- Подходящи добавки за възстановяване на чревния баланс
- Билки за диария с антибактериални и антивирусни свойства
- Билки за диария със затягащо действие (адстрингентни свойства)
- Билки за диария с успокояващо действие (противовъзпалителни и спазмолитични свойства)
- Билки за възстановяване на лигавицата (демулцентни свойства)
- Билки за диария с антиоксидантно действие
- Препоръчителен дневен прием на билки при разстройство
- Често задавани въпроси
Диарията, позната и под името разстройство, е сравнително често срещано нефизиологично състояние на храносмилателната система и симптом за неправилното ѝ функциониране.
Освен увеличената честота на изпражненията, при диарията често са налични и други симптоми като коремна болка, подуване на корема, отпадналост, световъртеж и възможна последваща сериозна дехидратация, което освен особено неприятна, я прави и застрашаваща.
Народът от векове използва различни билки и техните екстракти за справяне със симптомите и облекчаване на диарията.
Билколечението при диария се осъществява благодарение на активните фитонутриенти, които се съдържат в лечебните растения. Те могат да помогнат чрез няколко различни механизми, като често една билка може да адресира повече от един проблем, свързан с нарушеното чревно здраве.
Някои билки са богати на вещества, които притежават антибактериални и антивирусни свойства, които могат да помогнат за елиминирането на патогенния микроорганизъм по-бързо от организма.
Други представители на билковото царство са изобилни на вещества с противовъзпалителен характер, които да намалят отока в чревната лигавица.
Адстрингентните качества на някои лечебни растения са много силно търсени. На практика активните вещества с подобен ефект водят до свиване на лигавицата и капилярната мрежа, като намаляват чревната пропускливост и могат да доведат до “затягане”.
Спазмолитичното действие е търсено, когато диарията е придружена с болезнени чревни спазми и тенезми. Активните вещества в някои билки имат качествата да релаксират гладката мускулатура на червата и по този начин облекчават неприятното усещане от болезнените чревни крампи.
Антиоксидантното действие е характерно за много лечебни растения и по косвен начин действието им води до намаляване щетите от свободните радикали, които се акумулират в големи количества при възпалителни или инфекциозни състояния засягащи червата.
Демулцентни свойства (от латинското demulcere – „омекчавам“) са лечебни качества на вещества, които: образуват защитен, успокояващ и покриващ филм върху лигавиците (например на устата, гърлото, стомаха или червата), облекчават раздразнението, възпалението или сухотата на тъканите. Някои вещества с такива качества се откриват в растителното царство и по-конкретно в някои билки, поради което те биват използвани именно при раздразнения по лигавиците. Тези свойства на веществата са полезни при диарии, тъй като тогава чревната лигавица е възпалена и раздразнена и те спомагат за нейното успокоение и дават възможност тя да се възстанови.
Подходящи добавки за възстановяване на чревния баланс
Билки за диария с антибактериални и антивирусни свойства
Някои лечебни растения притежават ясно изразено антимикробно действие, което ги прави особено ефективни при инфекциозни форми на диария.
Тези растения демонстрират не само симптоматично облекчение, но и директна намеса в патогенетичните механизми на диарията, което ги прави ценен допълнителен подход в лечението на инфекциозни стомашно-чревни разстройства.
1. Черен орех (Juglans nigra)
Един от най-силните природни агенти с такъв ефект е черният орех. Той съдържа активни вещества като юглон и танини.
Тези вещества възпрепятстват растежа на множество патогенни бактерии:
-
Escherichia coli
-
Salmonella
-
Shigella и други
Юглонът нарушава структурата на клетъчната мембрана на микроорганизмите и инхибира техните метаболитни пътища, докато танините действат стягащо върху чревната лигавица, намалявайки секрецията и спомагайки за овладяване на воднистата диария.
2. Карамфил (Syzygium aromaticum)
Друг класически пример е карамфилът, който съдържа евгенол — съединение с мощна широкоспектърна антивирусна и антибактериална активност.
Евгенолът уврежда липидната обвивка на вируси и бактерии, блокирайки тяхната способност да се размножават в стомашно-чревната лигавица.
В клинични изследвания е показал ефективност срещу причинители като Vibrio cholerae, ротавируси и други ентеропатогени.
3. Мента (Mentha piperita)
Основните биоактивни съставки на ментата - ментол и розмаринова киселина - притежават антимикробна активност срещу бактерии като Helicobacter pylori и Campylobacter jejuni.
4. Маточина (Melissa officinalis)
Маточината е друго растение с доказано антивирусно действие, особено срещу ротавируси — основен причинител на диария при деца. Екстрактите от маточина възпрепятстват адхезията на вирусните частици към чревния епител, инхибират вирусната репликация и имат успокояващ ефект върху възпалената лигавица.
Тя е особено подходяща при вирусно-индуцирани гастроентерити, придружени с болки, газове и раздразнение.
Билки за диария със затягащо действие (адстрингентни свойства)
Има билки, които се използват поради тяхното “затягащо” действие или по-научно казано - които имат обратен ефект върху диарията. Всички те си приличат по наличието на сходни представители от групи активни вещества, които имат изразени адстрингентни свойства.
5. Черна боровинка (Vaccinium myrtillus)
В състава на лечебното растение се съдържат голямо количество разнообразни вещества от групата на танините. Науката е доказала, че приемът им води до свиване и намаляване пропускливостта на чревната стена, с което до голяма степен се намалява честота и количеството на диаричните изхождания.
