм. Това е така, защото голяма част от тях са незаменими за нашето тяло вещества, а именно витамини и минерали. Те не могат да се синтезират в нашия организъм и затова е от ключово значение да приемаме адекватни количества от тях.
Ролята на тези вещества е да контролират и подпомагат процеса на синтез на имунни клетки и да участват в реакциите, които са са свързани с имунния отговор по един или друг начин.
Пример за витамини и минерали, които са важни за имунитета, са:
-
Витамин A
-
Витамин С
-
Витамин D3
-
Цинк
-
Селен и други.
Те участват както в специфични реакции, свързани с имунитета, така и като антиоксиданти.
Диетата на модерния човек е много разнообразна по отношение на вкусовите характеристики на храната. За жалост, в повечето случаи това не важи и за качествената ѝ характеристика.
В настоящото се използват все повече силно преработени храни, бедни на микронутриенти. Затова, при спад в имунитета и често боледуване от респираторни и други банални инфекции, трябва първо да се насочим към обезпечаването на организма с есенциални вещества.
При остри състояния, доста по-осезаем ефект има от приема на незаменимите витамини и минерали, отговорни за имунитета, в концентрирана форма - под формата на хранителна добавка. По този начин, организмът ни бързо ще приеме адекватни количества в лесно усвоима форма.
Имуностимуланти с гъбичков произход
Други вещества, които не са незаменими, но имат силно влияние върху имунитета, са бета-глюканите.
Това са разтворими фибри, които се срещат в клетъчните стени на гъбичките и някои растения. Те имат стимулиращ ефект върху имунната система и помагат в борбата с болестотворните микроорганизми. Изобилстват в овесените ядки и ръжта.
Пробиотици
Пробиотиците са друг пример за имуностимулатори, които приемаме с храната. Те представляват различни щамове и видове полезни млечно-кисели бактерии, които заселват чревната лигавица. Те профилактират чревния апарат от инвазия с патогенни бактерии и поддържат локалния имунитет.
Интересен факт е, че червата ни имат собствена автономна имунна система. Логически погледнато, това не трябва да ни изненадва - все пак храносмилателната система е първата бариера за външния свят и вредните фактори, които поглъщаме неволно.
Пробиотиците са в симбиоза с нашия организъм, и в частност нашите черва. Те осигуряват здравето на имунната система на червата, което е в тясна връзка със здравето на целия ни организъм.
Естествени източници на пробиотици са българското кисело мляко, кефирът, киселото зеле. При прием на вредна и еднообразна храна, лекарства, антибиотици или прекарване на инфекции, балансът в чревната флора се нарушава. За бързото ѝ възстановяване ви препоръчваме употребата на лиофилизирани концентрирани форми на пробиотиците като Пробиотик бленд.
Интересен факт за пробиотиците е, че освен че подпомагат храносмилането и имунната ни система, те имат и антиалергично действие.
Антиоксиданти
Антиоксидантите са друг вид неспецифичен имуностимулант, който приемаме с храната. Те са вещества, които имат свойството да се борят и неутрализират свободните радикали.
Свободните радикали, при висока концентрация, водят до оксидативен стрес. Той е пагубен за нашето здраве и води до клетъчни увреждания, нарушена хомеостаза и възпалителни реакции.
Това води до нарушение и в нашия имунитет, като може да стане както твърде слаб, така и свръхреактивен. Именно за оксидативния стрес се счита, че е отговорен за възникването на автоимунни заболявания, където имунната ни система атакува собствени клетки и тъкани.
Приемът на пресни плодове и зеленчуци ни осигуряват разнообразие на антиоксиданти. При необходимост, за ваше улеснение, може да приемате билкови и растителни екстракти под формата на хранителни добавки, които да помогнат в борбата ви с оксидативния стрес.
Билкови имуностимуланти и адаптогени
Освен имуностимулаторите, които можем да приемем от храната, други източници на вещества с имуностимулиращо или модулиращо действие, са билките. Те могат да се приемат под формата на чайове и запарки, тинктури или сухи екстракти.
Богати са на много биоактивни вещества, за които се счита, че имат ефект върху имунитета. Свойствата на някои от тях са доказани и подкрепени от науката, а на други- само хипотетично или са в процес на клинични проучвания.
Различните химически съединения в състава на билките допринасят за здравето ни и в частност за подсилване на имунната система по разнообразни механизми.
Какви са функциите на имуностимулантите в тялото?
Имуностимулантите имат разнообразни функции:
-
Активация на имунните клетки - някои билки стимулират активността на клетки, които са част от имунната ни защита, като например макрофагите, NK клетките и Т- лимфоцитите. Това води до по-добро разпознаване и директно атакуване на патогените.
-
Модулация на цитокините - билковите екстракти могат да повлияят синтеза и освобождаването на цитокини, които са сигнални молекули, отговорни за имунния отговор. Тази модулация може да доведе до по-балансирана и координирана имунна система.
-
Антиоксидантни свойства - много билки притежават огромно разнообразие от вещества с антиоксидантна природа. Те неутрализират свободните радикали и намаляват оксидативния стрес, като по този начин допринасят за по-здрава имунна система.
-
Стимулират фагоцитозата - фагоцитозата е процес на поглъщане и разграждане на патогенни частици. Извършва се от клетки, наречени фагоцити. По този начин се насърчава способността на имунитета да елиминира чужди за тялото микроорганизми.
