Какво да пия за болки в кръста: 7 бабини лекове и ефикасни лекарства

Болките в кръста са сред най-честите оплаквания и засягат хора от всички възрасти. Те често се дължат на заседнал начин на живот, прекомерно физическо натоварванеили на определени здравословни състояния.

Независимо от причината, навременната диагностика и лечение могат да облекчат дискомфорта и да предотвратят усложненията.

# Защо навременната диагностика и лечение са важни за болките в кръста

Навременната диагностика и лечение на болките в кръста са от решаващо значение за предотвратяване на прогресията от остра към хронична болка, която може сериозно да наруши качеството на живот.

Ранното откриване на проблема помага за запазване на мобилността и функцията на гръбначния стълб, като същевременно намалява риска от сериозни усложнения като инфекции, фрактури или злокачествени заболявания.

Черен бъз (Elderberry) - Хранителна добавка

Бързата реакция също така ограничава психологическите последици, като тревожност и депресия и предотвратява нарушенията в ежедневната дейност и работоспособността.

В тази статия ще разгледаме някои традиционни бабини рецепти и ефективни лекарства, които могат да помогнат при болки в кръста.

# Бабини лекове и народна медицина

Десетилетия наред народните лекове за болки в кръста се предават от поколение на поколение. Те използват прости и достъпни съставки, като избягват необходимостта от медикаменти.

В следващите редове ще разгледаме някои основни билки, които могат да облекчат болките в кръста, както и няколко бабини рецепти, които могат да ви бъдат полезни.

# Билки за болки в кръста

# Куркума

Активната съставка “куркумин” в куркумата има болкоуспокояващи и противовъзпалителни свойства. Изследвания доказват, че куркумина има функцията на нестероидно противовъзпалително лекарство.

Куркумата е полезна като допълнителна терапия за усилване на противовъзпалителния ефект на нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС). Можете да я добавяте към храни, да я консумирате чрез смутита и сокове или да я приемате под формата на хранителна добавка.

# Джинджифил

Джинджифилът е корен с натурално болкоуспокояващо действие. Проучвания от 2017 година доказват, че джинджифилът на прах е също толкова ефективен, колкото нестероидните противовъзпалителни лекарства за контролиране на следоперативна болка.

Билката може да ускори възстановяването и да намали процесите на възпаление, свързани с извършването на каквато и да е физическа дейност. Опитайте се да включите джинджифила към вашата хранителна диета под формата на хранителна добавка и ще постигнете мигновени резултати.

# Капсаицин

Капсаицинът, съдържащ се в големи количества в лютите чушки, има доказано болкоуспокояващо действие. Изследвания показват, че той може да помогне при депресия, умора, за подобряване на съня и качеството на живот.

Приемът на капсаицин подпомага нормалното функциониране на организмаи допринася за облекчаване на болката.

# Дяволски нокът

Дяволският нокът (Harpagophytum procumbens) е билка с противовъзпалителни и аналгетични свойства, която често се използва за облекчаване на дискомфортните болки в кръста.

Джинджифил - билкова тинктура

12.99 лв

Тинктурата от глог е първи избор за поддържане на оптимално здраве на сърдечно-съдовата система.

Глог - билкова тинктура

12.99 лв

Приема се под формата на хранителна добавка, чай или кремове за локално възпаление. Билката лекува възпалението, намалява болката и сковаността и подобрява подвижността на гръбначния стълб.

# Чесън и лимон

Чесънът се използва при проблеми с болки в ставите, в кръста и гръбначния стълб. Той има силно болкоуспокояващо и противовъзпалително действие.

За да се облекчат болката в кръста, нашите баби са измислили чеснов елексир, който има страхотни функции в борбата с дискомфорта.

За приготвянето му ще са ви нужни:

Една счукана глава чесън
Един лимон (предварително смлян, заедно с кората).

Получените смеси се прибавят в бурканче и се заливат с топла вода около 1 литър. Сместа се остава да се запари за около 48 часа, прецежда се съхранява в хладилника. Приема се по 15-20 мл (1 с.л.) след храна три пъти дневнов продължение на 30 дни.

Този природен еликсир прочиства кръвоносните съдове и може да помогне при различни болки в гърба и кръста.

# Куркума и мед

Куркумата и медът са естествени средства, които помагат за облекчаване на болките в кръста и краката благодарение на своите противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства.

Медът е богат на антиоксиданти, а активното вещество куркумин в куркумата намалява възпалението. За да усвоите техните натурални свойства напълно, може да си приготвите направите смес от куркума на прах и мед.

За приготвянето сместа ще са ви нужни:

1 ч.л. куркума на прах
1 с.л. мед

Смесете съставките, докато се получи гъста паста. Приемайте по 1 ч. л. от сместа сутрин и вечер след храна.

Тази натурална комбинация ще намали възпалението в ставите и мускулите и ще подсили имунната система и общото благосъстояние на организма ви.

# Отвара от листа на бреза

Отварата от листа на бреза е традиционно средство, използвано при болка в кръста, благодарение на своите противовъзпалителни и диуретични свойства. Листата на брезата съдържат активни съставки, които намаляват възпалението в ставите и мускулите и облекчават болката.

За да приготвите отварата трябва да залеете 1 шепа пресни листа от бреза с 500 мл вряла вода. Оставете да заври и оставете да се запари за около 10-15 минути. Прецедете отварата и оставете на стайна температура. Пийте по 1 чаша дневно, сутрин преди храна, в продължение на 1-2 седмици.

