Болките в корема могат да бъдат изключително неприятни и да се проявяват по различни начини - от остра болка до хроничен дискомфорт.
Причините за тях са многобройни и включват не само проблеми със стомаха, но и други органи в абдоминалната област. Те могат да бъдат предизвикани от храносмилателни проблеми и функционални нарушения, стрес, инфекция, възпаление или дори по-сериозни заболявания.
Често болките в корема не се свеждат само до стомаха, а обхващат и други области на храносмилателната система.
Много хора търсят естествени начини за успокояване като различни билкови и растителни отвари. Те могат да помогнат за облекчаване на стомашния дискомфорт и намаляване на възпалението. В същото време се избягват вредните странични ефекти, които понякога се срещат при химични лекарства.
Значението на локализиране на първоизточника на болките
При болки в корема е от изключителна важност да се определи точният източник на болката, за да се избере най-подходящият лечебен подход. Локализирането на болката може да предостави ценна информация за причината за нея.
Видът на болката - остра, тъпа, пареща или колика, както и нейната локализация в различните части на корема, могат да сочат към различни проблеми.
Ако болката е концентрирана в горната част на корема, това може да е индикация за проблеми със стомаха като гастрит, язва на стомаха или възпаление на хранопровода. Болката в тази област също може да бъде свързана с панкреатит или проблеми с жлъчния мехур.
Болката в долната част на корема може да показва проблеми с червата, като синдром на раздразненото черво (IBS), запек или възпалителни заболявания. Тя може да е признак на възпаление и на други органи, които не принадлежат към храносмилателната система като пикочния мехур.
Ако болката е концентрирана около пъпа, тя може да е симптом на проблеми със стомашно-чревния тракт като гастроентерит, хранителни инфекции или дори стресови състояния. Такъв тип болки могат да са началният признак на някои развиващи се хирургични заболявания като остър апендицит.
В зависимост от коя страна са, такъв тип болки могат да бъдат симптоми на бъбречни проблеми - колики при преминаване на камъни от бъбрека към уретерите. Те могат да са знак и за възпаление на дебелото черво, ако болката е от ляво, както и за възпаление на апендикса или жлъчния мехур, ако е от дясно.
Локализирането на болката в комбинация с други симптоми (като гадене, повръщане или промени в стомашно-чревните навици) може да бъде от решаващо значение за диагностицирането на конкретната причина.
Изложената по-горе информация ви послужи само като ориентир в случай, че имате подобни коремни страдания. За поставянето на точна диагноза е необходим специалист, тъй като в коремната кухина се намират много органи и те могат да доведат до много разнообразна симптоматика.
Всеки човек усеща и познава тялото си до известна степен. Той е наясно кога се касае за обикновена коремна колика след прехранване или консумация на неподходяща храна или за нещо по-сериозно, което налага лекарска намеса.
Разбирането на локализацията и характера на болката е първата стъпка към нейното правилно лечение.
Някои напитки, като чайове и билкови отвари, могат да бъдат ефективни в облекчаването на стомашния дискомфорт. Винаги обаче е важно да се консултирате с лекар, ако болката продължава или се влошава.
Какво да облекчим болките в стомаха?
В тази статия ние ще се фокусираме върху болките при раздразнен стомах и как да се справите с тях, като методите зависят от съответните причини за болки в стомаха.
Всеки познава неприятните болки в стомаха. Те започват постепенно като скубеща или пробождаща болка или рязко и остро и са локализирани в епигастриума или “под лъжичката”, както често се казва.
Тези болки могат да продължат с часове или да отминат за кратко, като често са придружавани от други симптоми. Сред тях са гадене, киселини, повръщане, а понякога и температура и болки в тялото (при вирусни инфекции).
Хидратация
Ключът към облекчението често е поддържането на воден баланс в организма. Пийте на малки глътки чиста вода през целия ден. Ако имате повръщане или диария, използвайте солеви разтвори (готови оралити или домашно приготвени) за възстановяване на електролитите.
