Минералите играят жизненоважна роля за поддържането на здравето на хората, в това число и на възрастните.
Какво представляват минералите за възрастни хора?
С напредване на възрастта, нуждата от определени минерали като цинк и магнезий се повишава, поради тяхната роля в подпомагането на определени функции на организма, които отслабват с годините.
Минералите помагат за поддържане на здрава и ефективна имунна система, костите, мускулите и когнитивната функция на мозъка в добра форма.
Каква е тяхната функция за тялото?
Цинк и магнезий са едни от най-важните минерали, които оказват благотворно влияние върху организма за възрастните хора.
Цинк
Цинкът е ключов за засилването на имунната система, подпомага зарастването на рани и подобрява когнитивната функция, която може да се влоши с възрастта.
Особено важен е за възрастните хора, при които имунитетът може да не е в най-добрата кондиция, вследствие от хронични заболявания или възрастовите промени.
Магнезий
Магнезият е от решаващо значение за поддържане на мускулната функция, намаляване на мускулните крампи, както и за поддържане на здрави кости, което е особено важно при възрастните хора.
Може донякъде да намали чувството за скованост в мускулите и да подпомогне физическата активност при хората в по-напреднала възраст.
Видове минерали за възрастни хора
Няколко са основните видове минерали подходящи за прием от възрастни хора.
Ето кои са те:
-
Цинков цитрат: Представлява високоефективна форма на цинк, която е лесно усвоима и помага за бързото набавяне на минерала и увеличаване концентрациите му в кръвта.
-
Магнезиев цитрат: Това е една от най-добре усвоимите форми на магнезий, която бързо ще попълни евентуалния дефицит в нивата на този есенциален минерал.
Кога се налага прием на минерали за възрастни хора?
Приемът на цинк и магнезий може да се наложи при чести инфекции, мускулни крампи, хронична умора, както и за общо укрепване на костите и мускулите.
Дефицитът на тези минерали може да доведе до отслабване на имунната система и нарушения в нервната система, затова е важно възрастните хора да получават достатъчно количество от тях.
Защо да изберете минералите от VitaOn?
От VitaOn предлагаме висококачествени витамини и минерали, специално подбрани за лесно усвояване и максимална ефективност. Нашите продукти са създадени да поддържат здравето на възрастните хора, като предлагат доказани ползи за имунитета, мускулната и нервната система.
Често задавани въпроси
Защо възрастните хора имат нужда от прием на минерали?
Защото често тяхната диета е по-ограничена поради намаленият апетит, което е нормално с напредване на възрастта или нарушения в зъбния апарат.
Кои минерали често са дефицитни при възрастните хора?
Магнезият и особено цинкът често са в недостатъчни количества в организма и кръвта на възрастните хора, което налага приема им под формата на хранителни добавки.
Кои форми на минералите са високо усвоими?
Най-високо усвоими са органичните им форми като цинков цитрат, магнезиев цитрат и други.