-
Адаптогенни качества - някои растителни видове са известни като адаптогени. Те помагат на тялото да се адаптира към стресови фактори. Хроничният стрес е свързан с повишени нива на глюкокортикоидите (в частност кортизол), което може да доведе до спад в имунитета. Адаптогенните билки могат индиректно да подобрят и балансират функциите на имунната ни система, като помогнат за намаляване щетите от прекомерния стрес.
-
Противовъзпалителни свойства - хроничното възпаление неминуемо води до тежки нарушения във функциите на имунната система. Билки, които притежават антиинфламаторни качества, могат да помогнат за постигане на балансирана имунна система.
Съществуват много механизми, по които билките биха могли да оптимизират нашето общо здраве, в лицето на една по-силна и адекватна имунна система. Предвид тях можем да заключим, че всяка билка по един или друг начин може да ни помогне да изградим по-добър имунитет.
Причината за това е богатият биохимичен профил на билките. Те съдържат широк спектър от фенолни съединения, някои с по-общо действие, а други - с по-специфично.
Естествените имуностимуланти имат широко поле на действие за разлика от лекарствените препарати. Те винаги комбинират в себе си различни качества, което им позволява да въздействат холистично върху общото здраве на организма.
Кога се налага прием на имуностимулатори?
Прием на вещества и билкови екстракти с имуностимулиращ ефект може да се предприеме профилактично.
Подходящи периоди за употреба на подобни хранителни добавки са пролетният и есенният сезон, когато тялото е по-чувствително на промените в атмосферните условия и има предпоставка за възникване на инфекции.
Имуностимулаторите са подходящи за приемане от хора с намален имунитет, което може да е следствие от различни причини. Хора, страдащи от чести инфекции, трудно възстановяване и чести усложнения, следствие от банални простудни заболявания.
Предстоящи оперативни интервенции или периодите след такива са също удачни за приема на вещества, стимулиращи имунитета.
Съществуват хора, които по различни причини страдат от хронична имунна недостатъчност. За тях ползването на имуностимулатори може да се окаже фундаментално. Такива са например хора, които са претърпели отстраняване на участъци от червата, хора с вродени системни заболявания и други.
Кои билки или билкови тинктури са подходящи при нисък имунитет?
Зелен чай
Зеленият чай, приготвен от растението Camellia sinensis например, има високо съдържание на катехини - вещества с висока антиоксидантна и противовъзпалителна активност. Освен че помага за регулиране и подсилване на имунитета, той допринася за подобрено сърдечно-съдово здраве и увеличени умствени способности.
Ашваганда
Друга много популярна билка, Ашваганда, е известна със силните си адаптогенни свойства. Тя е богата на веществото витаферин А, което се счита за мощен адаптоген със силни противовъзпалителните и антиоксидантни свойства. Освен че помага за справяне на организма при силен стрес, тя подпомага и действието на имунната система, паметта и концентрацията.
Черен бъз
Черният бъз, друга популярна билка по нашите ширини, е също много богат на флавоноиди, антоцианини и други активни съставки. Той има антиоксидантно, противовъзпалително и имуномодулаторно действие. Използва се като имуностимулатор и при остри състояния на грип и настинки. Счита се, че намалява периода на боледуване и профилактира от усложнения.
Примерите за билки, които притежават стимулиращо и модулиращо действие върху имунната ни система, са много.
Приемът на здравословна и разнообразна храна, качественият сън и умерената физическа активност, заедно с добавянето на полезни вещества под формата на естествени хранителни добавки и тинктури, са в основата на холистичното здраве на ума и тялото.
Защо да изберете имуностимуланти от ВитаОн?
В широката гама от хранителни добавки и билкови тинктури на ВитаОн са налични голям брой продукти, които притежават различни ползотворни за имунитета качества.
Билковите тинктури са дар от природата и съдържат в себе си огромен арсенал от биоактивни съединения, които служат за подкрепа и подсилване на организма. Ние използваме само първокачествени билки от екологично чисти райони, за да може да ви поднесем всички ползи от тяхната употреба.
Редовният прием на естествени имуностимуланти ще доведе до стабилна и сигурна имунна защита, която ще поддържа вашето здраве.
Често задавани въпроси
Какви резултати може да очакваме от прием на имуностимулатори?
В зависимост от типа имуностимулиращ агент, който сте избрали, и нуждите на тялото ви, резултатите може да се различават. Обобщено, ще боледувате по-рядко, като периодът за възстановяване се очаква да бъде по-кратък. Здравата имунна система предполага и по-малък риск от усложнения.
Могат ли да се комбинират различни видове имуностимуланти?
Да, разбира се. Имунната система има много механизми на действие и много процеси, които да ръководи и синхронизира. Тези специфики ни дават възможност да се намесим по повече от един начин, с цел да подсилим нейната работа.
Може ли да се употребяват имуностимуланти при доказани автоимунни заболявания?
Употребата на имуностимулатори при такива заболявания, трябва да бъде съобразена с мнението на специалист, тъй като някои вещества могат да активират още повече увредения имунитет. Следствие на това, собствената имунна система може да засили атаките върху нашите тъкани и заболяването да се задълбочи.
Изчерпано
