7 симптома на лошото храносмилане (диспепсия)

Лошото храносмилане, или още диспепсия е все по-често състояние, изразяващо се в дискомфорт или болка, предимно в горната част на корема след нахранване.

Състоянието не е заболяване само по себе си и може да бъде свързано както пряко с храненето, така да е индикатор за проблем с храносмилателната система или друго заболяване.

Освен това може да бъде временно и безобидно или по-сериозно и изискващо медицинска намеса.

Разбирането и познаването на причините и симптомите на диспепсията е ключова стъпка към справяне с проблема, а в тази статия ние ще ви помогнем да получите нужната информация за това.

# Какво е лошо храносмилане(диспепсия)

Диспепсия е дума с древногръцки произход, която се образува от думите dys - лош и pepsis - храносмилане. Тоест буквално и преносно, диспепсия означава лошо храносмилане.

Това е състояние, което най-често се проявява като усещане за тежест, болка или парене в горната част на корема и зад гръдната кост, които в някои случаи са съпроводени от гадене, подуване, оригване.

Лошото храносмилане може да бъде функционално състояние, което означава, че няма установима органична или патологична причина. В такива случаи то не е свързано с друго заболяване и се дължи на нарушения в нормалната функция на храносмилателната система.

Разгледана в детайли, диспепсията обхваща широка гама от симптоми, които могат да варират по интензитет, продължителност и сериозност като зависят от причината и индивидуалните особености.

# Какви са най честите симптоми за лошо храносмилане

Диспепсията може да се прояви с разнообразни симптоми, като най-често срещаните от тях ви представяме по-долу в текста.

# 1. Гадене

Едно от най-честите оплаквания е гаденето, което се предизвиква от усещане за препълване на стомаха (преяждане) или от рефлукс на стомашно съдържимо.

# 2. Рефлукс

Киселините обикновено съпътстват рефлукса, тъй като стомашното съдържимо е с високо съдържание на солна киселина. Тя дразни лигавицата на хранопровода, което предизвиква за парене зад гръдната кост.

# 3. Подуване и болки

При други хора подуването на стомаха е основният проблем, като те съобщават, че се чувстват като “балон”. Този симптом често е придружен от болки или нужда от оригване, за да се освободи събраният въздух в стомашния фундус.

# 4. Други симптоми

Наред с изброените по-горе основни симптоми, могат да се добавят и още няколко.

Сред тях най-честите са:

Повръщане
Гадене
Тежест и подуване след нахранване
Болки
Рефлукс
Оригване
Нарушена абсорбция на веществата
Лесна уморяемост (при тежки случаи)
Анемичен синдром (при тежки случаи)

Всеки един симптом може да е представен самостоятелно или в комбинация с други, като това зависи от причините, индивидуалните особености и тежестта на състоянието.

# Видове и причини за лошо храносмилане

Диспептичният синдром може да бъде класифициран на няколко основни вида според причината и механизма за възникването му.

# Функционална диспепсия

Най-често срещаната форма е така наречената функционална диспепсия, при която въпреки симптомите не се наблюдават анатомични структурни промени в стомашно-чревния тракт. Науката я отдава на нарушена моторика на стомаха или повишената му чувствителност.

# Чревна диспепсия

Чревната диспепсия се причинява от заболявания на червата като синдром на раздразненото дебело черво или хронични възпалителни заболявания като болест на Крон или Хроничен колит.

Естествени ензими, които ще подобрят вашето храносмилане.

Мулти ензимен комплекс

29.99 лв

Тинктурата от мента успокоява стомашната лигавица, намалява спазмите и притежава релаксиращ ефект върхи нервната система.

Мента - билкова тинктура

12.99 лв

При този тип диспепсия симптомите са свързани по-често с подуване на корема, болки и промени в дефекацията, като в този случай е характерно да има нарушено усвояване на хранителните вещества.

# Нервна диспепсия

Нервната диспепсия е резултат от действието на различни психологически фактори като стрес, тревожност и депресия. Органите на храносмилателната система, особено стомаха и червата са тясно свързани с нервната система, което обяснява влиянието на емоционалното състояние върху храносмилането.

