Стресът е реакция на тялото, която се появява, когато изпитваме трудност, промяна или напрежение. Той може да възникне по различни начини и може да бъде както физически, изразен чрез умора и главоболие, така и емоционален, който се изразява с тревожност и раздразнителност. Ако не бъдат взети нужните мерки, стресът може да доведе до сериозни усложнения.
В тази статия ще разгледаме едно от най-често срещаните усложнения на емоционалния стрес - появата на уртикария на нервна почва. Ще разберем какви са причините за появата ѝ и как да се справим с нея.
# Възможно ли е да се обрина от стрес
Стресът активира различни съединения в тялото, които водят до появата на нервна уртикария, която се проявява като обриви по лицето, врата, гърдите и ръцете. Обривите могат да бъдат временни или постоянни в зависимост от вида на стреса - остър или хроничен.
Овладяването на стреса чрез прилагане на различни техники за успокояване, здравословен начин на живот и пълноценен сън ограничава появата на обривите и облекчава симптоматиката.
# Как изглежда обривът на нервна почва
Нервната уртикария представлява повдигнати, безцветни подутини, наричани още копривна треска. Сърбеж, боцкане и чувство за парене са придружаващите симптоми на копривна треска. Както споменахме, за обрива е характерно засягане на определени части на тялото.
Локализацията е патогномоничен белег (характерен белег за дадено заболяване) за разпознаването на типа и вида на уртикарията. Уртикарията може да се влоши и да хронифицира при продължителен стрес.
Специалистите твърдят, че около 20% от хората поне веднъж ще се сблъскат с подобен тип реакция на стреса. Важно е да се намери начин за нормализиране нивата на стреса. По-тежките симптоми на нервна уртикария изискват консултация с лекар и назначаване на подходящо лечение.
# Каква всъщност е причината за обрива
Нервната уртикария е психосоматично заболявание, възникващо в резултат на физиологични реакции на организма и психологични такива. Въпреки своята психосоматична природа, нервната уртикария може да се причисли и към кожните заболявания, тъй като основните ѝ симптоми засягат кожата. Ще разгледаме най-честите причини за активирането на болестта.
# Импулси от нервната система
По време на стрес, импулси от нервната система активират хормони като кортизол и фактори на възпалението като хистамин. Тези медиатори предизвикват дилатация (разширение) на повърхностните съдове на кожата и водят до възпаление. Тези процеси водят до появата на зачервени и сърбящи обриви. Целият този механизъм е свързан с отговор на тялото към стресорите на средата.
# Отслабен имунитет
Отслабената имунна система, в съчетание със стреса, прави кожата податлива на инфекции и възпалителни реакции. Стресът потиска протективните функции на имунитета и тялото не може да се справи с вредните патогени. Появяват се разнообразни обриви - от екзема и псориазис до копривна треска. Отслабването на имунната система причинява по-бавно зарастване на раните, а това затруднява още повече лечението.
# Хормонални промени
Високите нива на стрес причиняват хормонален дисбаланс. Хормоналните промени водят до появата на обриви, вследствие промени в омазняването и овлажняването на кожата. Високите нива на стресовите хормони увеличават многократно кожната секреция и улесняват появата на акне.
Хормоналните колебания в женската полова система по време на менструация, менопауза или бременност нарушават естествения баланс в кожата и я правят по-уязвима към възпаления.
# Други
Друга причина за появата на нервна уртикария е увеличеното потоотделяне по време на стрес. Потоотделянето запушва порите на кожата и предразполага към възникването на акне.
Стресът може да доведе и до обостряне на вече съществуващи кожни заболявания като псориазис и розацея. Стресовите ситуации влошават храненето и пълноценния сън, което води до допълнително отслабване на кожните бариери и появата на инфекции, обриви и сухота по кожата.
Подходящи добавки при нервна уртикария
# Как да се справя с обрива
Лечението на уртикарията бива два вида - за справяне със стреса и за овладяване на обрива. Природните лекове, в съчетание със съвременни методи са страхотен начин за повлияване на тежките симптоми на нервната уртикария.
Ще ви запознаем с някои от тях в следващите редове.
# Локални средства
Лечението на неврогенната уртикария включва локални средства за потискане на възпалението и омекотяване на кожните лезии.
Антихистаминовите кремове и гелове за локално приложение се използват в съвременната медицина за намаляване на сърбежа и зачервяването при уртикария. Кортикостероидните кремове действат добре срещу възпалението и предпазват от усложнения.
Освен лекарства с лекарско предписание, може да използвате бабините рецепти със студени компреси и каламиново олио за премахване на симптомите. Ако симптоматика не отминава или се влошава, е редно да се консултирате със специалист.
# Билки
Природната медицина се бори с нервната уртикария чрез голямо разнообразие от хранителни добавки и лечебни билки.
