Омега 3

Омега 3 на ВитаОн представлява висококачествена хранителна добавка в капсулна форма, която осигурява на тялото ви нужните количества от незаменимите Омега 3 мастни киселини. Те са необходими за правилната функция на организма и са определящи за здравето на нервната и сърдечно-съдовата система.

Омега 3 на ВитаОн е премиум продукт, който е насочен към потребителите, практикуващи веган диети или имат алергия към риба и рибни продукти. 

Извлича се от микроводораслите от род Schizochytrium sp. и се различава от останалите продукти на пазара с растителния си произход и високото съдържание на DHA.

Съдържание на продукта

• Единична доза: една капсула

• Количество:100 капсули

• Опакова за: До 3 месеца, в зависимост от приема.

Една веган капсула съдържа 500 мг масло от Schizochytrium sp. прахообразна форма: 

• Съдържание на DHA - 24%.

• Съдържание на EPA и ALA общо ~ 1 %.

• Други Омега 3 мастни киселини : ~ 1,2%.

Препоръки за прием

Препоръчителен дневен прием

В зависимост от индивидуалните нужди: От 2 (два) пъти по 1 (една) капсула до 3 (три) пъти по 2 (две) капсули/дневно. 

Препоръчителен период на прием

Продуктът може да се използва като основа във всеки режим, без да се преустановява приема.

Други препоръки

Да се приема по време на хранене,  да не се превишава препоръчителния прием и да не се  използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене

Противопоказания за употреба

Няма установени странични реакции и противопоказания за употреба на Омега 3 мастните киселини, поради това, че те са жизнено необходими за нормалното функциониране на организма ни.

Проблемите, свързани с алергични реакции и свърхчувтсивтелност към приема на морски дарове и риба са отстранени, тъй като на практика нашите Омега 3 мастни киселини са с растителен характер.

За кого е подходяща хранителната добавка?

Омега 3 полиненаситените мастни киселини са есенциални хранителни вещества. Те са необходими на организма ни за изпълнението на различни процеси и функции и касаят редица аспекти от нашето здраве.

Именно по тази причина те са подходящи за всички хора, но приемът им като хранителна добавка е задължителен за тези, които не консумират адекватни количества от Омега 3 съдържащи храни в менюто си.

Освен това, приемът им е подходящ за постигане на терапевтичен ефект от хора със слаб имунитет, автоимунни заболявания и метаболитни нарушения.

Общо казано, добавянето на Омега 3 мастни киселини към диетата ни е адекватно решение за подпомагане справянето с различни по сила и характер възпалителни заболявания и състояния.

Доверието на нашите клиенти е важно за нас. Поради това всеки продукт разполага с регистрационен номер, издаден от Агенцията, отговорна за контрола над храните и хранителни добавки, с който се верифицира неговата автентичност и качество: П222400453.

GMP сертификат

GMP сертификат - Добрата производствена практика - представлява златния стандарт в производството на хранителни добавки.

Продуктите на VitaОn се произвеждат, спазвайки стриктно производствените процеси и налагайки строг контрол във всеки етап, гарантирайки високо качество и безопасност.

GMP сертификатите са своеобразно доказателство за отдадеността на компанията ни, да ви предоставя само първокласни премиум продукти.

Ние поставяме като приоритети постоянството, точността и чистотата и по този начин ви предлагаме спокойствие и доверие, за които носим отговорност.

Какво представляват Омега 3 мастните киселини?

Омега 3 мастните киселини са разновидност на полиненаситените мастни киселини, които са незаменими и отговорни за множество физиологични функции в човешкото тяло. 

Те се характеризират според разположението на последната двойна връзка във въглеродната им верига, като преброяването става от тази част на молекулата, където е разположена метиловата (CH3) група.

