Витамини и минерали за бременни и кърмачки

# Какво представляват витамините

Витамините са основни незаменими микроелементи, от които тялото се нуждае в малки количества, за да поддържа правилното си функциониране. По време на бременност и кърмене нуждата от витамини е повишена, тъй като те играят критична роля както за здравето на майката, така и за правилното развитие на плода.

# Каква е тяхната функция за тялото

# Витамин А(ретинол)

Витамин А е мастноразтворим витамин, който играе ключова роля за зрението, кожата и клетъчния растеж. Подпомага нормалното развитие на имунната система. Без него могат да настъпят сериозни увреждания на плода по време на вътреутробното развитие.

# Витамин С(аскорбинова киселина)

Витамин С е силен антиоксидант, който укрепва имунната система, спомага за синтеза на колаген и подобрява усвояването на желязо.

# Витамин D(холекалциферол)

Основен за абсорбцията на калций и фосфор, този витамин поддържа здравето на костите и зъбите, както на майката, така и на плода.

# Витамин Е(токоферол ацетат)

Витамин Е е мощен антиоксидант, който предпазва клетките от увреждания, причинени от оксидативен стрес и спомага за здравето на кожата и сърдечно-съдовата система.

С приема на някои добавки и витамини за бременни и кърмачки, които са от групата на мастноразтворимите като витамин А и витамин Д трябва да се внимава поради опасните странични ефекти, които може да се наблюдават при системно предозиране с големи дози.

# Видове продукти

Продуктите, които VitaOn предлага за бременни и кърмачки, включват основните витамини.

Ето кои са те:

• Витамин Е 

• Витамин С

• Витамин А

• Витамин D

# Кога се налага прием

Приемът на тези витамини се препоръчва при бременност и кърмене, тъй като те поддържат здравето на майката и подпомагат правилното развитие на бебето.

Недостигът на основните витамини и минерали може да доведе до проблеми със зрението, имунитета, костите и кожата и да окаже негативно влияние на нервната система както на майката, така и за цялостното развитие на плода.

# Защо да изберете продуктите от VitaOn

VitaOn предлага висококачествени продукти, създадени с внимание към нуждите на бременните и кърмещите жени. 

В производството на продуктите са включени прецизно подбрани съставки, които осигуряват необходимите витамини за поддържане на здравето на майката и плода, като същевременно гарантират безопасност и ефективност.

Често задавани въпроси за витамини и минерали за бременни и кърмачки

Какви са ползите от витамините за бременни и кърмачки?

Витамините за бременни и кърмачки поддържат здравослоното благосъстояние на майката и детето, като осигуряват концентрация на важни за организма химични съединенения. Примери за такива хранителни добавки са фолиева киселина, желязо и др., като някои от тях са критично важни за предотвратяване на някои заболявания при бебето. 

Кога е най-доброто време да започна да приемам витамини за бременни?

И тук важи правилото - профилактика преди лечени. Препоръчително е суплементацията да започне още преди забременяване и да продължи по време на бременност и кърмене, с цел да се избегнат спадове в нивата на различни витамини поради повишените нужди в различните етапи.

Каква е разликата между обикновените мултивитамини и витамините за бременни?

Обикновените витамини и тези за бременни основно се различават по количеството на фолиева киселина и желязо, тъй като те са критично важни за правилното развитие на плода и нормалното протичане на бременността. 

Какво да правя, ако имам неприятни странични ефекти от витамините за бременни?

Най-честите странични ефекти, които могат да се наблюдават при прием на витамини са гадене (със или без повръщане) и запек. И в двата случая приемът на витамините с храна или промяната на марката на витамините може да даде ефект. При липса на такъв се препоръчва консултация с диетолог или гастроентеролог.