Витамин Ц

Витамин C представлява хранителна добавка под формата на капсула, която осигурява на тялото ни нужните дневни количества аскорбинова киселина, необходими за правилното функциониране на организма.

Витамин C е незаменим витамин, което означава, че ние не можем да го синтезираме, а трябва да си го набавяме с храната. Той е от изключително значение за нашето здраве и притежава редица важни свойства, характерни само за него.

Съдържание на продукта

Основна съставка: всяка капсула (единична, дневна доза) съдържа 600 мг Витамин С (аскорбинова киселина).

Хранителна информация:

• Единична доза: 1 капсула

• Количество: 80 капсули

• Опаковка: достатъчна за 80 дни

В единична/дневна доза - 1 таблетка се съдържа 600 мг Витамин С (аскорбинова киселина).

Предлагаме чиста и естествена подкрепа за вашето здраве: 

• 100% активни съставки

• Без глутен

• Без лактоза

• Без добавена захар

• Без консерванти и изкуствени оцветители

• Не е тестван върху животни.

Препоръки за прием

• Препоръчителен дневен прием - 1 капсула (600 мг) дневно с храна.

• Максимална дневна доза до 2000 мг.

Нежелани реакции при предозиране

Тъй като витамин Ц има много кратък живот и време за елиминация от организма, не са известни случаи на интоксикация, дори при свръхдозиране.

Странични реакции при превишаване дозата от около 2000 мг най-често са:

• Коремни крампи

• Подуване на корема и диария.

Противопоказания

Няма известни противопоказания за употребата на витамин Ц.

За кого е подходящ?

Приемът на витамин С под формата на хранителна добавка е подходящ за хора, които често страдат от простудни или други инфекции, което е признак на занижени функции на имунната система.

Препоръчва се за хора, които са изложени на тежък физически и умствен труд, както и на големи натоварвания от всякакъв характер.

Подходящ е за хора, които имат:

• Слаба съединителна тъкан

• Трудно зарастващи на рани

• Намален тургор на кожата

• Проблеми, свързани с образуването на колаген.

Този витамин може да увеличи когнитивните ни функции, да намали симптомите на депресивни разстройства и да подобри настроението ни.

Действа профилактично срещу развиването на желязодефицитна анемия при вегани и вегетарианци.

Доверието на нашите клиенти е важно за нас. Поради това всеки продукт разполага с регистрационен номер, издаден от Агенцията, отговорна за контрола над храните и хранителни добавки, с който се верифицира неговата автентичност и качество: Т032304435

GMP сертификат

GMP сертификат - Добрата производствена практика - представлява златния стандарт в производството на хранителни добавки. 

Продуктите на VitaОn се произвеждат, спазвайки стриктно производствените процеси и налагайки строг контрол във всеки етап, гарантирайки високо качество и безопасност.

GMP сертификатите са своеобразно доказателство за отдадеността на компанията ни да ви предоставя само първокласни премиум продукти.

Ние поставяме като приоритети постоянството, точността и чистотата и по този начин ви предлагаме спокойствие и доверие, за които носим отговорност.

Какво представлява Витамин Ц?

Витамин Ц е водоразтворим витамин. Известен е още с името аскорбинова киселина или просто аскорбат. Среща се в природата в редица плодове и зеленчуци.

Известни храни с високо съдържание на витамин Ц са:

• Цитрусови плодове

• Нар

• Шипка

• Всички горски видове плодове - ягоди, къпини, малини и боровинки

• Люти чушки

Любопитен факт е, че съдържанието на витамин С в цитрусовия плод портокал е около 60-80 мг, което е повече от половината количество от дневната доза. (Дневната доза витамин С за зрял човек е около 90 мг). 

При различни условия, нуждите от този витамин може да се увеличат и да е удачна употребата на хранителни добавки с витамини.

Така например, хора с развити симптоми на дефицит на витамин С може да се нуждаят първоначално от значително по-високи дози от L - аскорбинова киселина.

Нашето тяло не може да го произведе, затова ние го набавяме чрез храната или под формата на хранителна добавка.

Името “аскорбинова киселина” в превод означава “анти-скорбут” - против скорбут, тъй като отдавна е известно, че липсата на витаминa води до скорбут. Това е заболяване, от което са страдали мореплавателите и се изразява в дифузно кървене от всички лигавици, и евентуална смърт.

Витамин Ц е есенциално хранително вещество, което участва в процесите на тъканно възстановяване, в производството на колаген и неговото зреене, както и в ензимните процеси, свързани с производството на невротрансмитери в нервната система.