Домашните оралити са прости разтвори за рехидратация, които можете да си приготвите вкъщи. Те възстановяват изгубените вода и соли (електролити), когато имате повръщане, диария или силно изпотяване, без да дразнят допълнително стомаха. Препоръките за хидратация е много важно да бъдат спазени, тъй като при добре хидратиран организъм, всички процеси се осъществяват по-лесно.
Ето какво съдържат оралитите и защо работят:
-
Вода - основата, която запълва обема на течности в организма.
-
Сол (натриев хлорид) - помага за задържане на вода в кръвообращението и възстановява нивата на натрий.
-
Захар (глюкоза) - улеснява усвояването на солите и водата през чревната стена чрез подобряване на осмозата и използване действието на инсулина.
За да си приготвите такъв разтвор у дома, ще са ви необходими:
-
1 литър чиста вода - филтрирана или преварена и охладена.
-
½ чаена лъжичка сол - приблизително 2,5 гр.
-
1 супена лъжица гранулирана захар - около 10 гр.
Разбъркайте добре, докато солта и захарта се разтворят напълно. Пийте малки глътки (около 50-100 мл) на всеки 10-15 минути.
Домашният оралит е бърз, евтин и лесен за приготвяне, подходящ за леко до умерено обезводняване при деца и възрастни, без излишни добавки и аромати.
Храни и напитки
Заложете на лесносмилаеми, нискомаслени продукти като сварен ориз, банани, ябълково пюре, препечен бял хляб (BRAT диета) - тази диета при стомашни болки е фундаментална за по-нататъшното лечение. Храните, включени в нея успокояват стомаха и не дразнят лигавицата.
Ако болките позволяват, хранете се често, но в малки количества (колкото един юмрук), за да поддържате перисталтиката на стомаха, без да го претоварвате. Ако имате повръщане или болките са много силни, спрете да се храните, докато подействат някои и от по-долу изброените медикаменти.
Лекарства с и без рецепта
При болки в стомаха често се използват и лекарства - както без рецепта, така и предписани от лекар в зависимост от причината за дискомфорта.
Лекарства без рецепта, които можете да приемате при болки в стомаха, са:
-
Антиациди - магнезиев/алуминиев хидроксид за бързо неутрализиране на киселините.
-
H₂-блокери - ранитидин, фамотидин за намаляване на секрецията на солна киселина.
-
Спазмолитици - дротаверин, мебеверин за отпускане на стомашната мускулатура и облекчаване на колики.
Лекарства, които ще помогнат при болка в стомаха, но трябва да бъдат предписани от лекар, са:
-
Инхибитори на протонната помпа (омепразол, езомепразол) - за продължителен контрол на киселинността.
-
Прокинетици (домперидон, метоклопрамид) - при забавено изпразване на стомаха и чувство за тежест.
-
Комбинирани препарати (спазмолитик + аналгетик) - при силни крампи.
Хранителни добавки и билки
При болки в стомаха облекчение могат да донесат някои хранителни добавки и билки с успокояващо действие.
Пробиотиците (Lactobacillus, Bifidobacterium) действат ефективно за възстановяване на чревната флора. Добавките с деглициризирано женско биле помагат за образуване на защитен филм върху стомашната лигавица. Слизестият лист (slippery elm) и корен от алтея пък образуват обгръщащ слой и намаляват дразненето.
Билковите чайове също са много подходящи при болка в стомаха:
-
Чай от лайка - билката има доказано успокояващо действие върху стомашната лигавица, като намалява възпалението и помага за преодоляване на спазмите и крампите (спазмолитично действие).
-
Чай от мента - също като лайката, ментата облекчава стомашните болки. Тя не е подходяща при наличие на рефлукс или повръщане, тъй като ментолът (едно от активните вещества в нея) води до релаксация на гастроезофагеалния сфинктер.
