Ашваганда 300 мг

В Аюрведа, древната индийска система за здраве, Ашваганда е позната като "Расаяна" - билка, която подмладява и възстановява баланса в цялото тяло. Нашата формула ви предоставя чист, концентриран екстракт от корена на това мощно растение, известно още като Индийски женшен. Тя е създадена, за да помогне на организма ви  да се адаптира към ежедневния стрес, да подобри качеството на съня и да възвърне усещането за енергия и жизненост по един напълно естествен начин.

Предлагаме чиста и естествена подкрепа за вашето здраве:

• 100% активни съставки
• Вегетарианска формула
• Без глутен
• Без лактоза
• Без добавена захар
• Без консерванти и изкуствени оцветители
• Не е тестван върху животни

Основни ползи от Ашваганда

• Намалява усещането за стрес и тревожност: Подпомага релаксацията и емоционалния баланс.
• Подобрява качеството на съня и улеснява заспиването: Спомага за по-дълбок и пълноценен нощен отдих.
• Повишава енергията, силата и физическата издръжливост: Подкрепя организма при натоварване и възстановяване.
• Подпомага когнитивната функция и концентрацията: Стимулира умствената яснота и бързината на мисълта.
• Подкрепя хормоналния баланс при мъже и жени: Регулира и оптимизира естествените хормонални процеси.
• Действа като мощен антиоксидант и подпомага имунитета: Защитава клетките и засилва защитните сили на организма.

За кого е подходяща Ашваганда?

• Хора, подложени на ежедневен стрес и напрежение: За тези, които се чувстват "претоварени" и търсят натурален начин  да възстановят спокойствието и баланса си.
• Активно спортуващи: За атлети и фитнес ентусиасти, които искат да подобрят възстановяването си, да увеличат силата и издръжливостта си.
• Хора, които изпитват проблеми със съня: За тези, които трудно заспиват, събуждат се често през нощта или се чувстват уморени сутрин.
• Всеки, които иска да подпомогне тялото си: За хора, които искат да подкрепят своята умствена и физическа кондиция и да помогнат на организма си да се адаптира към динамичното ежедневие.

Как се приема Ашваганда от VitaOn?

Препоръчителна дневна доза

Приемайте по 1 капсула на ден, за предпочитане с храна, за да се подобри усвояването.

Продължителност на приема

За постигане на оптимални и устойчиви резултати, приемайте Ашваганда за период от 3 месеца. След това е препоръчително да направите кратка пауза от две до четири седмици, преди да започнете отново. Тази цикличност помага да се запази чувствителността на организма към активните съставки на билката.

Начин на употреба и съхранение

Приемайте капсулата с чаша вода. Съхранявайте продукта на сухо, хладно и защитено от пряка слънчева светлина място, при температура до 25°C и далеч от достъпа на малки деца.

Подробни ползи и научно обяснение - как работи Ашваганда?

Регулиране на стреса и кортизола

Ашваганда е най-известна като адаптоген - билка, която помага на тялото да се справи със стреса, без да го стимулира или потиска прекомерно. Тя действа като модулира оста хипоталамус-хипофиза-надбъбречни жлези, която е централният команден център на стресовия отговор. Чрез този механизъм, тя допринася за нормализиране на нивата на кортизола - основния хормон на стреса. Това не само намалява усещането за тревожност, но и предпазва тялото от негативните ефекти на хронично завишения кортизол, като водна задръжка и отслабен имунитет.

Подобряване на съня

Едно от латинските имена на билката е Withania somnifera, където "somnifera" означава "носеща сън". Ашваганда не действа като силно приспивателно, а по-скоро подготвя тялото за качествен сън. Тя успокоява нервната система и намалява "шума" в ума, който често пречи на заспиването. Смята се, че съдържанието на съединението триетилен гликол в билката допринася за този ефект. Редовният прием помага за по-лесно заспиване, по-малко събуждания през нощта и усещане за свежест на сутринта.

Повишаване на силата и енергията

Ашваганда е ценен съюзник за активно спортуващите. Проучвания показват, че тя може да подобри VO2 max - максималното количество кислород, което тялото може да използва по време на интензивни натоварвания. По-високият VO2 max е пряко свързан с по-голяма аеробна издръжливост. Освен това, чрез своите адаптогенни свойства и ефекта върху хормоналния баланс, билката подпомага възстановяването и растежа на чиста мускулна маса при хора, подложени на силови тренировки.

