Чувствителността на зъбите може да се се дължи на консумация на студени и горещи храни и напитки, консумация на прекалено сладки или лютиви храни, както и при вдишване на студен въздух. Болката може да бъде остра, внезапна и да стига дълбоко до нервните окончания на нервните структури на зъбите.
Лечението може да включва флуориди, десензитиращи пасти за зъби, както и зъбен бондинг.
Какво представлява повишената чувствителност на зъбите?
Зъбната чувствителност обикновено се проявява, когато подлежащият слой на зъбите, дентинът, остане оголен. Това може да се получи като последица на ерозия или при образуване на джобове между зъба и околните меки тъкани на венците (когато венечната тъкан се отдръпне от зъбите, зъбните корени остават оголени).
Зъбните корени, които не са покрити от твърдото вещество емайл, съдържат хиляди тънки трабекули, които водят до центъра на зъба - пулпата. Тези дентинови тубули (канали) позволяват стимули като горещо, студено или сладка храна да достигнат до нервните окончания на зъба, което има за резултат болката, която човек усеща.
Чувствителността на зъбите също може да бъде симптом на други проблеми като заболявания на венците, кариеси или нарушения в структурите на зъбите.
Причини за чувствителни зъби
Много и различни фактори могат да се явят като причини за повишената чувствителност на зъбите. В следващите редове ще изброим някои от най-често срещаните причини.
1. Грубо или неправилно почистване на зъбите
Неправилното четкане на зъбите може да доведе до тежки състояния на устната кухина, включващи венечни проблеми, ерозия на емайла, както и засилено образуване на зъбни плаки.
Прекалено грубото почистване или използването на четка за зъби с груби влакна също може да крие опасност поради намаляване на дебелината на зъбния емайл и образуване на венечни джобове около зъбите, което да се прояви с повишена чувствителност.
Миенето на зъбите под 2 минути и пропускане на някои части от устната кухина позволява развитието на плаки в някои области и натрупване на бактерии в зъбите, повишаващи риска от болести на зъбите и венците. Използването на неправилна техника като хоризонтално почистване може да бъде по-малко ефективна и по-груба в сравнение с циркулаторните движения.
2. Венечна рецесия
Някои хора са генетично предразположени и имат по-малка дебелина на венечната мека тъкан. Други хора развиват венечна рецесия и оголване на зъбните корени, следствие на периодонтозни заболявания.
3. Заболявания на венците
Възпалената или дехидратирана мека тъкан около венците може да повиши чувствителността на зъбите поради загуба на поддържащи структури, което води до оголване на зъбните корени.
4. Счупване и лющене на зъби
Счупване на части от зъбите, както и тяхното излющване, може да доведе до попадане на бактерии. Когато навлязат в пулпата, тези бактерии могат да доведат до възникване на инфекциозен процес и по-голяма чувствителност.
5. Скърцане със зъби
Скърцането със зъби е вреден навик, който може да доведе до изтъняване на емайловото покритие на зъбите и оголване на подлежащата дентинова тъкан, следствие на което е и повишената зъбна чувствителност.
6. Продукти за избелване на зъбите
Продуктите за избелване на зъбите са основна причина за зъбната свръхчувствителност. Именно затова е добре да се консултирате с дентален специалист, който може да препоръча метод за избелване, който да е съобразен с риска от възникване на такава чувствителност.
7. Възрастови специфики
Повишената чувствителност е най-изразена във възрастта между 25 и 30 години. Това е така поради редица физиологични и хормонални промени, които се случват в организма и начина, по който той реагира към различни условия на външната среда - стрес, околна среда, храни и напитки.
8. Зъбна плака
Наличието на зъбни плаки върху зъбните повърхности може да предизвика свръхчувствителност. Именно тези условия улесняват развитието на бактерии, които отделят киселини и дразнещи вещества, които разрушават емайла на зъба.
Оголеният дентин реагира остро на дразнители като топло, студено, сладко, кисело и др., което предизвиква силна болка, като от чувствителни зъби от студено и чувствителни зъби от сладко вероятно е страдал всеки от вас.
Добрата орална хигиена, включваща редовното почистване на зъбите с четка или конец, е най-добрата профилактика за образуването на плаки и намаляване на чувствителността на зъбите.
Професионалното почистване на зъбите може да отстрани излишните налепи и натрупалите се с времето плаки. Намаляване на приема на киселинни храни и напитки, както и използването на десензитиращи пасти за зъби, може да блокира част от сигналите, постъпващи към зъбните нерви и така да намали усещането за болка.9. Използване на течности за пречистване на устната кухина
Някои такива препарати с недоказан произход могат да съдържат киселинни съставки, които да влошат състоянията на повишена зъбна чувствителност, особено при вече налично оголване на дентина (средния слой на зъба).