# Медицински състояния

Някои медицински състояния също могат да предизвикат като част от своите симптоми и лошо храносмилане. Такива например са гастрит (възпаление на стомашната лигавица), язвена болест, гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), инфекции с Helicobacter pylori, дори и диабет.

# Прием на лекарства

Приемът на лекарства, които влияят на стомашната лигавица като нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) - аспирин, нурофен, кетонал и други могат да доведат до диспепсия поради нарушение в стомашната лигавица, обостряне на рефлукса и образуване на язви.

Антибиотиците са друга лекарствена група, която също може да доведе до нарушено храносмилане в стомашно-чревния тракт по редица механизми - от стомашно дразнене до нарушаване чревната флора и предизвикване на диария и дисбиоза в чревната микрофлора.

# Кога лошото храносмилане се превръща в проблем

Диспепсията или лошото храносмилане не винаги е причина за притеснение, тъй като често е временно явление, което се дължи на моменти особености като диетични грешки или повишен стрес, инфекции и други.

Понякога обаче диспепсията може да обхване по-продължителен период, да стане по-тежка и да започне да дава сама по себе си други симптоми или да бъде придружена от такива като загуба на тегло, повръщане (особено след консумация на храна), анемичен синдром, постоянна умора.

В тези случаи последствията от лошото храносмилане започват да нарушават качеството на живота на пациента и се превръщат в проблеми.

# Кога да се консултирате лекар

При поява на гореизброените оплаквания и дълга продължителност и задълбочаване на дисперсията е важно да потърсите медицинска помощ с цел установяване причината за синдромо-комплекса и назначаване на адекватно лечение.

# Лечение на диспепсия и възстановяване на храносмилането

Диспепсията не е заболяване сама по себе си, затова справянето с нея зависи от причините за възникването и лечение на основното заболяване, ако има такова.

При функционалната диспепсия е необходимо да бъдат направени промени в начина на живот, които да намалят нивата на стреса. Спазването на стриктен хранителен режим, насочен към консумацията на пресни плодове и зеленчуци, чисто месо и риба и полезни мазнини от ядки, зехтин и авокадо, без излишна преработка е първа стъпка в лечението.

Ограничаване приема на мазна, пържена или пикантна храна, рафинирани и захарни изделия също има доста добър ефект както при диспептичния синдром, така и върху общото състояние на организма.

Вредните навици като консумация на алкохол и тютюнопушене сами по себе си може да са причина за нарушаване на храносмилателните процеси, както и прекомерният прием на кофеин и кофеинови напитки и трябва да бъдат силно ограничени или преустановени.

Кога лошото храносмилане се превръща в проблем?

Медикаментите, които най-често влизат в употреба при диспепсия са:

Инхибитори на протонната помпа и H2 блокери: Те потискат синтеза на солна киселина в стомаха и дават възможност за намаляване възпалението на лигавицата, когато тя е увредена.
Мотилиум или деган: Това са медикаменти, които които намаляват гаденето и повръщането. Те също така повишават тонуса на гастроезофагеалния пръстен, което предотвратява връщането на стомашното съдържимо към хранопровода и спомага за нормалното функциониране на храносмилателния тракт.
Ензими: Когато дисперсията е свързана с по-долните отдели на храносмилателния тракт, приемът на храносмилателни ензими се отразява добре при симптоми на намалено усвояване на хранителни вещества, подуване, диария и други.
Пробиотици: Макар и по-важни за червата, те изпълняват много функции и според последните проучвания здравата и балансирана микрофлора има множество положителни ефекти върху цялата храносмилателна система и общото здраве.

Антибиотици: Парадоксално, макар че понякога именно приемът на антибиотици може да доведе до диспепсия, в някои случаи като например хеликобактер асоцииран гастрит или язвена болест, именно те са на първа линия на лечението.

Без значение от причината за появата на диспепсия и лечението, което се налага, спазването на здравословен хранителен режим и начин на живот е от ключово значение за справяне с това състояние.