Съществуват три основни вида Омега-3 мастни киселини:

• Алфа-линоленова киселина (ALA): Тази мастна киселина е характерна за растителното царство и се среща в различни семена, ядки и растителни масла. Тя е есенциална, т.е. незаменима и нашето тяло не може да я произвежда, което означава, че трябва да я набавяме от храната.

• Ейкозапентаенова киселина (EPA): Среща се в морските обитатели, предимно мазните студеноводни риби, както и някои водорасли и планктон. Тя е жизненоважна за сърдечно-съдовото здраве.

• Докозахексаенова киселина (DHA): Също както и EPA, тази ненаситена мастна киселина се среща предимно в мазните риби, както и някои водорасли. Тя представлява основен структурен компонент на мозъка и ретината, като изпълнява фундаментални функции по отношение на когнитивните способности, зрението и цялостното здраве на нервната ни система.

Омега 3 мастните киселини са свързани с множество здравни ползи, които засягат цялостното състояние на тялото. Поради тяхната незаменима природа, те трябва да бъдат набавяни посредством храната, която приемаме или при нужда от хранителни добавки.

Срещат се в най-значително количества в студеноводните мазни риби като сьомга, скумрия и сардините, лененото семе, орехите, както и някои водорасли и видове планктон.

Консумацията на достатъчно количество от тези вещества се счита за важен компонент, свързан с поддържането на здравето.

Какво представлява продукта Омега 3 на ВитаОн?

Омега-3 на ВитаОн представлява хранителна добавка, която съдържа големи количества от ненаситената Докозахексаенова киселина. Причината затова е растителният произход на продукта, а именно от микроводораслите от рода Schizochytrium.

Продуктът е качествен източник на големи количества DHA, като EPA и АЛА са представени в много малки количества.

Омега 3 има изцяло растителен произход като това го прави изключително подходящ за хора, практикуващи веганство. Освен това, представлява качествен източник на есенциални мастни киселини за хора, страдащи от алергии към риба и рибни продукти.

Произходът на продукта го прави предпочитан за природозащитниците, тъй като култивирането на микроводорасли е благоприятно за екологичното здраве, не замърсява околната среда и не е свързан с проблеми като прекомерен риболов и нанасяне на щети върху екологичното равновесие.

Интересен факт е, че съдържанието на DHA в рибните масла и тъканите на мазните риби е следствие от поглъщането на микроводорасли и фитопланктон като част от хранителните навици на рибите.

Имайки предвид изобилието на DHA, което ни предоставят тези микроскопични полезни водорасли следва да разгледаме ползите за човешкото здраве, свързани с приема на продукта.

Ползи от Омега 3 мастните киселини

Общо разгледано, Омега 3 мастните киселини са група от подобни по структура съединения, които изпълняват важни роли и функции в човешкия организъм.

Въпреки че трите основни съединения най-често попадат в общата група “Омега-3 мастни киселини”, те изпълняват различни задачи в тялото ни.

Най-често повечето продукти, които са обозначени като Омега- 3 съдържат EPA и DHA в различни съотношения, като ALA най-често се предлага отделно.

Омега 3 на ВитаОн съдържа почти изцяло DHA в големи количества и незначителни количества EPA и ALA.

Ползи от действието на DHA

Действието на DHA в човешкия организъм е широко и включва различни аспекти. Въпреки това, най-специфичното действие на DHA спрямо останалите Омега-3 мастни киселини е свързано със здравето на нервната система.

Централната нервна система е представена от главния и гръбначния мозък.

Главният мозък е орган, чиято структура изобилства от мазнини и е отговорен за консумирането до 20% от общата енергия, нужна на организма.

Представлява само 2% от цялостната маса на тялото, като половината от сухото мозъчно вещество е представено от липиди (мазнини), голяма част от които Омега 3 полиненаситени киселини. Този факт подсказва ключовата роля на тези молекули за оптималното развитие, зреене, функциониране и стареене на мозъка и невралните структури.