Подкрепа на мозъчната функция

В Аюрведа, Ашваганда се класифицира като "Медхия Расаяна" - билка, която подпомага интелекта и паметта. Нейните активни съставки, витанолидите, имат невропротективни и антиоксидантни свойства, предпазвайки мозъчните клетки от увреждане. Билката подпомага и баланса на невротрансмитери, като може да допринесе за по-добра концентрация и бистрота на ума. Този ефект я преви подходяща не само за хора с когнитивни затруднения, но и за всеки, който иска да поддържа умствената си острота.

Какво съдържа нашата Ашваганда?

Активни съставки

Екстракт от корен на Ашваганда (Withania somnifera). Нашият екстракт е концентриран, за да достави ефективно количество от активните съставки на билката, известни като витанолиди.

Пълен състав на продукта

Хранителна информация:

• Единична доза: 1 вегетарианска капсула 
• Количество в опаковка: 90 капсули
• Опаковка за: 90 дни

Съдържание в една капсула:

• Екстракт от корен на Ашваганда - 300 mg

Други съставки: Растителна (вегетарианска) капсула.

Важни предупреждения и противопоказания

Продуктът е хранителна добавка, а не лекарствено средство. Да не се превишава препоръчителната дневна доза. Не е заместител на разнообразното хранене.Консултирайте се с лекар преди употреба, ако сте: бременна или кърмите; имате автоимунно заболяване (напр. лупус, ревматоиден артрит); имате хормонално-чувствително състояние; имате чернодробни проблеми; приемате лекарства за диабет, кръвно налягане, щитовидна жлеза, както и антидепресанти или успокоителни.Преустановете приема поне две седмици преди планирана операция, тъй като може да взаимодейства с анестезията.

Гаранция за качество от VitaOn

Доверието на нашите клиенти е наш основен приоритет. Затова нашата Ашваганда се произвежда съгласно стандарта за Добра производителна практика (GMP) - златния стандарт в индустрията. Това гарантира строг контрол във всеки етап - по подбора на суровини до крайния продукт. Като допълнителна гаранция за автентичност и безопасност, продуктът е регистриран в Българската агенция по безопасност на храните (БАБХ) с регистрационен номер Т032304444.

Често задавани въпроси (FAQ)

Въпрос: Кога е най-добре да приемам Ашваганда - сутрин или вечер?

Отговор: Зависи от целта ви. За намаляване на стреса през деня и повишаване на енергията, приемайте я сутрин с храна. За подобряване на съня, приемайте я около час преди лягане.

Въпрос: Ще ме направи ли Ашваганда сънлив/а през деня?

Отговор: Не. Ашваганда не е седатив. Тя помага на тялото да регулира стреса, което може да ви направи по-спокойни, но не и сънливи. Ефектът ѝ върху съня се изразява в подобряване на неговото качество през нощта.

Въпрос: Мога ли да я приемам при проблеми с щитовидната жлеза?

Отговор: Ашваганда може да повлияе на функцията на щитовидната жлеза. Ако имате диагностицирано заболяване като хипотиреоидизъм, хипертиреоидизъм или болест на Хашимото, е задължително да се консултирате с вашия ендокринолог преди прием.

Въпрос: Колко бързо действа Ашваганда?

Отговор: Ашваганда действа с натрупване. Може да усетите леко успокояващо действие или подобрение на съня още през първите седмици, но за пълния ѝ адаптогенен ефект върху стреса и енергията обикновено са необходими 4 до 8 седмици редовен прием.

Въпрос: Каква е разликата между екстракт и обикновен прах от корен?

Отговор: Екстрактът е концентрирана форма, при която активните вещества (витанолиди) са извлечени и са в по-голямо количество, отколкото в същия грамаж суров прах. Това позволява по-малка доза за постигане на по-силен ефект.

Повече за Aшваганда

Ботаническо описание

Ашваганда (Withania somnifera) е малък, вечнозелен храст с жълти цветове, който принадлежи към семейство Картофови, също като доматите и картофите. Растението е разпространено основно в сухите райони на Индия, Близкия изток и части от Африка. За медицински цели се използват предимно корените и по-рядко оранжево-червените плодове, които са богати на биологично активни съединения.  

Историческа употреба

Името "Ашваганда" произлиза от санскрит и означава "мирис на кон", което се свързва както със специфичния аромат на корена, така и с вярването, че билката дава "сила и жизненост на кон". В продължение на повече от 3000 години тя е една от най-почитаните билки в Аюрведа, използвана за широк спектър от състояния - от борба със стреса и безсънието до повишаване на фертилитета и дълголетието.