6. Агримония
Подобно на черната боровинка, агримонията също притежава качествата да свива и намалява пропускливостта на чревната стена, като освен това има и противовъзпалителни свойства.
7. Кръвен здравец
Кръвният здравец е билка, която много от натуропатите използват за всякакъв тип смущения на храносмилателната система. Едно от основните показания за употребата му е именно диарията. Кръвният здравец (Geranium sanguineum) има силно стягащо (адстрингентно) действие, благодарение на високото съдържание на танини, които спомагат за намаляване на секрецията в червата. Той подпомага успокояването на възпалената чревна лигавица и ограничава загубата на течности. Подходящ е при остра или хронична диария, включително при раздразнено дебело черво.
Билки за диария с успокояващо действие (противовъзпалителни и спазмолитични свойства)
Някои билки имат силно противовъзпалително, спазмолитично и цялостно благоприятно действие върху органите на храносмилателната система, особено тънките и дебелите черва.
8. Мента
Ментата, освен антибактериални свойства, който споменахме по-горе, притежава и антиспазматични качества. Ментолът действа спазмолитично, като намалява чревната перисталтика и облекчава спазмите, което води до по-редки и по-слабо изразени изхождания. По този начин води до намаляване на силните болки и колики, за които е отговорна силата на перисталтиката.
9. Маточина
Каро родственик на ментата, маточината също освен антивирусни свойства има и много сходно успокоително и тонизиращо действие върху храносмилателната система. Ефективно намалява дискомфорта и болезнените крампи.
10. Джинджифил
Джинджифилът помага за храносмилането, а също така притежава противовъзпалителни свойства. Известен е със способностите си да овладява повръщането и диарията.
11. Резене
Тинктурата от семената на билката резене много често се използва за облекчаване на чревни крампи, намаляване на подуването и отделянето на газове. Освен това, също като ментата, фенелът облекчава спазмите по червата.
Билки за възстановяване на лигавицата (демулцентни свойства)
Всяка от горепосочените билки би имала благоприятен ефект върху оздравителния процес след прекарана диария, без значение от причинителя. Въпреки това, народните лечители силно препоръчват употребата на живовляк.
12. Живовляк
Живовлякът притежава демулцентни свойства. Те се дължат на наличието на вещества с полизахаридна природа, които формират защитен слузен слой върху чревната лигавица. Това действа по два начина - предпазва от по-нататъшно увреждане на червата и създава благоприятни условия за по-бърза регенерация.
Билки за диария с антиоксидантно действие
При диария, токсините от ферментацията и бактериалното или вирусното въздействие върху чревната лигавица водят до силен оксидативен стрес. Той допълнително уврежда чревната стена и едновременно с това пречи на тялото да я възстанови.
Именно по тази причина, приемът на антиоксиданти в повишени количества и от различни източници е от особена полза.
Всички гореизброени билки имат мощни свойства и действат като антиоксиданти или помагат засилване действието и синтеза на собствени такива от тялото. Техните антиоксидантни качества могат да се приемат като бонус към другите им по-тясно специализирани свойства.
Препоръчителен дневен прием на билки при разстройство
Препоръчителният дневен прием при билки при стомашни проблеми е строго индивидуален като от основно значение за правилното дозиране (количество и честотата на приема) има причинителя на диарията.
За поддържане на хронични състояния, които водят до диария, билките може да се пият сами или в комбинации, за да се облагодетелствате от всичките им полезни свойства.
Приемът може да варира от един до три пъти дневно в количества от 2 до 5 мл (когато говорим за тинктури).
Добре е да се консултирате за точно определените билки, подходящи за вашия конкретен случай с опитен хербалист, който ще ви даде правилни наставления за това какви лечебни растения да ползвате и как да ги приемате за най-голям ефект.
Билките против диария са един от предпочитаните начини за домашно лечение на разстройство поради тяхната доказана ефективност, меко действие и липсата на каквито и да било странични ефекти.
Често задавани въпроси
Помагат ли в действителност билките за разстройство?
Много от билките и техните екстракти притежават адстрингентни, противовъзпалителни и релаксиращи свойства, които подпомагат възстановяването на чревната перисталтика и пропускливост.
Кои билки са най-ефективни при диария?
Най-ефективните билки при диария са агромония, кръвен здравец и черна боровинка.
Коя форма на билките е най-удачна при остро настъпило разстройство?
Тинктурите са най-концентрираната и поради това най-подходящата форма на билколечение при остро настъпила диария.
5 коментара
Много полезна статия! Винаги съм разчитал на чай от мента при стомашни проблеми, но не знаех, че има толкова други билки, които могат да помогнат
Много полезна статия! Винаги съм разчитал на чай от мента при стомашни проблеми, но не знаех, че има толкова други билки, които могат да помогнат
Много полезна информация! Използвах няколко от препоръчаните билкови тинктури, като кръвен здравец и агримония, и наистина ми помогнаха. Радвам се, че има натурални начини да се справим с този неприятен проблем. Благодаря за съветите!
Страхотна статия! Не знаех, че билките могат така да помогнат при разстройство. Използвах тинктура Резене и сега се чувствам много по-добре! Определено ще пробвам и другите билки, които споменавате.
Статията е супер полезна! Никога не съм знаелa за тези билки и ще опитам някои от тях следващия път, когато имам разстройство. Много добра информация!
Оставете коментар