Полезна ли е билката бабини зъби за простата

Основни фитохимикали и сапонини

Tribulus terrestris е билка, която съдържа множество полезни биоактивни съединения, едни от които са сапонините. Протодиосцинът, който е основният сапонин, е ключов за полезните свойства на билката. Други полезни съединения са флавоноидите, алкалоидите, танините и гликозидите. 

Биоактивните съединения допринасят за добър антиоксидантен, антиинфламаторен и хормоноподдържащ ефект. Най-висока концентрация на активните съставки на растението се открива в плодовете и корена на билката.  

Заради богатия си фитохимичен състав билката е популярна сред спортуващите и сред мъжете, страдащи от ниско либидо. 

Как тези вещества влияят върху здравето на простата

Протодиосцинът, основният представител на сапонините, подпомага за поддържане на простатното здраве, като регулира хормоналната активност и намалява натрупания оксидативен стрес в тялото. Има данни за положителния ефект на протодиосцина върху тестостероновите нива, особено при мъже в зряла възраст. 

Други полезни ефекти на билката са нейните противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Тези свойства са полезни при хроничен простатит и доброкачествена простатна хиперплазия. Понижаването на оксидативния стрес намалява риска от тези заболявания и поддържа отделителната система в добро здраве. 

Влияние върху хормоналния баланс и тестостерона

Едно от основните свойства на бабините зъби е повишаването на тестостероновата секреция. Това се дължи на активните свойства на сапонините, които допринасят за поддържане на хормонален баланс. Те контролират нивата на дихидротестостерон - основният виновник за хиперплазия на простатата. Като модулира андрогенната активност, трибулусът защитава простатната тъкан и спомага за подпомагане здравето на пикочната система и урогениталния тракт.

Подобряване на кръвообращението и функцията на пикочната система

Бабините зъби също така, подобряват кръвообращението и кръвонапълването на органите. По този начин, се постига добър ефект в кръвоснабдяването на простата и нейните функции. Кислородната доставка в областта на таза е от изключителна важност за предотвратяването на конгестия и дискомфорт. Освен положителните си функции в кръвообращението, трибулусът е и един много добър естествен диуретик. Диуретичният ефект подпомага филтрацията в бъбреците и регулира нивата на пикочна киселина, което е от полза за натурални средства за простата и за подкрепа на пикочната система.

Потенциал за намаляване на възпаления и дискомфорт

Хроничното възпаление е един от най-честите фактори за появата на простатни проблеми, като простатит и простатна хиперплазия. Приемът на трибулус може да подобри тези проблеми, като стимулира антиоксидантните и противовъзпалителни свойства. Сапонините намаляват оксидативния стрес и локализираното възпаление. По този начин намалява неприятните симптоми - често уриниране и тежест в тазовата област.  Редовната употреба може да бъде полезна и за превенция на простатит.

Профилактика и подкрепа на доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ)

Бабини зъби често се използват, като натурална подкрепа за поддържане на добро мъжко репродуктивно здраве, благодарение на богатотото си съдържание на биоактивни съединения и ефекта върху хормоналния баланс. Научни изследвания доказват ползите на трибулус върху понижаването на оксидативния стрес и възпалението, два основни рискови фактора за появата на простатна хиперплазия. Билката може да бъде особено полезна при мъже в по-напреднала възраст, където внимателният прием при зряла възраст помага за контрол на хормоналните промени, намаляване на риска от усложнения и профилактика на урологични проблеми.

Подобряване на сексуалната функция и либидото 

В народната медицина по цял свят бабините зъби са известни със своя афродизиачен ефект и стимулиране на либидото върху мъжете и жените. Той стимулира отделянето на нитратен оксид и подобрява кръвонапълването на половите органи, изключително важно при проблеми с ерекцията. Освен това трибулусът подобрява чувствителността на андрогенните рецептори, водейки до повишено либидо и подобряване на физическата дейност по време на полов акт. Тези качества на Tribulus terrestris го правят една от най-желаните билки за мъжката репродуктивна система. 

Подкрепа за общата енергия и тонус

Освен в подкрепата на репродуктивното здраве, трибулусът е естествен “бустер” на енергия и цялостно благосъстояние на тялото. Може да намали умората, да повиши физическата издръжливост и да подпомогне развитието на мускулната маса. Като помага на тялото да се справи с физическата умора и стреса, билката е идеална за подкрепа на мъжкото здраве и поддържане на общ здравословен тонус в ежедневието. 