Препоръчително е използването на вода за уста за чувствителни зъби с неутрална реакция, именно за да се избегнат такива усложнения.
10. Консумация на киселинни храни
Редовната консумация на храни с високо киселинно съдържание като цитрусови плодове и мариновани храни могат да доведат до увреди на емайла и усещане за чувствителност.
11. Скорошни дентални процедури
Някои хора могат да имат повишение на чувствителността на зъбите след процедури като почистване на зъбен камък, възстановяване на зъбни увреди и др. Тази чувствителност обикновено е преходна и изчезва до 2 седмици.
12. Кариеси
Ако зъбният кариес се развива, може да се стигне до образуване на по-дълбоки кухини, които да достигнат до пулпата на зъба, където са локализирани нервните окончания и кръвоносните съдове. Напреднали и нелекувани кариеси могат да доведат до пулпити (възпаление на пулпата) и прогресираща чувствителност на зъбите.
Решаването на проблема с чувствителността на зъбите, причинена от кариеси, включва лечение на зъбните дефекти с филинги, корони или запълване на кореновите канали, което да предпази зъбните структури и да осигури защита на пулпата.
13. Възпалени венци
Повишената чувствителност често придружава възпалението на венците, поради оголването на зъбните корени и увредата на емайловото покритие.
Добрата превенция и лечение включват редовното миене на зъбите и устната кухина, професионалното почистване при зъбен специалист, както и отказът от тютюнопушенето.
Подходящи добавки при чувствителни зъби
Домашно лечение на чувствителни зъби
За намаляване на симптомите на повишена чувствителност на зъбите могат да се използват някои техники, които могат лесно да бъдат приложени в домашни условия.
Избор на подходяща четка за чувствителни зъби
Изборът на подходяща четка за зъби при чувствителни зъби е важна част от профилактиката и лечението на това състояние. Четките с меки влакънца биха намалили дразненето на зъбите и механичното изтриване на емайловото покритие.
На пазара има специални четки, създадени за чувствителни зъби, проектирани да бъдат нежни към венците и повърхността на зъбите. Някои електрически четки за зъби имат различни режими на работа, като някои от тях регулират налягането, което влакната упражняват върху зъбната повърхност.
Важно е главата на четката да бъде с подходящ размер, за да достигне всички части на устната кухина. Последно, но не по важност, е редовната смяна на четката за зъби - на всеки 3 до 4 месеца.
Това е важно, тъй като с времето влакната се износват и е възможно по тях да полепнат микроби и отпадъчни продукти, които в последствие да доведат до процеси в устната кухина.
Избор на подходящи пасти за чувствителни зъби
Изборът на подходящи пасти за чувствителни зъби е един от най-лесните и същевременно най-ефективни начини за облекчаване на чувствителни зъби и венци.
Най-често препоръчваните пасти съдържат калиев нитрат, който действа чрез блокиране на предаването на болковите сигнали от повърхността на зъба към вътрешността, и флуорид, който укрепва зъбния емайл и прави зъбите по-устойчиви на външни дразнители като студ, топлина или сладко.
Също толкова важна е и допълнителната грижа чрез вода за уста или гелове с високо съдържание на флуориди.
Тези продукти не само допринасят за реминерализацията на емайла, но и създават защитен слой върху чувствителните зони, което води до значително намаляване на дискомфорта при контакт с дразнещи вещества. При редовна употреба, особено вечер преди сън, те могат да удължат ефекта на пастата и да осигурят по-дълготрайна защита.
Някои професионални гелове за домашна употреба също съдържат аргинин, калциеви съединения или хидроксиапатит – съставки, които имитират структурата на естествения емайл и имат реминерализиращ ефект. Употребата на гел за чувствителни зъби не е много разпространена, но стоматолозите препоръчват тяхната употреба като допълнение към цялостното лечение.
Добре е да се избягват избелващи пасти или такива с абразивни частици, тъй като те могат да влошат състоянието, изтънявайки още повече емайла. Комбинацията от правилна паста, флуоридна вода за уста и щадяща хигиенна рутина може не само да облекчи симптомите на чувствителност, но и да подпомогне възстановяването на зъбите в дългосрочен план.
Диета, билки и хранителни добавки
Хранителните навици играят съществена роля в състоянието на зъбите и венците, особено при наличие на чувствителност.