Ето и някои от тях:
- Куркума: Този природен дар има уникални противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Приемът на куркума намалява възпалението и облекчава кожните обриви. Билката не само облекчава зачервяването и дискомфорта при нервната уртикария, но и ускорява възстановяването на увредената кожа. Нейните лечебни свойства нарастват при комбинирането ѝ с джинджифил.
- Камелин (див лен): Камелинът е прочут заради своите антиинфламаторни и успокояващи качества. Билката може да се прилага по разнообразни начини, като най-често се прави чай от нея, но се използва и под формата на компреси и крем за омекотяване на кожата. Пиенето на чай от камолин успешно понижава нивата на стрес и премахва психичното пренапрежение.
# Добавки
Сред добавките също има няколко много полезни за облекчаване симптомите на нервната уртикария.
Ето кои са те:
- Омега 3 мастни киселини: Омега 3 мастните киселини са незаменими хранителни вещества, които имат многобройни ползи в лечението на нервната уртикария. Те са и една от ключовите добавки за облекчаване на кожните страдания и ускоряване на регенерацията при нервна уртикария. Мастните киселини благоприятстват менталното здраве и укрепват централната и периферната нервна система.
- Витамин Е: Този витамин играе основна роля в лечението на нервната уртикария. Той има множество полезни свойства, сред които са неговите антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти. Предпазва клетките от оксидативния стрес и намалява възпалението, основни проблеми срещани при обривите на нервна почва. Освен това витамин Е усилва оздравителните свойства на кожата и стимулира овлажняването ѝ. Освен под формата на хранителна добавка, витаминът може се използва и под формата на лечебни масла и кремове за локално приложение.
- Кверцетин: Кверцетинът е вид флавоноид (клас растителни метаболити), съдържащ се в големи количества в горските плодове, ябълките и лука. Освен чрез храната, може да си го набавите и чрез хранителна добавка. Кверцетинът намалява алергичния отговор, бори се с възпалителния процес и облекчава копривната треска. Хранителната добавка инхибира липолизата и потиска освобождаването на хистамин, нужен за появата на алергична реакция. Стопирането на алергичната каскада успокоява сърбежа и зачервяването, придружаващи нервната уртикария.
# Диета
Балансираната диета е много добър помощник в борбата с нервната уртикария. Спазването на диета, богата на протеини и омега 3 мастни киселини ще намали възпалението и ще подобри състоянието на кожата. Препоръчително е да се избягват храни, богати на хистамини, защото те могат да утежнят състоянието.
# Други
В продължение на методите за лечение, медитацията и контролираното дишане са допълнителни методи, които може да използвате за справяне със стреса и намаляване симптомите на нервната уртикария.
# Кога да се консултирате с лекар
Нервната уртикария е състояние, което не бива да бъде подценявано. Ако обривът не отминава след проведеното лечение, или симптоматиката се влошава и се появяват сериозни болки, упорит сърбеж и подутини, трябва да потърсите лекарска помощ.
Появата на дискомфорт, който затруднява ежедневието ви също е алармиращ сигнал. Редовните прегледи и прилагането на различни методи за справяне със стреса са от изключителна важност за предотвратяване на обрива.
# Заключение
Нервната уртикария е състояние, което се характеризира с появата на петна по кожата от стрес. Поради постоянното нервно напрежение, при 20% от хората се появява обрив от стрес, който засяга определени части от тялото като главата, шията, ръцете и гърдите.
Нервната уртикария може да бъде и причина за екзацербация на друг вид обрив като екзема и псориазис. Тъй като защитните механизми на организма са потърпевши, на помощ идват природната медицина и различните съвременни методи за лечение на състоянието.
# Често задавани въпроси
# Какво е нервната уртикария
Нервната уртикария е кожно състояние, отличаващо се с обриви, предизвикани от стрес и тежко психическо натоварване. Обривите се появяват по различни части от тялото, като обичайно са сърбящи и парещи, а съответната кожна зона е с повишена чувствителност.
# Може ли да бъде излекувана нервната уртикария
Състоянието не може да бъде напълно излекувано, но придружаващите го симптоми могат да бъдат управлявани чрез подходящо лечение и намаляване на стресогенните фактори на средата, които водят до тяхното активиране.
# Как се поставя диагнозата
Диагнозата се поставя след обстоен физикален преглед на пациента, както и подробна анамнеза (разговор относно симптоматиката). Обривът при нервна уртикария има патогномоничен белег, тъй като засяга специфични части от тялото като лице, шия, гърди и ръце. Специалистът може да приложи различни стресори, за да разбере от какво точно се появява обрива при конкретния пациент и да назначи необходимата терапия.
1 коментар
Не знаех, че стресът може да причини толкова сериозни кожни проблеми. Статията ми помогна да разбера причините за обривите, които получавам в напрегнати периоди.
Оставете коментар