Резултати от клинични изследвания 

Множество клинични изследвания оценяват ефектите на билката върху мъжкото здраве, физическата дейност и хормоналните нива. Биоактивните съединения, които се намират в състава на трибулуса, особено протодиосцинът, са отговорни за повишаването на нитритния оксид и стимулиране на еректилните функции. Трудно е да се каже в каква доза, концентрация и форма е най-добре да се приема билката, но със сигурност има различен ефект спрямо дозата и концентрацията на сапонини. 

Мнения на уролози и фитотерапевти

Уролозите са леко скептични за ползите на трибулуса. Въпреки че има сведения за повишаване на сексуалните функции, все още няма подробни изследвания, които да доказват повишаването на тестостероновата секреция. Уролозите го препоръчват като добавка, която пациентите могат да приемат с цел подобряване симптомите от страна на пикочо-половата система, а не като първи избор на лечение за еректилната дисфункция или проблемите с безплодието. 

В практиката на фитотерапевтите трибулусът е ценен елемент от традиционната билкова терапия, където се използва за подпомагане на хормоналния баланс и мъжкото здраве. Те подчертават дългогодишната употреба на билката в народната медицина и потвърждават полезните ефекти на бабините зъби върху покачването на либидото, енергийните нужди на тялото и репродуктивното здраве. 

И двете групи специалисти са на мнение, че правилната доза е от изключително значение за ползите на потребителя и безопасната употреба, без да се появяват странични ефекти.  

Форми на прием - чай, тинктура, капсули 

Билката може да бъде приета, по няколко различни начина в зависимост от дозата и търсения ефект на потребителя. Тинктурите се правят с прибавянето на алкохолен или глицеринов разтвор с цел да се извлече по-голяма концентрация на сапонини.

Този начин на прием е с цел бързо усвояване от организма. За любителите на чайове и по-натуралния подход билката, може да се приема и като чай от плодовете на растението. Най-популярни сред потребителите си остават капсулите и таблетките, които са стандартизирани по дози и са най-практични за прием и бързо усвояване, както от обикновения потребител, така и от активно спортуващите. 

Препоръчителни дози и продължителност на приема

Дозата зависи много от формата на трибулуса и нуждите на потребителя.

Чаят се приема 2 пъти дневно по 1 чаена чаша. Чаят се приготвя най-често от 2-3 грама изсушена билка попарена с вода около 200-250 мл. За билковата тинктура правилото е 20-30 капки, 2-3 пъти дневно.

Приемът на тинктурата може да става, чрез капене под езика за по-бързо усвояване или разредена във вода.

При капсулите и таблетките дозите са стандартизирани и съдържат между 250-500 мг екстракт, който се взима 2-3 пъти дневно като трябва да се внимава с надвишаване на допустимите дози от 1500 мг дневно. 

Независимо от формата приемът обикновено е 4-6 седмици, след което е да се направи кратка почивка преди да се започне следващият цикъл. 

Практически съвети за максимален ефект 

За оптимално усвояване е добре приемът на бабини зъби да се съчетае с балансирана диета, богата на антиоксиданти, и редовна физическа активност. Редовната хидратация и приема на по-малко наситени мазнини също ще допринесат за подобряване на ефективните свойства на трибулуса. Още по-добър ефект, може да се постигне чрез комбиниране с цинк и селен, които допълнително подпомагат антиоксидантната защита и нормалната функция на простатата.

Важно е да приемате бабините зъби в умерени количества дневно по едно и също време, за да поддържате нормална концентрация на полезните й биохимични съединения постоянно. Изграждането на навик е важно нещо, но трябва да се внимава и да не настъпят странични ефекти от приема, които да доведат до нарушения в здравословен аспект.

При кои състояния трябва да се избягва

Както всяка една хранителна добавка и билка, бабините зъби също имат противопоказания за приемане. Бременни и кърмещи жени трябва да избягват приема на трибулус, защото може да доведе до промени в плода на майката или промяна в полезните вещества на кърмата.

Хора с хормонална чувствителност като рак на гърдата, рак на пикочния мехур, рак на простатата или простатен карцином, трябва да странят от приема на трибулус, защото може да доведе до промени в хормоналните нива и да влоши състоянията. Тъй като билката може да понижи нивата на кръвната захар и кръвното налягане, не е желателно да се приема от хора, които пият лекарства за кръвно или диабет.

 Пациенти, на които им предстои хирургична интервенция, е препоръчително да спрат приема на билката поне седмица преди и седмица след процедурата, като това е особено важно при възстановяване след операция на простата.