-
Чай от маточина - маточината принадлежи към семейството на ментата и има успокоително, противовъзпалително и спазмолитично действие. За разлика от ментата, тя е подходяща при повръщане и киселини.
-
Жълт кантарион - подходящ при нервен стомах и болки от “нерви”, като също така успокоява лигавицата и се използва като допълващо алтернативно лечение за хроничен гастрит или язвена болка поради противовъзпалителното си действие.
-
Чай от джоджен - отново билка, принадлежаща към семейството на ментата, която доказано успокоява силно раздразнената стомашно лигавица и помага при повръщане.
Домашни методи за успокояване
При първи симптоми на стомашен дискомфорт можете да приложите няколко изпитани домашни метода за облекчаване на болката.
Топлият компрес върху корема отпуска гладката мускулатура и облекчава спазмите.
Леките коремни масажи по часовниковата стрелка стимулират движението на газовете и редуцират подуването.
Дълбокото коремно дишане и кратки почивки в легнало положение пък намаляват стреса и отпускат мускулатурата.
Какво да избягвате да правите при болки в стомаха?
Когато ви боли стомах, е важно не само какво да правите за облекчаване на неразположението, но и какво да не правите, тъй като някои действия могат да влошат това състояние.
При болки в стомаха е добре да избягвате следните храни и вредни практики:
-
Да консумирате мазни, пържени и пикантни храни, които дразнят стомашната лигавица.
-
Да пиете алкохол, кафе или газирани напитки, тъй като повишават киселинността и усилват болката.
-
Да взимате NSAID-и (ибупрофен, аспирин) на празен стомах, тъй като могат да увредят лигавицата.
-
Да лягате веднага след хранене или да носите твърде стегнати дрехи, които натискат корема и забавят храносмилането.
-
Да пропускате хранения или да спазвате крайни диети, които водят до колебания в нивата на кръвна захар и обострят болките.
-
Да пушите, тъй като никотинът намалява притока на кръв и забавя възстановяването на стомашната тъкан.
Интензивното физическо натоварване също не се препоръчва веднага след ядене. Вместо това изчакайте поне час преди спорт.
Кога да посетите лекар по спешност?
Въпреки че повечето стомашни болки отминават сами, има случаи, които налагат консултация с лекар.
Ако болките в стомаха са придружени от някой от следните симптоми, незабавно потърсете спешна медицинска помощ:
-
Изключително силна, внезапна или прогресираща болка, която не се облекчава от домашни средства.
-
Повръщане на тъмно кафяви или черни материи, както и ясна кръв.
-
Кървави или тъмни (катранени) изпражнения.
-
Упорита и висока температура (над 38 °C), съпроводена с втрисане.
-
Признаци на силно обезводняване като суха уста, тъмна урина, тежка отпадналост.
-
Пожълтяване на кожата и очите (жълтеница).
-
Отпадналост, объркване или загуба на съзнание.
-
Остър дискомфорт в корема, придружен от задух или болки в гърдите.
-
Втвърдяване на корема.
В тези случаи бързата медицинска намеса може да предотврати много сериозни усложнения и да се окаже животоспасяваща.
Често задавани въпроси
Какво е най-доброто натурално средство при стомашни болки?
Чай от лайка или джоджен често помага за успокояване на стомашната лигавица и спазмите.
Можете ли да пиете вода при силни колики?
Да, малки глътки хладка вода или домашен оралит помагат за хидратация без да раздразнят стомаха.
Кои медикаменти без рецепта облекчават болки в стомаха?
Антиациди и спазмолитици (напр. дротаверин) са подходящи за краткотрайно облекчение.
Кога стомашната болка изисква лекарска помощ?
Стомашната болка изисква лекарска помощ, ако е много силна и придружена с повръщане на черни материи, кръв, висока температура или втвърдяване на корема.
Оставете коментар