Отварата ще намали значително болките в кръста, особено при мускулни и ставни проблеми. Освен за болките в кръста, подпомага бъбречната функция и елиминира токсините от организма.

# Кога се налага медикаментозно лечение

Основни категории ефикасни лекарства за болки в кръста

Медикаментозно лечение на болки в кръста се налага, когато болките са много силни, хронифицират или не се повлияват от гореизброените народни лечения.

Медикаменти трябва да се използват в следните случаи:

При силна и остра/срязваща болка, която повлиява на ежедневните дейности и не се облекчава от домашното лечение.
Когато болката хронифицира и продължава повече от 3 месеца, като може да бъде свързана с дегенеративни заболявания като дискова херния или остеоартрит.
При липса на облекчение от физиотерапия или други неинвазивни манипулации.
При наличие на неврологична симптоматика, като изтръпвания и слабост в крайниците или проблем с резервоарните функции.
При възпалителни заболявания, като анкилозиращ спондилити или атрозни промени, когато се налага прилагането на НСПВС.

# Основни категории ефикасни лекарства за болки в кръста

Болките в кръста водят до силен дискомфорт и нарушена мобилност. Ефикасното лечение често включва медикаментозно лечение, което спомага за облекчаване на дискомфорта в кръста, намаляване на напрежението в мускулатурата и облекчаване на възпалителните процеси.

Основните категории лекарства, които се използват за подобен тип проблеми са няколко и ние ще ви запознаем с тях сега.

# Нестероидни противовъзпалителни средства(НСПВС)

НСПВС са най-често използваните лекарства за облекчаване на болката, възпалението и температурата. Особено ефективни са при болки в кръста, причинени от възпалителни процеси, мускулни напрежения или дегенеративни състояния.

Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) действат, като инхибират ензимите COX-1 и COX-2. Тези ензими участват в производството на простагландини – вещества, свързани с възпалението, болката и повишената температура.

Чрез намаляване на нивата на простагландини, НСПВС ефективно облекчават болката и възпалението.

# Аналгетици

Аналгетиците облекчават болката, без да повлияват възпалението или други симптоми. Използват се широко в практиката за силни болки в кръста, особено когато други медикаменти са противопоказни.

Тези лекарствени медикаменти действат върху ЦНС, блокирайки сигналите за болка или повишавайки прага на болковата чувствителност.

# Мускулни релаксанти

Мускулните релаксанти са лекарства, които помагат за отпускане на напрегнатата мускулатура и облекчават болката, причинена от мускулен спазъм/крампа. Често се използват при болки в кръста, особено когато болките са причинени от мускулна увреда.

Релаксантите действат върху ЦНС, като потискат нервните сигнали, които причиняват мускулните спазми. Важно е да се спомене, че те облекчават болката, но не лекуват същината на проблема и другите видове болки, причинени от възпалителни или дегенеративни заболявания.

# Опиоидни аналгетици

Опиоидни аналгетици се използват, когато болката в кръста е интензивна и не се повлиява от по-леки болкоуспокояващи средства. Те са обикновено предписвани при остри болки, свързани с травми, сериозни заболявания или следоперативни болки. Използването им трябва да бъде под строг медицински контрол поради риска от зависимост и странични ефекти.

# Други средства за справяне с болката в кръста

Освен медикаментозното лечение, съществуват и други подходи за бързо и ефикасно справяне с дискомфорта в кръста, които могат да облекчат болката и да подобрят качеството на живот на болните.

# Физиотерапия/рехабилитация

Способи в рехабилитационната медицина като електростимулация, ултразвук и топлинна терапия подпомагат облекчаването на болката и подобряват мобилността в гръбначния стълб.

# Масажи/упражнения

Специфични упражнения за болки в кръста като такива за укрепване на мускулатурата и релаксиращи масажи подобряват стойката и намаляват напрежението в засегнатата област.

# Промени в начина на живот/диета/спорт

Добрата балансирана диета, редовните спортни дейности и избягването на заседнал начин на живот могат да предотвратят хроничните болки в кръста и да допринесат за нормалното функциониране на организма.

# Инжекции/оперативна намеса

При остри болки могат да се приложат кортикостероидни инжекции или гел с локални анестетици. Оперативното лечение е краен избор на лечение при много тежките състояния, като дискови хернии в последен стадии, спинална стеноза и други.

# Други методи

Йогата, източната медицина или използването на пристягащи колани или ортопедични възглавници също могат да бъдат ефективни допълнителни методи за справяне с болката и дискомфорта в кръста.

# Кога да посетите лекар

Ако болките в кръста продължават повече от две седмиции започват да нарушават извършването на нормални ежедневни дейности трябва да потърсите лекарска помощ.

Посещението при специалист е наложително и ако имате някой от следните симптоми:

Висока температура, придружена с болки в кръста и гърба
Загуба на сила в крайниците
Силна болка след удар в кръста или след травма в дадената област
Невъзможност за изпразване на тазовите резервоари
Рязка загуба на тегло
Неповлияване от всички гореизброени методи на лечение.

# Заключение

Болките в кръста могат да се появят вследствие от различни причини като мускулно натоварване, възпалително заболяване, простуда, неопластичен процес или дегенеративно заболяване. Също така може да се наблюдава и неврологична симптоматика - при различни изменения в гръбначния стълб, при които може да има засягане на гръбначните нерви.

В тази статия сме разгледали няколко бабини рецепти, които да ви помогнат за справянето с болките в кръста. Разберете кога да използвате народната медицина и как тя може да помогне в справянето с болката и дискомфорта в кръста.