Колекция: Минерали за спортисти

Минералите играят ключова роля в поддържането организма при физическа активност и спорт. Спортистите често се нуждаят от допълнителен прием на минерали като цинк и магнезий, за да подпомогнат възстановяването, мускулната функция и енергийните нива. Тези минерали помагат за справяне със стреса върху тялото по време на интензивна физическа активност, стимулират имунната система и подготвят организма за следващата тренировка.

Каква е тяхната функция за тялото?

• Цинк : Цинкът е от решаващо значение за синтеза на протеини и възстановяването на мускулите, като същевременно подпомага имунната система, която може да бъде компрометирана по време на тежки тренировки. 

Освен това минералът е важен за поддържане на хормоналната хомеостаза, особено на половите хормони като тестостерон ( при мъжа) и естроген ( при жената).

• Магнезий : Магнезият е важен за правилното функциониране на мускулите и предотвратява мускулни крампи. Той също така помага за енергийната продукция и намалява умората, което е от съществено значение за спортистите.

 Минералът изпълнява и други функции, затова често при дефицит, за да обезпечи жизненоважни роли, депата се изчерпват от мускулите. Именно затова при спортисти нуждите от този минерал са по-високи и често може да се наложи допълнителен прием на магнезий под формата на хранителна добавка.

Видове минерали за спортисти:

• Цинков цитрат: Лесно усвоима форма на цинк, която бързо и ефективно бива използвана от организма за обезпечаване на нуждите.

• Магнезиев цитрат: Високоусвоим магнезий, който подпомага нормалната мускулна функция и предотвратява мускулни крампи,  като формата поднася необходимите количества от магнезий в готов за употреба от тялото вид.

Кога се налага прием на минерали за спортисти?

Допълнителният прием на минерали като цинк и магнезий е особено важен при интензивни физически натоварвания, загуба на минерали чрез пот, мускулни крампи, умора или намалена енергия. Спортистите често имат повишени нужди от тези минерали за оптимално представяне и възстановяване.

Защо да изберете минералите от VitaOn?

Продуктите на VitaOn са създадени с мисъл за активния начин на живот. Нашите минерали са с високо качество и гарантират оптимално усвояване, за да подпомогнат възстановяването и постигането на спортни резултати. Изберете VitaOn за доказана ефективност и качество.

Често задавани въпроси

Каква роля изпълнява магнезият, която е особено важна за спортисти?

Той подпомага мускулната функция, предотвратява преждевременната умора и появата на крампи, като същевременно регулира енергийните нива.

Каква роля има цинка за спортистите?

Той подобрява функцията на имунната система и има ключова роля за синтез на протеините и половите хормони.

Кои са най-лесно усвоимите форми на минералите?

Органичните им соли като например цинков цитрат и магнезиев цитрат имат  най-висока степен на усвояемост.