Количествено, докозахексаеновата киселина (DHA) е най-значимата от всички Омега-3 мастни киселини, като EPA и ALA са представени в минимални количества.

DHA допринася до 90% от общото съдържание на Омега-3 мастни киселини и за до 20% от тоталното количество липиди (мазнини), представени в мозъка.

DHA е особено концентрирана в сивото мозъчно вещество, предимно складирана във фосфатидилетаноламин и фосфатидилсериновите мембранно-структурни фосфолипиди и в много по-малка степен в тези с фосфатидилхолинова природа.

Участва в строежа на мембранни структури, локализирани в синаптичните терминали, митохондриите и ендоплазмената мрежа.

В крайна сметка засяга разнородни клетъчни характеристики и физиологични процеси, в това число - освобождаването на невротрансмитери, генна експресия, неврална диференциация, миелинизация, растеж и стареене на мозъка и много други,.

Ползи от DHA за мозъка

Що се отнася до мозъка, преките ползи от DHA са:

• Подобряване и поддържане на когнитивните функции: DHA, според множество проучвания е отговорна за процесите на запаметяване, фокусиране, разбиране, възпроизвеждане и преработка на информация.

• Помага за ембрионалното неврално развитие: Доказано е, че адекватните нива на DHA по време на бременността са фундаментални за развитието и диференциацията на нервната система.

• Спомага за правилното умствено развитие: Докозахексаеновата киселина се оказва не по-малко важна и за периода на ранното детство и юношество, където адекватният прием на мастната киселина обуславя правилно умствено развитие.

• Забавяне на промените в когнитивните функции, свързани със стареенето: Според проучвания, приемът на DHA води до значима редукция на риска от развитие на невродегенеративни заболявания, като например деменция и Алцхаймер.

Ползи за емоционалното състояние

Ползите за емоционалното състояние не са никак малко, но като основни можем да посочим няколко.

Така например, широката застъпеност на ДХК в нервната система и участието в строежа и регулацията на нервните синапси и трансмисия определя значението на мастната киселина за психо-емоционалното състояние на организма.

Проучвания сочат, че адекватният прием може да окаже благоприятен ефект при депресивни състояния, тревожност и други нарушения.

Освен това ниските нива на веществото може да имат връзка с развитието на психиатрични заболявания като например биполярно разстройство и други.

Адекватният прием на ДХК по време на бременност и в ранния следродилен период също така може да намали тежестта на следродилната депресия при родилките.

Ползи от DHA за очите и зрението

Докозахексаеновата киселина е ключов компонент на клетъчните мембрани, особено за клетките, принадлежащи на нервната система, както и за очите.

Установени са високи количества от тази Омега-3 мастна киселина в ретината, която представлява фоточувствителния слой на окото. Това не са случайни находки и са свързани със значителната роля на DHA в поддържането на добро очно здраве и зрение.

Ето някои ефекти на DHA, свързани с очите и зрението:

• Участва във функциите на ретината: Като основен структурен компонент, изграждащ ретината и по-конкретно фоторецепторните клетки наречение колбички и пръчици. Те са отговорни за улавянето на светлината и трансформацията и в електрически сигнал, който се обработва и интерпретира от мозъка.

• Притежава протективен (предпазен ефект) върху очния апарат: Това е особено важно за хора, страдащи от дегенеративни заболявания на очите, като диабетна ретинопатия (при диабетиците) и други.

• Намалява симптомите на сухо око: Счита се, че DHA може да намали симптомите на синдрома на сухото око, като подобрява овлажняването на очите и подобрява качеството на предпазния слъзен слой.

• Забавя дегенерацията на макулата: ДХК (докозахексаенова киселина), заедно с другите Омега-3 мастни киселини са обект на клинични проучвания относно ефективността им да предпазват или забавят прогресията на свързаната с възрастта дегенерация на макулата. Това е състояние, което засяга централната част на очната ретина (макулата) и постепенно води до слепота.

