Какво представляват пробиотиците за жени?
Пробиотиците са живи микроорганизми, които естествено се срещат в нашия храносмилателен тракт и най-вече в дебелите черва. Те представляват различни видове бактерии, които живеят в симбиоза с нашия организъм.
Пробиотиците за жени са формулирани на базата на клинични проучвания на различни щамове бактерии, които се счита, че действат по-благоприятно на женския пол.
Коренът на думата е от гръцки - “про”-за и “биос” - живот и буквално преведено означава “за живота”. Наименованието не е случайно и подсказва за важността на тези полезни микроби за поддържане на човешкото здраве.
Пробиотиците се срещат естествено в някои храни, които са били подложени на ферментация. Всъщност, това е един от метаболитните процеси, които тези бактерии извършват.
Съдържат се в киселото мляко, където превръщат млечната захар в млечна киселина, откъдето идва и приятният млечно-кисел вкус на киселото мляко. Срещат се още и в кефира - друг заквасен ферментирал млечен продукт. Пробиотични щамове бактерии извършват и ферментационните процеси, при които се получава киселото зеле.
Редовният прием на подобен тип храни донякъде ни снабдява с достатъчно количество от тези микроорганизми. Въпреки това, понякога се налага жени, мъже и деца да приемат пробиотици допълнително под формата на хранителна добавка.
Каква е тяхната функция за женското тяло?
Пробиотиците са еднакво важни за всички хора.
При женския пол обаче проблемите с подут корем, тежестта и дискомфорта, както и нередовната дефекация, е доста по-често срещан. Именно затова голяма част от жените активно търсят най-подходящия за тях пробиотичен продукт.
Пробиотиците изпълняват редица функции в нашето тяло. Основната им роля е да поддържат отрицателното pH в чревния лумен. Това става основно чрез превръщане на захарите в млечна киселина.
Киселата среда е важна естествена защита срещу колонизирането на чревната лигавица от патогенни (вредни) бактерии. Те са отговорни за производството и отделянето на множество токсични продукти от своята обмяна. Същите увреждат чревната лигавица и са отговорни за образуването на множество свободни радикали, както и иницииране на възпалителни процеси.
Червата са много важна бариера за вредните микроорганизми и токсини. Поддържането на лигавицата интактна, свеждането на възпалението до минимум и ограничаване производството на свободни радикали, са важни стъпки за предпазване здравето на целия организъм.
Поддържането на здрав микробиом намалява риска от възникване на хронични и автоимунни заболявания на червата и алергични състояния и осигурява здрава имунна система.
Елиминира оксидативния стрес в зародиш и подпомага цялостното здраве и благосъстояние на организма.
Съвременният начин на живот е свързан с прием на множество вредни храни, богати на токсични консерванти и подобрители. Тези вещества водят до нарушения в микро екосистемата на червата и предразполагат колонизирането от вредни бактерии.
Приемът на антибиотици - практика с която се злоупотребява все повече, агресивно унищожава млечно-киселите бактерии в червата ни. Именно поради тази причина, често хората се оплакват от болки, подуване и диария след прием на антибиотици.
Това са основните причини за прием на пробиотични хранителни добавки.
Освен това, някои групи от хора съобщават за симптоми, които биха се подобрили от нормализиране на чревната флора, по-често отколкото други. Такава група представляват и жените в репродуктивна възраст, които често прибягват до прием на добавки за женско здраве.
Защо жените имат нужда от пробиотици?
Жените са една от групите, които най-често обсъждат нуждата от прием на пробиотици. Причината за това е наличието на силно изявена микрофлора във влагалището, която е съставена предимно от млечно-кисели бактерии.
Там, те играят ролята на защитници на лигавицата на същия принцип, както в дебелочревния лумен - киселата реакция на средата пречи на колонизирането от патогенни микроорганизми.
Истината обаче е много различна.
Приемът на пробиотични хранителни добавки, съдържащи лиофилизирани бактерии от различни щамове, е изключително полезна. Това е неоспорим факт.
Оралният прием на подобен тип добавки обаче по никакъв начин не се отразява на микробиома във влагалището. Естествено, логически погледнато - няма как бактерии, попаднали в храносмилателния тракт, да се озоват магически в съвсем друга система на човешкото тяло. Особено при факта, че половата и храносмилателната система нямат естествени допирни точки.
Широко рекламираните пробиотични хранителни добавки, разработени за жени и подобряващи влагалищната микрофлора са просто това - добре замислен маркетингов трик.
Въпреки това, жените остават в групата от хора, които най-често използват подобен тип добавки по предназначение. Затова има логична причина.
Женската физиология включва ежемесечни циклични хормонални промени. Те са свързани с различни промени в тялото, а някои от тях засягат и храносмилателната система. Причината за това е връзката между нервната система, която се влияе от нивата на хормоните, и храносмилателната система.
Чести оплаквания от страна на женския пол са подуването на корема, абдоминални крампи и тенезми, нередовен ритъм на дефекация - запек или диария.
Нередовният ритъм на дефекация понякога е следствие от спецификата на женската психология - жените имат нужда от уединение и време, които често не са налице в ежедневието им.
Добавянето на пробиотици към дневния режим може ефективно да реши множество проблеми:
-
Елиминира подуването на корема.
-
Подобрява храносмилането.
-
Регулира ритъма на дефекация.
-
Може да благоприятства изчистване на кожата.
-
Намалява общата интоксикация на организма.
-
Редуцира оксидативния стрес.
-
Може да подобри усвояването на някои хранителни вещества.
-
Може да подобри настроението.
-
Намалява реактивността на имунната система при алергични състояния.
Ако сте жена и страдате от проблеми, свързани с чревното здраве, добавянето на качествен пробиотик може да подобри вашия тонус, да намали дискомфорта и да върне увереността ви.
Защо да изберете Probiotic Blend на ВитаОн?
Пробиотик бленд е висококачествен пробиотик за жени, който е съставен от пет различни щама на полезни бактерии.
Тези бактерии са:
Ние сме подбрали точно тази комбинация от видове поради резултатите от широко проучване. Тези бактериални щамове са едни от най-широко изучените. Съществуват множество независими клинични проучвания, които доказват без съмнение ползите от приема на точно тези пробиотични микроорганизми.
Като допълнение, в състава на продукта Пробиотик Бленд сме добавили инулинови фибри - полуразградими фибри, които служат за храна на бактериите и подпомагат по-бързото формиране на стабилни колонии.
Пробиотичните бактерии от различни видове живеят в симбиоза заедно като допълват и подпомагат действието си, както и подсигуряват здравето на отделните бактериални колонии.
Съчетанието на пробиотици с пребиотици е оптимален начин за подобряване качеството на чревния биом. Според учените, добавянето на пробиотична хранителна добавка към дневния режим е безценно за общото здравословно състояние на женския организъм.
Често задавани въпроси
До колко всъщност е необходимо за жените да приемат пробиотици?
Женският пол по-често страда от нарушения в чревния пасаж и храносмилането, поради различни хормонални и други особености. Затова и доста по-често жените се интересуват от качествени пробиотични добавки, приемът на които е доста полезен.
Приемът на пробиотици помага ли за поддържане на влагалищната микрофлора?
За жалост, това е само мит, който често се използва като рекламен трик. Няма как полезните бактерии да навлязат във влагалището, когато са приети през устата. Използването на този маркетингов похват от различни компании е достатъчен да ви замисли и за качеството на продукта.
Може ли да се приемат пробиотиците за жени постоянно?
Да, всъщност пробиотичните добавки може да са част от основата за постигане на по-добро общо здраве.