Балансираната диета, богата на витамини С и D, е особено важна за поддържането на здрави тъкани в устната кухина.
Витамин С подпомага здравината на венците и участва в образуването на колаген, докато витамин D улеснява абсорбцията на калций – ключов елемент за зъбния емайл. И двата витамина могат да се приемат както с храната, така и под формата на хранителни добавки, специално разработени за зъби и венци.
Един от важните аспекти при чувствителни зъби е ограничаването на храни и напитки с киселинен състав.
Примерите за такива храни и напитки са различни:
-
Цитруси
-
Газирани напитки
-
Оцет
-
Домати
-
Вино и други.
Киселините атакуват зъбния емайл и ускоряват неговото изтъняване, което прави зъбите още по-чувствителни към студено, топло или сладко. Ако такива храни са неизбежни, добре е да се приемат по време на основно хранене и да се избягва миенето на зъби веднага след това, защото емайлът е по-уязвим и може да бъде допълнително увреден.
Сред билките с доказан ефект върху устното здраве се откроява джинджифилът, благодарение на своите силни противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Приеман под формата на чай, капсули или стандартизиран екстракт, той може да облекчи възпаленията и да засили локалния имунитет на венците, което е особено полезно при чувствителни зъби, съпътствани от гингивит или кървене.
Като допълнение, натурални продукти като масло от чаено дърво, прополис, куркума и алое вера се използват все по-често в грижата за чувствителни зъби. Те могат да бъдат включени в състава на пасти, води за уста или хранителни добавки и допринасят за намаляване на възпаленията и укрепване на емайла.
Също така, омега-3 мастни киселини са полезни за общото възпалително състояние в организма, включително и в устната кухина.
Съвкупността от разумен хранителен режим, подходящи добавки и избягване на вредни навици е основа за справяне с чувствителността и поддържане на здрава усмивка в дългосрочен план.
Професионални методи за лечение на чувствителни зъби
Професионалните методи за намаляване на чувствителността на зъбите включват третирането им с флуориден лак или гел, които здравният специалист нанася върху зъбната повърхност с цел заздравяване на емайловото покритие.
Зъболекарите също често използват “бондинг-агенти”, за да покрият оголените части на зъбните корени, с което да намалят болковата симптоматика.
При тежки случаи може да се стигне до оперативна намеса, при която се извършва пластика на венците, с цел покриване на оголените части на зъбните корени.
Редовните прегледи при дентален специалист са изключителни важни за предотвратяване и ранно лечение на състоянията, свързани с възпаления на меките тъкани на венците.
Често задавани въпроси
Зъбите ми са много чувствителни, какво да правя?
Повишената зъбна чувствителност често предизвиква силен дискомфорт при хранене и може да наруши нормалните процеси на прием на храна. Причината за тази чувствителност може да е възпаление на венците, кариеси, както и лоша устна хигиена. За установяване на точната причина и прилагането на адекватно лечение най-добре посетете специалист.
Може ли кариес да е причина за чувствителни зъби?
При образуването на кариес се нарушава повърхностното покритие на зъба. При този процес се открива повърхността на зъба, покрита с дентин, който е изключително чувствителен и може да доведе до болка и свръхчувствителност.
Мога ли да подобря състоянието на зъбите си в домашни условия?
Да. Някои прости практики, като избор на подходяща четка за зъби, както и използване на правилната техника при миенето на зъбите (често подценявана) може значително да подобри състоянието на вашите зъби и да ви лиши от редица проблеми.
Коя е най-добрата паста за чувствителни зъби?
Най-добрата паста за чувствителни зъби е тази, която съдържа калиев нитрат или станициев флуорид и е клинично доказано, че намалява чувствителността, без да уврежда емайла.
Мога ли да ползвам избелващи ленти при чувствителни зъби?
Не е желателно, тъй като те могат да нарушат целостта на емайла и да задълбочат симптомите.
3 коментара
От години имам проблем с чувствителни зъби, особено когато ям нещо студено. Опитах специални пасти за зъби, но ефектът е временен. Полезна информация в статията
Страхотна статия! Аз не знаех какво може да причини чувствителността на зъбите ми, но сега разбирам. Ще пробвам препоръчата тинктура от Джинджифил и се надявам да помогне
Много полезна статия с детайлно обяснение на причините за чувствителни зъби и възможностите за справяне с проблема. След като приложих съветите, вече усещам значително облекчение. Статията е добре поднесена и полезна за всеки, който се сблъсква с този проблем
Оставете коментар