Участва като коензим или катализатор на няколко ензима и техните реакции. Аскорбиновата киселина е от особено значение за имунната система. Функционира още и като антиоксидант.

Терминът витамин Ц е събирателен за няколко вещества, които веднъж попаднали в организма проявяват действие като витамин Ц. Такива са солите на аскорбиновата киселина, натриев и калциев аскорбат, които са източник на аскорбинова киселина за тялото ни.

Действие и ползи на витамин Ц

Витамин С притежава редица функции и роли в нашия организъм, за които е отговорен само и единствено той. Именно по тази причина е изключително важно да разберем, че набавянето му по един или друг начин е жизнено необходимо.

Антиоксидант

Витамин Ц участва като мощен антиоскидант и донор на електрони при ред ензимни и не-ензимни реакции. При редукцията на свободни радикали, витамин Ц се превръща в окислената си форма-семидехидроаскорбинова киселина или дехидроаскорбинова киселина.

Обратна редукция тези вещества могат да претърпят чрез реакция с глутатиона.

Антиоксидантните свойства на витамин Ц помагат за справяне на организма с токсичните свободни радикали, които се произвеждат при различните химични реакции на тялото ни.

Редица вредни фактори на средата като повишена слънчева радиация, замърсен въздух, прием на много рафинирани храни и други, правят приема на по-големи количества аскорбинова киселина не само безопасен, но и наложителен. Повишеното производство на свободни кислородни радикали налага и повишен прием на антиоксиданти.

При увеличен оксидативен стрес, който не е адекватно посрещнат, нашият организъм се затруднява с проявата на имунен отговор при борба с патогенни организми. При срещата на нашите имунни клетки с вредители се отделят много токсични продукти.

Своевременното им деактивиране е важно за поддържане на благоприятна среда в организма ни. Натрупването на токсични вещества, отпадни продукти от обмяната и свободни радикали има проинфламаторен или още възпалителен ефект.

Приемът на допълнителни антиоксиданти като витамин Ц, Е и други помага за регулиране баланса на имунната ни система, предпазват ни от заболявания от инфекциозен тип, и се борят успешно с възпалителните процеси.

Приемът на адекватно количество аскорбинова киселина не ни прави резистентни към вирусни инфекции, но е доказано, че намалява тяхната продължителност, както и рискът от усложнения.

Синтез на колаген

Витамин Ц функционира, като кофактор в множество ензимни реакции и като медиатор на редица есенциални биологични функции, които включват заздравяване на рани, синтез на колаген и други.

Дефицитът на аскорбинова киселина води до тежки нарушения в синтеза на колаген.

При задълбочаване на състоянието се развива скорбут - тежко генерализирано заболяване, при което се появяват язви и рани по кожата и вътрешните органи, нарушава се целостта на кръвоносните съдове и се получава кървене.

Често едни от първите симптоми е безпричинното кървене на венците.

Участието на витамин Ц в процесите на синтез и зреене на колагена и еластина, го правят много важен фактор за изграждане на здрави сухожилия, стави, кожа и съединителна тъкан като цяло.

Неслучайно приемът на витамин Ц е много нашумял в козметичната индустрия, като много ценен за женския пол, допринасящ за жизнена и еластична кожа.

Изграждането на функционален колаген и еластин, което се обуславя от адекватни количества витамин Ц, се отразява благоприятно при борбата с бръчките и намаления тургор на кожата.

Витамин Ц помага за по-бързото заздравяване на рани. Установено е, че хора в септични състояния, винаги страдат от ниски нива на аскорбинова киселина в кръвта. Вероятното обяснение е силно повишения оксидативен стрес по време на тежки инфекции, които изчерпват депата на антиоксидантни вещества.

Действие върху нервната система

Една от най-добре изучените функции на витамин Ц е неговото участие в регулацията на биохимичния синтез на невротрансмитерите, включително допамин, серотонин и норепинефрин.

Аскорбиновата киселина е кофактор на ензима допамин бета-хидроксилаза, който преобразува допамина в норепинефрин.

Интересен факт е, че при дефицит на витамин Ц и намалени плазмени и серумни концентрации, най-висока остава до последно концентрацията му в централната нервна система. Това е неоспоримо доказателство за жизненоважната роля на витамина във функциите на нервната тъкан.

Витамин Ц участва в синтеза и регулацията на серотонина. Той е известен със способността си да поддържа доброто настроение, а дефицитът му е в основата на така актуалните за нашето време депресивни състояния.