• Подпомага на зрението на децата в ембрионалното им развитие: Докозахексаеновата киселина играе важна роля в развитието на зрението при децата, както и по време на ембрионалното развитие.

• Намалява развитието на катаракти: Според някои проучвания, диета богата на ДХК е свързана с намален риск от развитието на катаракти.

Ползи от Омега 3 при възпаление

Когато стане дума за Омега 3 мастни киселини трябва да се вземе предвид специфичността на всеки един от трите основни представителя на групата, въпреки обобщеното им наименование.

ДХК има силно изразено противовъзпалително действие и е значително по-ефективна за облекчаване симптомите при хронични възпалителни заболявания от EPA и ALA.

Тяхното действие се обуславя от възможността за продукция на специфични за Омега-3 мастните киселини метаболити, които са категоризирани в няколко категории.

Според структурните и функционалните си особености те се делят на:

• Резолвини D (RvD)

• Резолвини Е (RvE)

• Марезини (МаR)

• Протектини (PD)

Общото понятие за тези вещества е специализирани медиатори за резолюция или преустановяване. Названието произхожда от генерализираното им действие да прекратяват възпалителните процеси, които се медиират от вещества, продукт от метаболизма на арахидоновата киселина.

DHA намалява генетичната експресия на четири вида про-възпалителни протеини - т.е. ограничава тяхната продукция, което в резултат намалява степента на възпалението. 

EPA от друга страна понижава експресията само на едно такова вещество.

Освен тази съществена разлика в степента на антивъзпалително действие, което притежават двете основни Омега-3 мастни киселини, DHA произвежда вещества от четирите категории, посочени горе, а EPA - само от едната (RvE).

Това е пример за двойното действие на DHA спрямо възпалителните процеси.

Ползи от Омега 3 за стомашно-чревния тракт

Ефективността на Омега-3 мастните киселини върху редица състояния, свързани с различни органи и системи е вече широко известна за науката. Причината затова отново се крие в свойствата им да потискат възпалението.

Приемът на Омега-3 мастни киселини с превалиращи стойности на DHA, според различни рандомизирани проучвания действа благоприятно при състояния, свързани със здравето на стомашно-чревния тракт.

Хранителната добавка е ефективна и при хронични гастрити, където води до успокояване на стомашната лигавица. По този начин дава възможност за балансиране на протективните фактори и подобрява защитните механизми на тъканите срещу действието на солната киселина.

Освен това, приемът на Омега-3 мастни киселини е силно препоръчван при хора, страдащи от хронични заболявания на червата, като например хроничен колит, без значение от формата му и болест на Крон.

Те действат като повишават стабилността на клетъчните мембрани и намаляват чревната пропускливост. Освен това атакуват възпалението, което е основен фактор за възникването на този тип заболявания.

Действието на възпалителните медиатори върху междуклетъчния матрикс в червата води до понижено всмукване на токсини в системното кръвообращение, както и намалява обратната пропускливост на течности и електролити в чревния лумен.

Науката е единодушна относно действието на Омега-3 мастните киселини, което касае имунитета.

Ползи при ставни проблеми

Противовъзпалителните свойства обуславят и ефективността на DHA при заболявания на опорно-двигателния апарат, свързани с износване на ставите като артрит.

Понижаването на възпалителната реакция води до намаляване симптомите на артрит като болка и скованост. Счита се, че Омега 3 мастните киселини могат да помогнат за възстановяването на хрущялната тъкан, покриващата ставните повърхности.

Отново в това отношение, DHA се счита за по-ефективната от двете мастни киселини.

Ползи от Омега 3 за имунната система

Поддържането на адекватни нива на Омега-3 мастни киселини води до регулация и засилване на имунитета. Тези ефекти се осъществяват по повече от един механизъм и засягат клетъчните популации от имунен характер и различни вещества - медиатори на имунния отговор.