Възможни странични ефекти

Най-честите странични ефекти от приема на билката са свързани с гастроинтестинални проблеми от сорта на гадене, повръщане, диария и други. При някои определени групи от хора се наблюдава инсомния или раздразнителност, заради стимулиращите свойства на Tribulus terrestris. Що се отнася до алергични реакции, те са много голяма рядкост, но дори и да се появят не са животозастрашаващи и се изразяват с лек обрив по кожата или дискомфорт в коремната област.

При мъже, които са имали хормонални проблеми преди започването на приема, може да се появи гинекомастия (уголемяване на гърдите). Ако имате проблеми с бъбреците и черния дроб, не е препоръчително да приемате трибулус, защото може да увеличи бъбречните и чернодробните показатели. Винаги се съветвайте с лекар специалист преди да започнете да приемате билката, особено ако имате придружаващи здравословни проблеми. 

Взаимодействие с медикаменти

Трибулусът може да влезе във взаимодействия с определени лекарствени групи особено ако приемате медикаменти по лекарско предписание. Понижаването на кръвната захар и кръвното налягане може да доведе до взаимодействия с антидиабетни и антихипертензивни лекарства. Както споменахме по-горе, билката е известна със своите хормонални свойства и е добре да се консултирате с лекар преди, да започнете приема на билката, или сте на хормонална терапия. Също така трябва да се внимава, ако вземате лекарства против образуване на тромби и съсирване, с цел избягване на нежелани взаимодействия. 

Аптеки и магазини за билки

В България бабини зъби може да се намери в специализирани билкарски магазини и почти във всяка една аптека в страната. Магазините и аптеките са специализирани места, от които може да си набавите качествен трибулус, който е произведен по европейските стандарти за качество. Предимството на купуването от аптека или специализиран магазин е също, че можете да получите насоки за това как да приемате билката и под каква форма. 

Доверени онлайн магазини и производители

Има много онлайн магазини, които продават хранителни добавки и билки, но малко са тези, които ценят здравето на потребителите си и предлагат качествени продукти. VitaOn.bg е една от тези компании, за които качеството и здравето на потребителя са на първо място. Компанията предлага най-качественият трибулус на пазара, произведен в България. Всички продукти са преминали през всички нужни нива на качество и са сертифицирани по GMP стандарт. 

В заключение, все още няма достатъчно клинични проучвания, но билката има положителен ефект върху тестостероновата секреция и в много народни медицини се използва в борбата с простатната хиперплазия поради високите си антиоксидантни свойства и ефект за намаляване на възпалението. При хора с хормонални проблеми може да се получи обратен ефект и да им навреди, особено при хора с карцином на простатата. Странични ефекти, като взаимодействия с лекарства също могат да усложнят ефекта на трибулуса. За да поддържате простатата си здрава е нужно да се консултирате с лекар специалист и да приемате трибулуса като допълнителна добавка, а не първи избор на лечение. 

Полезна ли е билката бабини зъби за простатата? 

Да, билката е полезна. Учените доказват ползата на трибулуса в борбата с проблемите на простата. Доказват полезния ефект на бабините зъби в намаляване на възпалителните процеси, протекция на уринарните пътища и подобряване на мъжката репродуктивна функция. 

Какви са ползите от бабини зъби при уголемена простата? 

Трибулусът намалява възпалението и има положителен антиоксидантен ефект, който води до инхибиране на свободните радикали и по-малко странични ефекти за простатата.

Как се приема бабини зъби при проблеми с простатата?

Билката може да бъде приета под формата на таблетки, капсули, тинктура, чай и други. Всяка форма има различна доза и начин на прием според нуждите на потребителя. Важно е да знаем, че не трябва да се надвишава дневната доза от 1500 мг екстракт. 

Колко време отнема, за да се усети ефектът?

Обикновено до появата на ефект трябва да минат поне две седмици от началото на приема. Все пак това са статистически данни и за всеки организъм ефектът е различен спрямо формата на прием и доза. 

Има ли научни доказателства за ефекта върху простатата? 

За момента няма достатъчно научни изследвания, които да доказват оздравителни ефекти на трибулуса върху простата. Повечето проведени изследвания се отнасят до ползите му за тестостерона и влиянието му върху сексуалните функции. 

Може ли да се комбинира с медикаменти за простата?

Може да се комбинира с лекарства за простата, но консултация с лекар е задължителна за избягване на взаимодействия.

Къде да намеря качествен продукт с бабини зъби в България?  

В България качествен трибулус може да закупите от фармацевтичната мрежа или от сайта на VitaOn.bg. Трибулусът на VitaOn.bg е български и има много голямо количество биоактивни съединения, които допринасят за несравнимите свойства на билката. Всички продукти в селекцията на компанията са сертифицирани по европейския GMP стандарт за качество.