Доказани са точните механизми, при които този важен витамин участва като кофактор в множество ензими в регулацията и синтеза на невротрансмитери.

Знаейки ролята им в човешката физиология, може да кажем спокойно, че поддържането на адекватни нива на витамин Ц ще има множество ползи за нервната система.

Състояния, за които аскорбиновата киселина има позитивен ефект, са:

• Депресивните състояния

• Ниската енергия

• Намалените когнитивни способности

• Психическа умора

• Намалената умствена трудоспособност.

Доказано, че адекватните нива на витамин Ц ни правят по-енергични, подобряват настроението ни, капацитета ни при умствена работа, подобряват паметта.

Витамин Ц участва във формирането на миелиновата обвивка на невроните. Правилната структура на миелина е отговорна за бързото провеждане на нервните импулси между отделните клетки.

Подобрява усвояването на желязо

Витамин Ц е единственият елемент и фактор, освен животинския произход на храните, който спомага за усвояването на желязото. Накратко казано, най-добра усвояемост има желязото, поето от животински източници. В животинските тъкани желязото е свързано с белтъчен комплекс (хем).

“Хем” е съставна част на хемоглобина, миоглобина и т.н. Той с лекота се абсорбира в епитела на дуоденума и началните отдели на йеюнума. Това е причината, поради която хора, практикуващи вегански тип хранене страдат много по-често от състояние, наречено желязодефицитна анемия.

Въпреки, че желязо се съдържа и в много храни от растителен тип като спанак, лапад и други храни, неговата форма не е толкова лесна за усвояване от човешкия организъм. Затова приемът на богати на желязо растителни храни е добре да се комбинира или с прием на храни богати на витамин Ц, или с прием на витамин Ц под формата на хранителна добавка.

Действие върху кръвоносната система

Витамин Ц е важен за синтеза на колаген и еластин, както и като цяло за качеството на съединителната тъкан. Той оказва и важно значение за поддържане здравината и еластичността на ендотела-епителния слой, покриващ стените на кръвоносните съдове.

Витамин С оказва толкова важно влияние върху целостта на съдовете, че се използва в медицината при спешни състояния като кървене от гастроинтестиналния тракт и други, с цел подпомагане спирането на кървенето.

Дефицит на витамин С

След като сме разгледали подробно всички ползи от витамина е лесно да достигнем до симптомите, които биха се появили при неговата липса.

Обобщено, дефицитът на витамин С в различни степени води до:

• Немощ и слабост

• Лесна раздразнителност

• Загуба на тегло

• Поява на болки в мускулите и ставите

• Разраняване на кожата

• Симптоми на скорбут

Какви са предимствата на хранителната добавка Витамин С от VitaON?

Витамин Ц, макар и често превръщан в банална тема, всъщност е наистина точно толкова важен, колкото и се говори за него.

Той участва активно като важен фактор за:

• Имунитета

• Здравето на нервната система

• Усвояването на желязото

• Синтеза на съединителната тъкан

• Има антиоксидантно и противовъзпалително свойство.

В нашия съвременен свят сме изложени на вредно влияние от различно естество. Това обуславя по-голямата нужда от прием на антиоксиданти, какъвто е витамин Ц.

Хранителната добавка на VitaOn ще внесе адекватни количества в достъпна и лесно усвоима форма от този незаменим витамин в организма ви, за да може той да функционира в оптимални условия.

Често задавани въпроси

До какво води дефицитът на витамин С?

Хроничното лишаване от витамин С води до намалени защитни функции на организма, спад в имунитета, често боледуване и некачествено производство на колаген. Това рефлектира върху здравето на ставния апарат и кожата. Пълният дефицит на витамин С за определен период от време води до разгърната симптоматика на болестта скорбут. Тя се изразява в унищожаване целостта на съдовите стени и дифузно кървене от всички лигавици. Нелекуването му води до смърт.

Добре ли е да приемам добавка с витамин Ц всеки ден?

Да, приемът на витамин С няма странични ефекти при спазване на определените дози, а ползите от добавянето на витамин Ц са многобройни за вашето здраве.

Коя храна е с най-високо съдържание на витамин С?

Австралийската слива Какаду е растението с най-високо съдържание на витамин С в света. Тя съдържа около 100 пъти повече витамин Ц от портокалите, или около 3 грама за 100 грама плод. Други по-достъпни източници са лютите чушки и шипките.