Омега-3 мастните киселини засягат вродения и придобития имунитет. Те подсигуряват стабилността на клетъчните мембрани на имунологичните клетки и помагат за регулация на междуклетъчното сигнализиране.

Набавянето на необходимите количества на Омега 3 е много важно, за да намалим честота на боледуване от вирусни и бактериални инфекции, както и за по-бърз възстановителен период в случай на заразяване.

Полезни са също за регулация на автоимунните възпалителни заболявания, защото освен, че имат свойството да подсилват имунитета, те също могат и да модулират имунния отговор.

Това на практика означава, че в случай на дисфункция от страна на имунитета, което се наблюдава при автоимунните заболявания, Омега-3 мастните киселини могат да намаляват силата на имунния отговор.

Това води до облекчаване на основното заболявания и намаляване на симптомите.

Ползи за сърдечно-съдовото здраве

Тези незаменими мастни киселини са може би най-известни сред хората поради тяхното благоприятно действие върху сърцето и кръвоносните съдове.

Адекватният прием на Омега-3 мастни киселини се свърза с намален риск за развитие на заболявания на сърдечния мускул.

Те предпазват от образуване на атеросклеротични плаки по няколко начина.

Първо помагат за намаляване нивото на възпаление, причинено от свободните радикали, по стената на интимата на артериите. Именно то е отговорно за акумулацията на имунологични клетки, които заедно с холестерола и триглицеридите, водят до образуване на атеросклероза.

Освен това, Омега-3 мастните киселини имат регулаторно действие върху липидния метаболизъм.

Съществуват неоспорими доказателства, че Омега-3 мастните киселини водят до силно понижаване в нивата на свободните триглицериди и подобряват отношението между HLD (добрия холестерол) и LDL (лошия холестерол).

Освен това, северните народи, особено тези живеещи до големи океани показват значително по-ниска честота на сърдечно-съдовите заболявания, както и инфаркти, инсулти и дислипидемия.

Причината затова е високата консумация на студеноводни мазни риби, както и други животни, в чиито състав се съдържат големи количества от тези ненаситени мастни киселини.

Какви са предимствата от Омега-3 мастните киселини на ВитаОн?

Омега-3 полиненаситените мастни киселини са незаменима група от общо три основни вещества: докозахексаенова киселина, ейкозапентаенова и алфа-линоленова киселина.

Алфа- линоленовата киселина, под въздействието на ензими, може до известна степен да се трансформира до DHA и EPA, но за съжаление тези ензимни системи и пътища са много слабо развити в човешкия организъм.

Затова се налага да си набавяме необходимите количества от незаменимите мастни киселини чрез храната или под формата на хранителна добавка.

Те са особено важни за здравето на сърцето и мозъка ни. Подпомагат работата на имунната система, поддържат доброто зрение и намаляват възпалението.

Омега-3 на ВитаОн са премиум веган продукт, извлечен от водорасли, отглеждани в екологични условия с естествено по-високо съдържание на DHA.

Омега-3 са многофункционални и засягат множество аспекти на нашето здраве. В условията на модерния живот, те са леснодостъпни за набавяне, дали чрез диетата или посредством хранителни добавки. Това прави излишни всякакви извинения, с които да оправдаем липсата на усилия за поддържане на нашето здраве в оптимални нива.

Често задавани въпроси

Какви са предимствата на Омега-3 мастните киселини, извлечени от водорасли?

Омега 3 от водорасли е със значително по-високо съдържание на DHA, която е особено полезна за поддържане функциите и структурата на невроните. Също така DHA притежава много по-силен противовъзпалителен ефект.

Имат ли отношение Омега-3 мастните киселини към имунитета?

Да, те са много важни както за вродения, така и за придобития имунитет.

Могат ли да се синтезират Омега-3 мастните киселини от човешкото тяло?

Да, EPA и DHA могат да се синтезират от алфа-линоленова киселина, но в незначителни количества.