Щитовидната жлеза е най-голямата жлеза с вътрешна секреция в човешкото тяло. Те достига до 25 грама при възрастните хора. Тя се намира в предната част на шията и се състои от два свързани лоба.
Тази ендокринна жлеза отделя три хормона - трийодтиронин Т3 и тетрайодтиронин Т4, както и пептидния хормон - калцитонин.
Те влияят върху скоростта на метаболизма и синтеза на протеини, а при децата - върху растежа и развитието. Калцитонинът е отговорен за обмяната на калций.
Секрецията на щитовидните хормони се регулира от тиреоид-стимулиращия хормон TSH. Той се секретира от предния дял на хипофизната жлеза и се регулира от тиреотропин-освобождаващия хормон (TRH). Той се от своя страна се произвежда от хипоталамуса.
Физиологичните функции на хормоните Т3 и Т4 са множество :
- Регулират растежа и развитието
- Усилват базалния метаболизъм чрез регулация на кислородната консумация и телесната температура
- Действат върху ЦНС - при понижена функция - апатия и депресия; при повишена функция- свръхвъзбудимост, тревожност.
- Увеличават гликолизата и синтеза на холестерол в черния дроб
- Действат върху мускулната функция - при хиперфункция - миопатия, при хипофункция - намалена скорост на сухожилните рефлекси
- Стимулират обмяната на калций и фосфор
- Повишават сенсибилността на миокарда към действието на катехоламините ( норепинефрин, серотонин) - ускорен пулс при свръхфункция
Най-общо нарушенията във функцията на щитовидната жлеза са :
- Хипертиреоидизъм (повишена функция на жлезата)
- Хипотиреоидизъм ( понижена функция на жлезата)
- Възпаление на щитовидната жлеза - тиреоидит
- Уголемяване на жлезата - гуша
- Рак на щитовидната жлеза
Най-честата причина за хипотиреоидизъм е автоимунното заболяване болест на Грейвс.
Най-честата причина за хипотиреоидизъм е йодния дефицит, което е ендемично заболяване. В регионите с нормално съдържание на йод, най-честата причина за хипотиреоидизъм е болестта на Хашимото.
Наличието на тази жлеза и съществуването на проблеми, свързани с нейната функция и здраве са отбелязани и лекувани от векове. След средата на 20-ти век медицината е напреднала и за спецификата относно щитовидната жлеза и лечението на различни състояния, които я засягат, се знае значително повече.
В това число учените са открили връзка между някои есенциални вещества, които играят в роля в поддържане на нормалната функция на жлезата, както и някои билки, които мога да допринесат за това.
Например Витамин Б12 е отговорен за синтеза на тиреоидните хормони. Ниските нива на витамина може да влошат симптомите при хипотероидизъм.
Осигуряването на адекватни нива от витамина посредством приема на храни, които го съдържат или под формата на хранителни добавки е начин за подобряване и профилактика на състоянието.
Витамин Д3 - холекалциферол - Учените са установили наличието на рецептори за витамин Д ( VDRs) по повърхността на тиреоидните клетки. Това откритие подсказва евентуалната роля на витамин Д като регулатор в синтеза и метаболизма на тиреоидните хормони. Освен това, проучванията подсказват, че витамин Д може да влияе на експресията на гени, свързани с производството на тиреоидни хормони и клетъчната сигнализация.
Осигуряването на адекватни нива на витамин Д, особено през зимните месеци, е много важно за здравословното състояние на организма, в това число и на функцията и здравето на щитовидната жлеза.
Витамин Д има известен имуномодулаторен и противовъзпалителен ефект, който може да подобри състоянието при автоимунните възпалителни състояния на щитовидната жлеза.
Микроелементът Йод е от първостепенно значение за работата на щитовидната жлеза. Този минерал се среща в достатъчно количество в повечето райони и добавянето му като хранителна добавка е само в случай на доказан дефицит.
Цинкът е друг минерал, който участва в синтеза на тироидния хормон и метаболизма. Недоимъкът на цинк може да се отрази в хипофункция на жлезата и забавяне на метаболизма, както и спад в имунитета.
Дефицит на този минерал се наблюдава сравнително често, в различна степен на изява. Среща се предимно в животинските храни, морските деликатеси, както и в ядките. При изявени дефицити или симптоми на хипотиреоидизъм, добавянето на цинк под формата на хранителна добавка бързо ще повиши нивата на минерала.
Омега-3 мастни киселини - представляват есенциални мастни киселини, които изпълняват редица функции и имат множество благоприятни свойства върху човешкото здраве.
Оптималните нива на омега 3 могат да подпомогнат синтеза и секрецията на тиреоидните хормони.
Те имат противовъзпалителен ефект, който може да се отрази и при възпалителни състояния на щитовидната жлеза. Освен това омега-3 мастните киселини имат имуномодулаторен ефект и могат да намалят честотата на възникване на автоимунни заболявания и синтеза на възпалителни цитокини, които стоят в основата на автоимунните състояния.
Свързан с тази функция на омега 3 мастните киселини е и големия интерес върху тяхната роля в потискането на синтеза на тиреоидни автоантитела, които се наблюдават при болест на Хашимото и болест на Грейвс.
Освен осигуряване на есенциалните микроелементи, според проучвания, някои билки и билкови екстракти също могат да допринесат за здравето и правилната функция на щитовидната жлеза.
Ашваганда - тази популярна адаптогенна билка, която произхожда от Индия има редица полезни ефекти върху човешкото тяло. Според науката, някои от тях може да имат благоприятно действие и върху работата на жлезата.
Ашвагандата, наричана още Индийски женшен, има адаптогенни свойства- тоест тя намалява нивата на стреса и подобрява механизмите на тялото да се справя в периоди на голям стрес.
Стресът е фактор, който се отразява негативно върху щитовидната жлеза и приемът на ашваганда може да има благоприятен ефект. Освен това екстрактът има силно противовъзпалително действие, което може да потисне възпалителната нотка в генезата на заболяванията на жлезата.
Билката притежава имуномодулаторни свойства и според някои проучвания приемът и може да доведе до понижен синтез на автоантитела, които атакуват собствените тъкани в тялото и разрушават органа.
Съществуват данни, че ашваганда може да регулира нивата на тиреоидните хормони посредством модулация на синтеза и превръщането им.
Друга по-известна по нашите ширини билка, маточината, също дава обещаващи резултати по отношение на щитовидната функция.
Маточината е богата на активни вещества, като от векове е известна с качеството си да успокоява тялото и ума и да редуцира нивата на стреса. По този начин, косвено, се счита, че би могла да подобри функцията на жлезата.
Освен това, проучвания подсказват, че тинктурата от билката може да модулират синтеза на тиреоидни хормони, както и да потисне производството на автоантитела
Щитовидната жлеза е малък орган, който обаче изпълнява важни задачи, които касаят нашето здраве. Тя е много чувствителна на стрес, който от друга страна ни заобикаля отвсякъде. Затова заболяванията на щитовидната жлеза са все по-често срещани на фона на динамичния съвременен живот.
Осигуряването на есенциалните вещества, които доказано участват в регулацията на синтеза на тиреоидните хормони, както и върху модулацията на имунната система е важна стъпка, която може да предприемем, за да профилактираме развиване на щитовидно заболяване.
Промо %
